#塞上松油松花粉##营养健康# 松花粉大多数人都喝过，来自辽宁朝阳具有500万亩油松基地，源头工厂人工采集的油松花粉您喝过吗？告诉大家个秘密㊙️油松花粉比其他松花粉营养更全面，油松花粉是全营养食品，含有200多种营养，因为它的单位比细胞还小，所以可以直接给细胞提供营养，对细胞进行激活、修复、营养、再生、而人就是由细胞构成的所以长期服用可以使身体达到一个平衡状态。#花粉姐姐##塞上松#

养生小知识

特殊时期注意润肺，6种药食来帮忙❗️

⭕中医认为，
肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒。冬季气温较低，空气较干燥，双重因素极易导致呼吸系统健康问题。当下正是养肺好时期，推荐以下这6种润肺药食原材，一起来看看吧！

1⃣“百花之精”蜂蜜
《药品化义》有“蜂蜜采百花之精味甘主补，滋养五脏”之说。其味甘、性平和，营养丰富是冬季润燥的养生佳品。

2⃣“润燥之宝”百合
《本草纲目》中曾有记载:百合可润肺止咳、有宁心安神、补中益气的养生功效。作为药食兼优的滋补好物百合莲子羹、百合山药汤等健康膳食深受人们的喜爱。

3⃣“清热能手”金银花
金银花是一种常见的中草药，有清热解毒、疏散风热的作用。其药用历史悠久，《名医别录》已经将列其为上品。

4⃣“滋阴王者”茅根
《神农本草经》载，白茅根:“味甘，寒。主劳伤虚羸，滋阴，补中益气”。全家老少皆宜的茅根竹蔗雪梨汤，是一年四季必备的清润汤品。

5⃣清肺高材生”罗汉果
罗汉果味甘、性凉。《中国药典》记载其“清热润肺、利咽开音、滑肠通便”。对于经常用嗓子人群来说经常喝罗汉果茶，可以护好嗓子。

6️⃣“养肺润肺”松花粉
《中华人民共和国药典》对松花粉的定义：“松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。松花粉的好，古人早知道。从东晋开始，古代医学典籍中有30多部都收录了松花粉。汉代的《神农本草经》记载：“松花粉甘温无毒，润心肺，益气，久服令轻身延年。

逛市集松花糕的摊位有卖裹满松花粉的糯叽叽小丸子…没来得及拍就被吃光了…至于松花糕一定一定一定要在你手边有杯水的时候一起吃…
小肉串特别受闺女喜爱…连买两份来不及拍照就没了…买到加了橙皮酱的大肉串…当时看到架子上串着各色水果的牛肉串就想到十几年前在济南金汉斯恍惚吃过单独的烤水果…挑了一串带菠萝的不难吃但是也不惊艳…
买羊腿自带加工服务…分割以后肉直接上铁板…撒孜然给炒熟…带肉的骨头打包回家炖汤吃手抓肉蘸韭花酱…包的包子莫名其妙都成了烫面…唯独醒发时间最短的肉龙没啥大问题…
每天接了小朋友才回家…有时间的时候会炒菜…之前灌的腊肠糯米肠藕肠帮我节省了很多时间…煮饭的时候一起丢进锅里荤菜就有了…但是几次都没有吃到我惦记的莲藕肠…
取暖器顶层自带烧烤盘这件事在冬日真的是太棒了…烤豆腐烤土豆烤西葫芦火腿肠…什么都没问题…
偶尔刷到网上柴烧直播间做活动就会买买买…喜欢它的独一无二…最常用的是这几只杯子…好看的盘子被我摞起来放着居然可以凑一张大拼图…最喜欢的话被写在碗里…回家吃饭几个字让我哪怕每读一次心底都会暖几分…
路边雪叶莲的颜色让我跑去它跟前拍照…毛绒绒的叶子颠覆了我对植物的触感…插在瓶中的鸢尾是我隔了一周又遇到它才忍不住咔嚓了一张…
文林街的银杏树黄了…马路边的玉兰和冬樱花也开了…每天的云美得不像话…但我是真的有点期待放假…期待回山东…前几天家里下了好大的雪…除了小朋友特别想回去看看我也想回家了…不仅是看雪…还因为从小到大的家也在那儿…