#A股三大指数均跌超3%##胡锡进称现在市场已处于明显低位##胡锡进总亏损达71024元##A股大跌# 连 @胡锡进 都无力高声喊话了，也不谈他的信心了。

现在需要做的，尽快采取得力措施，止跌回稳。

寒冷中的人，能不能再坚持，只有一条，他还能不能看到希望！

背景：1月22日，盘后，@胡锡进 发布最新炒股日记，老胡说，为今天的股市表现难过。老胡个人今天首次单日跌超1万元，跌了10444元，跌幅略低于沪市的跌幅，总亏损跌破7万，达到71024元。

老胡认为，现在市场已经处于明显的低位，如何按照国家去年底今年初反复提出的要求堵塞各种机制性漏洞，给投资者更多安全感，让每一位投资者都感受到自己在被重视，看到公平，相信各种规则对于保护投资是用心的，而且很管用，并在这个基础上重燃大家的投资热情和希望，这恐怕是当前需要不遗余力认真去做的。

自然疗法122
怎么知道自己是否生酮了？（初判）
1、由于胰岛素水平降低，
碳水带来的体内发炎减少
增加水分的代谢流失
可以斤减水肿
第一步一般1-2周
2、肿胀消失
最明显在关节、脸部、淋巴部位
有反复再坚持
3、食欲减退
饱足感来得快
饿的难受频次减低
注意力开始集中
4、生酮后对甜点兴趣减退
对面食、米饭、甜点基本没兴趣了
转而对奶油、起司、肉有欲望
5、精神焕发、精力充沛、做事专心、心无旁贷
恒心
几周后就能达到
一旦体内系统转入燃脂而不是燃糖
健康慢慢长肥胖慢慢消

沁香

扮演《繁花》中范总一角色而出圈的董勇老师，在采访中大力推荐了麦家的经典之作《人生海海》，他说：“第一天晚上读了10%，第二天通宵读完，实在是太精彩了！“
《繁花》中的范总有商人的精明，洞察时机，又有助人危难，讲义气的坚持。《人生海海》中的上校一生波澜壮阔，在时代中行走，保持善良的根底，留下读者“人生海海，人生如此”的感叹。
两个传奇人物的隔空辉映，想必这就是经典的力量，《繁花》值得反复看，《人生海海》也值得反复读。
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