【文化进万家—视频直播家乡年活动本周五启动】从市文旅局新闻发布会上获悉，为推动非遗更好地融入现代生活，丰富广大市民春节期间精神文化生活，营造欢乐祥和的节日氛围，由安徽省文化和旅游厅、六安市人民政府共同主办，安徽省非遗保护中心、六安市文化和旅游局、裕安区人民政府具体承办的安徽省“文化进万家—视频直播家乡年”启动仪式将于2024年1月26日下午2：30在六安皋街举办，为全省“文化进万家—视频直播家乡年”活动正式拉开序幕。

现场将举办安徽省非遗表演类项目展演，从全省选调10个特色非遗节目，邀请了安徽省徽京剧院、安徽省黄梅戏剧院、皖西演艺传媒带来精彩的徽剧、黄梅戏、庐剧等戏剧表演，组织阜阳市临泉杂技、合肥市张门大鼓、巢湖民歌、蚌埠市淮河琴书、六安市大别山民歌等非遗项目演出。20余位省级非遗传承人登台献艺，为观众们提供一场视觉盛宴，过足“戏瘾”。现场还安排了“非遗民俗 魅力踩街”和“新生代歌手快闪”演出活动，近距离领略传统非遗和现代音乐碰撞的独特魅力。

“过大年 赶大集”安徽省2024非遗年货节活动将于1月26日－28日在六安皋街举办。从全省范围内精心挑选了合肥庐州吹糖人、亳州绿能粉皮、宿州符离集烧鸡、阜阳太和花馍、淮南牛肉汤、芜湖丫山藕塘、宣城琴鱼干、池州冬至豆丝、安庆顶雪贡糕、黄山毛峰等安徽知名非遗美食，还有六安人耳熟能详的六安瓜片、霍邱临水酒、叶集空心挂面、三十铺板鸭、张老头粉丝、马头小磨麻油等本地优选年货30余家现场销售，满足市民朋友年货采买一站式需求。

连着2天出差，全身有点酸疼[允悲]
看着6点左右的早晨，问自己未来在哪里，公司的未来在哪里？
我想了一会儿，大概就是多平台吧。但是，我希望每个新的平台的进入，我都能成为我们公司的领头羊，而不是直接找一个来开拓。慢慢来，我给自己一年的时间去进入一个平台。不想局限于亚马逊，我希望未来我在公司亚马逊只负责选品和供应商的谈判（一些紧密的合作，比如我们提出产品开模的设计，包销整个国外的形式）。想把自己从亚马逊慢慢出来了。

只做亚马逊，太累太累了，风险太大了。这绝不是我的未来，也不是我们公司的未来。降低风险，多平台发展，建设自己的独立站一定是未来，经营自己的社群。

这条路会走很久，但是我知道一定是最正确的路。从大学开始创业，我就告诉自己，我想赚钱，但是是轻松的快乐的赚钱，不能丢失自己的生活。要有自己，希望2024我有时间可以去欧洲看看，我很喜欢出去看看，不希望局限于现在。我希望我是我，我希望我能更完整的看到这个世界了解这个世界，经历这个世界。我不要自己完全沉浸于工作。
那天我和货代聊天，他问我未来生孩子了怎么办。我说我最多陪伴半天吧，他说他在想钱可以再赚，但是孩子长大了就回不去了。我和他说，我很了解陪伴对孩子的重要性。因为，我从小父母做生意，没有人陪伴我，我在成长的道路中有过叛逆，后来我父母开始给予我充足的爱，让我去了解他们的生意，我开始渐渐懂事了。我从小就没有得到过有效陪伴，从小到大到我爸妈退休之前吧，没有一家三口一起出去旅游过，我想去书店想去买衣服都要提前一个月预约。但是，我现在长大了，我很感恩父母，因为他们白手起家打拼自己的事业，给了我现在的底气，让我有车有房有存款，敢大胆创业。那我觉得我这一代，我希望给我下一代高效的陪伴，也希望能在我这一代给她更多的积累，让他可以有选择去过自己的生活。我也会告诉他，钱是被我们驾驭的，你不要被钱驾驭。如果他能懂这个，就不会很累。

说了一堆，说了很多，每一代都有每一代的压力，现在经济不好，大家都不容易。看准目标我们一直坚持下去吧，加油，一起努力

#健康新年有新意# 哈尔滨旅游出圈了，各地文旅局都坐不住了，纷纷使出浑身解数吸引大家到当地旅游打卡。可是有人一出门旅游，就会拉肚子。老人说，这叫水土不服。
水土不服到底是什么呢？
的确是有一方水土养一方人的说法。我们肠道菌群有2种来源，一个是出生时继承母亲产道的菌群，另一个是后天的食物、饮水中在消化道定值的外来菌。
当你从多年生活的地方来到陌生环境，气候、作息、饮食都可能导致肠道菌群失衡，如果再接触到有害菌或者病毒甚至是寄生虫污染的食物和水，就很容易发生腹泻。
以前土法子为了治水土不服，真的有吃土的做法。
但是现在，我们已经完全不必这么做，只需要在出门前做足充分准备。
如果是水土不服导致的腹泻，轻症不需要特殊处理即可自愈。如果排便次数增加，首先应该考虑服用止泻药物，如蒙脱石。蒙脱石对消化道内的毒素有吸附和抑制作用，还可以与消化道黏液蛋白结合，提高黏液屏障防御力，缩短腹泻病程。而且蒙脱石散不进入血液循环，安全性好，大人小孩均可以服用。小朋友还可以选择水果口味的蒙脱石散。若是担心旅行中服用不便，现在也有更便携，无需冲泡开袋即服的蒙脱石混悬液可以选择，随身携带，为旅程添份安心。
如有脱水情况，还要及时口服补液盐，防止电解质紊乱和脱水的发生。如果出现严重脱水或休克应及时到医院采用静脉输液治疗。