农历癸卯年腊月初二，周五。三九第四日，依然阳光高照，天气及气温与昨仿佛。昨晚老二电话未接，与我预计的差不多，后回复特作说明。多一事不如少一事，过去的事我不想提及或回忆，有少数人亦是。时光每一天都是新面貌，迎着冬阳的出生，沿着冬的脉络，走向季节深处。冬正深，虽没寒风潇潇，但气温的骤升骤降，让人们难以适应。前天发现有点流清鼻子，接连喝了两包板蓝根，顿觉没事；可昨晚重蹈覆辙，也比前严重。清晨，好多人们裹紧棉服，步履匆匆，奔赴在养家糊口的路上...而我却是悠闲自在，隆冬时节，这纷繁的世界依旧喧嚣，当阵阵寒风迎面袭来，人们照样有对暖的向往。人生于世，总要给自己寻一处遮风避雨，让心有一个港湾休憩靠岸。其实，最长久的情，是平淡中的不离不弃，而最贴心的暖，则是风雨中的相依相伴。四季轮回，我们在老去，时光悠悠，飞雪翩然的途中，时间寂静的念，四季的更迭里，有相逢欢喜，也有奔波忙碌，也有无声而起的感叹。寒冷的季节，面对世态炎凉的现实，有时真是无能为力，无可奈何，让人脆弱无助，此刻，并不需要太多浪漫的语言。即便过去有点交情，时间一长便淡了。人总想，累了，有一个拥抱可以依靠就好；痛了，有一句懂得可以舒缓就很满足。即使两两相望，也是一份无言的安慰，可一切都已发生了变故。冬的路上，昼短夜长，朝暮轻寒，随着天气的变寒，更能体会万物避藏的自然规律，繁华落尽之日，也是返璞归真之时，没有了装扮，没有了粉饰，大自然露出来最真实的容颜。四季往复，一路风尘仆仆，步入这个寂静的季节，拍拍身上的灰尘，抖落满身疲惫，把所有的不愉快都封存在冬的彼岸，捡拾冬时光点点滴滴的简约宁静和朴实无华，抚慰心灵。行走在严寒时节，一如冬的冷静，不受外界干扰，我自一片冰心在玉壶，银装素裹自高洁。保持内心平静和虚无，真气顺畅，精神得到守护。正所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守...”把冬的清冷、纯洁、不落俗套、铮铮傲骨统统装进岁月行囊，一路稳步而行。在山山水水眉眼处，做一个岁月拾荒者。冬，繁华散尽，日长一线，叶落双肩，树木枯萎，褪去季节的繁华，万物安然于冬。冬，将清然的静美，舒展在人间烟火的寻常中，用沉淀的智慧滋养有趣灵魂。季节辗转，万物自有归宿。时光有冷暖，岁月皆清欢。时光的美，美在季节辗转，美在时节变幻。冬的美，则是那种生命走向尽头拼命迸发的美...天寒，日子不紧不慢的从指尖散去，雪花纷飞，落入心间，冰冰凉凉拂去心中浮躁...时光清浅，许我安然。时光，如同一缕清风，轻轻拂过我们的脸颊，带走曾经的喧嚣与纷扰。岁月，如同一面镜子，让我们看清了生活的真相，也带来了成长的喜悦。而我们所要追求的，便是那一份时光带来的安然。许一份时光的清浅，让我们不再为生活中的琐事而烦恼。在繁忙的生活中，我们懂得如何支配时间，如何把握每一分每一秒，如何接人待物，我们就能让生活变得更加轻松愉悦。时光荏苒，不经意间，我们都在别人的流年里匆匆溜走。我们每个人在人生的道路上，都开出了属于自己的花朵。繁花似锦，斑斓世界，在这绚烂的时光里，把握每一刻美好的瞬间，将人生的春天永驻心间，拥有自己的色彩和内涵。时光清浅，许人安然。在这个浮躁的世界里，我们总需要一些宁静来滋养心灵。而这份宁静，莫过于家人的陪伴、朋友的关怀和内心的坚守。无论外界如何变化，我们都要相信，自己的内心深处有一片宁静的港湾，它能给我们带来安然与力量。岁月，犹如人生的江河，匆匆而过，带走了我们的青涩年华，也留下了刻划的痕迹。我们每个人都在这江河里，承载着属于自己的故事。有些故事，如流水般清澈；有些故事，如流水般浑浊。但无论是清澈还是浑浊，我们都要在其中领悟生命意义。我们在繁花似锦的世界里，把流年里的美好都刻画成诗。当阳光洒满大地，我们感谢生命的赐予；在夜幕降临，我们感谢生命的宁静。要学会感恩，感谢每一个陪伴我们的人，感谢每一个经历过的风景。时光清浅，人生如梦。在生命的长河中，我们每个人都经历了风雨的洗礼，学会了成长和面对。生活的过程，就是不断历练和蜕变的过程。当我们勇敢地面对生活的种种挑战，当我们学会了坚持和付出，我们就能让生命变得更加有意义。人生苦短，有很多无奈。对于未来，我们不必恐惧，更不必迷茫。我们要相信，每一份经历，每一份努力都有它意义所在。在未来的日子里，让我们一起珍惜时光，珍惜生命，让心中的希望如同阳光般照亮前路，在这个喧嚣世界里，愿我们的心灵都能得到片刻的宁静和慰藉。正如那句诗所说：“流水落花春去也，天上人间会相逢。”时光荏苒，岁月如梭，我们总是在不知不觉中经历着人生的种种变迁。然而，无论时光如何清浅，我们都要始终保持一颗宁静致远的心，让自己在纷繁复杂的生活中，找到那份安然与宁静。愿我们在时光的流转中，始终能够保持一颗平和淡然的心，珍惜当下，珍惜每一个与亲人、朋友共度的美好时光。让我们一起期待未来的日子，如这冬日暖阳温橙。愿岁月不负遇见，愿微笑依旧灿烂。

自2024年下半年起，缅甸-中国地震带、缅甸-墨脱-尼泊尔地震带都存在发生7.5级以上浅源大地震的高风险
当下的中国西部地震带地层之下储蓄了非常巨大的高能量流体。如果巴厘岛-苏门答腊岛一带火山爆发停止剧烈活动，地层中高能量流体不能释放到地表，以巴厘岛-苏门答腊岛地层易孕育9级地震的特性来看，完全可以将产生8.5级的高能量流体转移输运到缅甸-中国地层中储蓄。一旦苏门答腊岛9级地震未爆发，反而可能缅甸-中国、墨脱-尼泊尔地震带先期爆发7.5级以上大地震。其实，这种情况过去经常发生。
尤其是在火山爆发停息下来之后一段时间，高密度岩浆将火山通道凝固冷却，形成铁硬一般的堵塞物，这往往是造成高能量流体转移输运通道上大地震发生的关键因素。我们可以从统计上十分明确，去年2023年全球火山爆发比较频繁，估计今年2024年的上半年火山爆发仍然会较频繁。但是，随着2024年下半年可能存在的全球火山爆发会减少，尤其是巴厘岛-苏门答腊岛一带火山爆发停止活动的话，那么，自2024年下半年起，缅甸-中国地震带、缅甸-墨脱-尼泊尔地震带都存在发生7.5级以上浅源大地震的高风险。当然，具体情况仍然有待根据相关区域的6级地震释放高能量流体状况进行细致分析，才能得出相关区域发生7.5级大地震的风险程度。
我们把地震风险划分为低、中、高、极高几个级次，那么当下缅甸-中国地震带、缅甸-墨脱-尼泊尔地震带7.5级大地震风险仍处于中级。因为青海和甘肃接壤处的积石山县地区已经发生了6.2级大地震，释放了地层中大量能量流体。不过，这也预示着川-青-甘一线地层中高能量流体的转移输运通道比较顺畅，可能2024年青-甘接壤区域，仍然是自苏门答腊岛地层而来的能量流体释放的主要地带。这也表明，青-甘接壤区域的地层因越来越多、越来越高温度高压力的流体转运而来，很容易造成这一地层深处发生巨大改变，甚至因岩层变性变质而发生锁闭，从而致使巨量高能量流体终止向北转移输运。当然，这种情况一旦发生，滇-川-青一线必然形成7.5级以上大地震激增之势。
以近几年的情况看，大量地层流体转移输运至墨脱-尼泊尔和转移输运至滇-川-青-甘一线地层大抵呈均衡之势，这也是可以包容更多地层流体而延迟区域弱7级大地震爆发的重要因素。这就是说，下一次这些地震带一旦爆发，可能墨脱-尼泊尔和滇-川-青-甘一线会存在连珠炮的地震模式。2008年汶川地震就是这样的情况。先是都江堰发生近7级地震，产生的冲击波通过地层流体通道激发了汶川7.8级大地震，然后，7.8级大地震产生的冲击波3分钟后进一步激发了北川8.3级大地震爆发。很遗憾的是，我国地震监测对于发生间隔在3分钟的大地震都不能做出正确分析和报告，或者有了这种地震记录却没有严谨的科学态度报送。当然，这种忽视正确记录和报送大地震实际发生状况和指标的行为，对迅速作出地震救援决策和接续展开救援工作必然造成重大影响。
另一个就是长白山-辽宁-环渤海湾地震带，随着长白山晖春一带的超深源地震的多次出现，已经在晖春-千岛群岛-堪察半岛-阿拉斯加地层中储蓄了巨量的高能量流体。当这一区域的火山爆发停止下来后，就必然出现多个7.5级以上的大地震。同时，晖春一带超深源高能量流体也已经有相当部分通过专门地层通道进入了环渤海地层。目前已经积蓄到5~6级地震的高能量流体爆发阶段，也许经过下一个全球地震和火山爆发活跃阶段的孕育，环渤海地区发生7级地震的高风险将极速增加。
至于我国新疆的西南一隅及边境地带，今年上半年可能会发生78级的大地震。尤其是邻近阿富汗的地区，包括阿富汗西北部一带，塔吉克斯坦等区域，哈萨克斯坦东南接壤中国一线区域，都是大地震的高风险区。
中国 南海2024年7级地震风险还是比较大，但自菲律宾地层中高能量流体转移输运到广东广西地层不少，存在弱6级的地震高风险，但仍然取决于菲律宾火山爆发的活跃度。如菲律宾火山爆发停止，而地层中高能量流体活动又十分强劲，那么，广东-福建南，广东南-广西东中一带6级地震风险就会巨增。
当然，台湾岛一直是地震活跃地带，2024年的地震似乎有减少的趋势。不过，因为离超深源流体发生地很近，不能长时间预测，需要根据超深源流体的转移输运具体分析，才能有效预测浅源大地震的发生风险。
总之，2024年是一个地层活动值得高度关注的年代，尤其要多做详细地层活动分析方面的研究。从我的研究来看，中国西地震带地层高能量流体来自巴厘岛-苏门答腊岛一带地层高能量流体转移输运，而巴厘岛-苏门答腊岛一带地层高能量流体来自斐济-新几内亚地层深部的高能量流体转移输运。所以，如果斐济等区域超550Km的超深源地震，特别是这一区域超深源大地震的出现，必然对中国西部滇-川-青地震带大地震发生有重大影响。正因为高能量流体传播路径很远，中国滇-川-青地震带不可能发生9级地震和火山爆发事件。

相关资料参考
2023年全球发生7级以上地震19次，地球进入了“震动模式”？ https://t.cn/A6jwMp5s

演员贾玲“一年暴瘦100斤”，我们也要这样“暴”吗？
这两天，演员贾玲一年“减肥100斤”的话题冲上了热搜，也引起了众多媒体的广泛关注。
我们说，这一话题之所以很快冲上热搜，一方面是深受人们爱戴的演员贾玲，毕竟有一年多没有露面了，用她自己的话来说就是“消失的这一年多我拍了一部电影……”。人们想她了，尤其是她的那些粉丝们。一旦出现她的消息，自是很容易引起关注；另一方面，便是贾玲的“突然暴瘦”。这一突如其来的消息，更是在人们的内心深处激起了千层浪和太多好奇；再一方面，就是贾玲“暴瘦个案”的出现，也同时引起了那些正减肥、想减肥或正为滅肥发愁群体的关心。所以，话说到此，再说贾玲“一年减肥100斤”的话题很快冲上热搜，也就不足为奇了。
或者说，即便是没有这一话题，单凭贾玲这些年给人们留下的太多美好印象，要冲一冲热搜，也是很容易的事。
所以，在此，我们更想说的便是这个话题背后的另一个话题了。那就是贾玲这种减肥“个案”背后，有没有带有普遍性的可借鉴性呢？
答案应该是否定的。
首先，贾玲的“暴瘦”节凑，是为了更好地和更完美地完成一部作品，为她的观众带来视觉上的更大冲击感（也许有这个目的吧）。而我们生活中的大多数人，并没有影视作品去迫切地需要我们来塑造形象，所以，也就没有必要来热衷于追求这样的“暴瘦”节凑了。为此，不是已有专家及时站出来，给出了提醒以及减肥要注意的诸多事项吗。
其次，我们还不得不从贾玲“暴瘦”节凑的背后，说到一种精神。那就是身为一位深受广大观众所喜爱的演员，为创作出一部更深受观众喜爱的作品，所拥有的那种敬业和拼命精神。又正如有网友所评论的那样：“太有毅力了！”
我们一起为贾玲祝福，祝她的作品更加成功，更受欢迎！