健身日记…额…半月记
铁的重量增长不大。硬拉40kg，上次增到45kg竖脊肌酸，遂退回40kg扣动作细节，今年的目标是60kg，三个月能涨5kg就不错。深蹲25kg…服了。臀冲很少做，基本35kg。
肩和胸还是弱爆了的4kgx2， 一点重量都加不了。
背 龙门架下拉和划船都是18kg，涨了1.5，可喜可贺…
上次看到一个美女做高翻，我眼睛瞪得像铜铃，教练说那重量他都做不了，哎，羡慕。

#航空工业# 【2024年！金湾飞机，新计划！】厉害了！“金湾造”大飞机AG600，2024年要实现6架机订单，并计划完成适航取证关键任务！

1月10日，航空工业在广东珠海组织召开大型灭火水上救援水陆两栖飞机“鲲龙”AG600项目2024年度工作会，全面部署2024年度任务目标。根据计划，AG600将在2024年完成。“1236”年度目标，其中就包括实现6架机订单。

1.完成AG600M适航取证这一关键核心目标
2.完成海上起降能力和搜救模式两个验证
3.建立健全民机市场营销体系、军贸监管体系、运营能力体系三个体系
6.实现6架机订单

适航取证是飞机正式交付使用前的关键一步。根据此次发布的“1236”年度目标，AG600M计划在今年年底取得型号合格证。在业内，通常将型号合格审定看成飞机投入市场运营前最重要的一场“大考”，取得了型号合格证，即意味着拿到了进入航空市场的“准入证”。

以国产大型客机C919为例，该机型在2022年9月取得型号合格证，并在其后3个月内分别取得生产许可证、适航证。当年12月底，首架C919顺利交付中国东方航空运营。

以此推算，与运20、C919并列为国产大飞机“三剑客”的AG600，在灭火型号AG600M取得型号合格证后，将有望在近些年内投入实际运营使用，填补我国应急救援体系的空白。

期待AG600M早日取得型号合格证，投入实际运营使用！

智能电动车做好了有多赚钱？粗看两个企业数据。
理想前三季度营收821.2亿元，小米前三季度营收1977亿元，理想体量已经是小米40%多。
理想2023全年营收很可能突破1200亿元。如果按80万辆销量目标算，2024年营收可能达到2500亿元左右。
小米2022年营收2800亿元，今年前三季度同比还是下滑的。如果小米汽车不发力，理想没几年就追上小米了。