英语启蒙，前期狂拉听力，就成功了一半。具体怎么操作，我在z乎找到一个很好的案例。总结几个点1. 不用搞太早，3岁开始打基础
2. 4岁直接上佩奇，每天5集，音频提出来反复听，听2小时。3个月后就能跟老外大段输出了。
3. 接下来汪汪队、巴巴爸爸等继续一天大量听。3个月后听力词汇到达5000+
4. 可理解是关键，看完一集，把里面不会的词搞懂，接下来音频大量听，大脑会自动浮现动画画面
5. 玩玩具、坐车、吃饭，所有时间都要利用起来听。设备搞起来，在小区里玩，在海边玩，随时随刻听
6. 到了一定程度，孩子就可以英语娱乐，自己看油管视频了（小风6岁，现在也是这个阶段，喜欢在油管看科普视频）
原文来自x乎 丁小喵
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3. 接下来汪汪队、巴巴爸爸等继续一天大量听。3个月后听力词汇到达5000+
4. 可理解是关键，看完一集，把里面不会的词搞懂，接下来音频大量听，大脑会自动浮现动画画面
5. 玩玩具、坐车、吃饭，所有时间都要利用起来听。设备搞起来，在小区里玩，在海边玩，随时随刻听
6. 到了一定程度，孩子就可以英语娱乐，自己看油管视频了（小风6岁，现在也是这个阶段，喜欢在油管看科普视频）
原文来自x乎 丁小喵
【每日名方 实时问诊】很多人有结节，用它都好了，10个中医常用经验方！
甲状腺结节常用良方
甲状腺结节有4种情况：
1，实质性单个结节，核素扫描热结节的甲状腺单发结节，癌变可能性较小。冷结节多需手术。凡发展快、质地硬的单发结节，恶性可能大，应早日手术。
2，多发结节性甲状腺肿，现在认为单发多发癌变发生率差别不大，细胞学诊断为恶性或可疑恶性者，应手术。
3，摸不到的小结节，这个现在最多见，通常是体检B超、CT、磁共振发现小的，摸不到的甲状腺结节。如果小于1.5cm，只要随访观察，如果大于1.5cm，要穿刺，根据病理检查作判断。
4，放射结节，头颈部接受放射治疗容易发生甲状腺癌，放射后5~30年，甲状腺如果出现结节，应该立即穿刺作病理检查。
名中医的方剂
1，段富津，甲状腺结节方
段富津是国家重点学科方剂学学科奠基人，龙江医派著名医家。
柴胡15g，郁金15g，夏枯草25g，连翘15g，生牡蛎（先煎）40g，浙贝母15g，玄参20g，法半夏15g，陈皮15g，赤芍15g，姜黄15g，牡丹皮15g，穿山甲15g，甘草10g。
用法，水煎服，每日1剂
理气化痰，软坚散结，兼以活血化瘀。适合甲状腺结节，伴有情绪波动加重，时寒时热，心烦，舌质暗，脉弦滑等情况。
柴胡、郁金、陈皮、姜黄理气行滞；
生牡蛎、浙贝母、法半夏化痰软坚散结；
夏枯草、连翘清肝散结；
穿山甲、赤芍、玄参活血祛瘀、软坚消肿；
牡丹皮滋阴清热，甘草调和诸药。
全方理气、化痰、软坚、活血诸药相合，常可收到良好疗效。
2，罗大伦，栀子清肝散泡脚
柴胡6克，炒栀子6克，丹皮6克，香附6克，当归6克，川芎6克，白芍9克，茯苓20克，郁金6克，远志6克，牛蒡子6克，夏枯草6克。
用法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。
这个栀子清肝汤是明代《保婴撮要》里面口服的方剂，罗大伦改成泡脚方剂，这个通过皮肤吸收更加适合现代中老年人，他用这个方法把自己母亲的甲状腺结节治好了。
3，冯春祥，逍遥散+虫类药内服
北京中医药大学教授，博士生导师。
柴胡12克，当归10克，白芍10克，白术10克，茯苓12克，薄荷6克，蜂房5克，白僵蚕5克，全蝎5克，甲珠5克。
煎汤，每日1剂，疗程3个月左右。其实，这个病的大多数中药方剂都是逍遥散加上虫类药，冯教授总结的还是很到位的。
有效的偏方：虽然说是偏方，其实不偏不怪，奇怪的方剂我们也不会收录进来，还是要分辨一下自己的体质，看看适合哪一个。
4，甲状腺结节通用方
海藻30克、昆布30克、黑鱼骨30克、六月苇30克 、橘核30克、牡蛎15克、黄药子15克、天葵子15克、怪米15克、泽兰10克、穿山甲10克。
以上药方法按中药方法熬制。以上为一天的量，每天煎三次，煎出三碗服用。可以理气化痰，消瘀散结。
适合症状不是很典型的甲状腺结节，当然了，如果心烦易怒，失眠，舌质紫暗或有瘀点、瘀斑，脉弦滑，那就更加对证，更有效。
有报道用15-30付中药后康复。
5，黄芪首乌汤
生黄芪、生首乌、生牡蛎、白花蛇舌草各30g，生白术、山慈菇、露蜂房、生大黄、泽漆各12g,云茯苓、夏枯草、生山药、京玄参、半枝莲、炙鳖甲、生苡仁各15g，制半夏、全当归、粉丹皮各10克。
每日1剂，水煎分2次服。
适合身体虚弱的，那种老病秧子的甲状腺结节病人。
6，甘麦二枣粥
甘草25克、小麦50克、大枣10个、酸枣仁15克。共煎沸20钟，去渣留汁，入粳米100克煮熟食。
甘麦二枣粥是常用的治疗甲状腺结节偏方，尤其适合心神不宁，心理焦虑，睡不好的甲状腺结节病人，能甘润滋补，养心安神。
成人中约4％可发生甲状腺结节，要区分良、恶性。因为术前难以鉴别，需避免漏诊恶性病变，又因为通常是B超检查，角度、位置等因素，每次描述大小可能不太一样，需要随访。中药治疗也需要有耐心。
传统的分型治疗
传统的分型治疗反而是网络传播比较多的方法。常分4种类型治疗，比较靠谱。
7，肝郁痰结
精神很差，抑郁，苔薄白，脉弦滑。这时候需要舒肝解郁，消瘿破气。
解郁消瘿汤：柴胡、郁金、香附、木香、佛手、陈皮、鳖甲、浙贝母各12克，黄药子、醋三棱、莪术、漏芦各15克，海浮石20克，大黄、甘草各6克，牡蛎、夏枯草各30克。水煎服。或舒肝丸、消瘿丸口服。
8，肝火充盛
眼睛充血，容易发怒，头疼，胁下疼，口苦，脉象弦、数，需要清肝泻火，散结消瘦。
泻肝散结汤：胆草、昆布、海藻、浙贝母、玄参各15克，栀子、郁金、黄柏、黄芩、黄药子、地龙各12克，钩藤、夏枯草、生地、生牡蛎各30克，石膏、连翘各20克，黄连10克。
水煎服。或泻肝丸、大黄丸口服。
9，阴虚火旺
人瘦，失眠多梦，喉咙干，性欲亢进，小便短黄，应该滋阴降火，软坚散结。
滋阴软坚汤：知母、黄柏、山药、茯苓、元参、黄药子、蚤休、浙贝母各15克，丹皮、黄精、王不留行各12克，桑葚、夏枯草、牡蛎各30克，白芍、生地各20克，穿山甲3克，甘草6克。
水煎服。或知柏丸、散结丸口服。
10，气阴两虚
肚子胀、食欲差，心烦，脸色白，喉咙干，没力气，头晕，舌边有齿印，需要益气养阴，散结平气。
益气散结汤：黄芪、生地、酸枣仁各20克，白术、元参、川芎、鳖甲、黄药子、龟板、黄药子各12克，白芍、当归、麦冬、浙贝母各15克，丹参、生牡蛎各30克，甘草6克。
水煎服。或珍珠丸、消瘤丸口服。
注意事项
宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、猕猴桃等。
宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等，忌肥腻、油煎食物。
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国浩中医平台的特点：
1、弘扬中医国学文化；
2、拓展中医药产业经济；
3、挖掘调动民间中医力量；
4、拓展中药材资源及提高中药材质量；
5、实现全球公平共享中医、药资源；
6、实现不分时空地域任意交流、交易；
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甲状腺结节常用良方
甲状腺结节有4种情况：
1，实质性单个结节，核素扫描热结节的甲状腺单发结节，癌变可能性较小。冷结节多需手术。凡发展快、质地硬的单发结节，恶性可能大，应早日手术。
2，多发结节性甲状腺肿，现在认为单发多发癌变发生率差别不大，细胞学诊断为恶性或可疑恶性者，应手术。
3，摸不到的小结节，这个现在最多见，通常是体检B超、CT、磁共振发现小的，摸不到的甲状腺结节。如果小于1.5cm，只要随访观察，如果大于1.5cm，要穿刺，根据病理检查作判断。
4，放射结节，头颈部接受放射治疗容易发生甲状腺癌，放射后5~30年，甲状腺如果出现结节，应该立即穿刺作病理检查。
名中医的方剂
1，段富津，甲状腺结节方
段富津是国家重点学科方剂学学科奠基人，龙江医派著名医家。
柴胡15g，郁金15g，夏枯草25g，连翘15g，生牡蛎（先煎）40g，浙贝母15g，玄参20g，法半夏15g，陈皮15g，赤芍15g，姜黄15g，牡丹皮15g，穿山甲15g，甘草10g。
用法，水煎服，每日1剂
理气化痰，软坚散结，兼以活血化瘀。适合甲状腺结节，伴有情绪波动加重，时寒时热，心烦，舌质暗，脉弦滑等情况。
柴胡、郁金、陈皮、姜黄理气行滞；
生牡蛎、浙贝母、法半夏化痰软坚散结；
夏枯草、连翘清肝散结；
穿山甲、赤芍、玄参活血祛瘀、软坚消肿；
牡丹皮滋阴清热，甘草调和诸药。
全方理气、化痰、软坚、活血诸药相合，常可收到良好疗效。
2，罗大伦，栀子清肝散泡脚
柴胡6克，炒栀子6克，丹皮6克，香附6克，当归6克，川芎6克，白芍9克，茯苓20克，郁金6克，远志6克，牛蒡子6克，夏枯草6克。
用法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。
这个栀子清肝汤是明代《保婴撮要》里面口服的方剂，罗大伦改成泡脚方剂，这个通过皮肤吸收更加适合现代中老年人，他用这个方法把自己母亲的甲状腺结节治好了。
3，冯春祥，逍遥散+虫类药内服
北京中医药大学教授，博士生导师。
柴胡12克，当归10克，白芍10克，白术10克，茯苓12克，薄荷6克，蜂房5克，白僵蚕5克，全蝎5克，甲珠5克。
煎汤，每日1剂，疗程3个月左右。其实，这个病的大多数中药方剂都是逍遥散加上虫类药，冯教授总结的还是很到位的。
有效的偏方：虽然说是偏方，其实不偏不怪，奇怪的方剂我们也不会收录进来，还是要分辨一下自己的体质，看看适合哪一个。
4，甲状腺结节通用方
海藻30克、昆布30克、黑鱼骨30克、六月苇30克 、橘核30克、牡蛎15克、黄药子15克、天葵子15克、怪米15克、泽兰10克、穿山甲10克。
以上药方法按中药方法熬制。以上为一天的量，每天煎三次，煎出三碗服用。可以理气化痰，消瘀散结。
适合症状不是很典型的甲状腺结节，当然了，如果心烦易怒，失眠，舌质紫暗或有瘀点、瘀斑，脉弦滑，那就更加对证，更有效。
有报道用15-30付中药后康复。
5，黄芪首乌汤
生黄芪、生首乌、生牡蛎、白花蛇舌草各30g，生白术、山慈菇、露蜂房、生大黄、泽漆各12g,云茯苓、夏枯草、生山药、京玄参、半枝莲、炙鳖甲、生苡仁各15g，制半夏、全当归、粉丹皮各10克。
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6，甘麦二枣粥
甘草25克、小麦50克、大枣10个、酸枣仁15克。共煎沸20钟，去渣留汁，入粳米100克煮熟食。
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传统的分型治疗反而是网络传播比较多的方法。常分4种类型治疗，比较靠谱。
7，肝郁痰结
精神很差，抑郁，苔薄白，脉弦滑。这时候需要舒肝解郁，消瘿破气。
解郁消瘿汤：柴胡、郁金、香附、木香、佛手、陈皮、鳖甲、浙贝母各12克，黄药子、醋三棱、莪术、漏芦各15克，海浮石20克，大黄、甘草各6克，牡蛎、夏枯草各30克。水煎服。或舒肝丸、消瘿丸口服。
8，肝火充盛
眼睛充血，容易发怒，头疼，胁下疼，口苦，脉象弦、数，需要清肝泻火，散结消瘦。
泻肝散结汤：胆草、昆布、海藻、浙贝母、玄参各15克，栀子、郁金、黄柏、黄芩、黄药子、地龙各12克，钩藤、夏枯草、生地、生牡蛎各30克，石膏、连翘各20克，黄连10克。
水煎服。或泻肝丸、大黄丸口服。
9，阴虚火旺
人瘦，失眠多梦，喉咙干，性欲亢进，小便短黄，应该滋阴降火，软坚散结。
滋阴软坚汤：知母、黄柏、山药、茯苓、元参、黄药子、蚤休、浙贝母各15克，丹皮、黄精、王不留行各12克，桑葚、夏枯草、牡蛎各30克，白芍、生地各20克，穿山甲3克，甘草6克。
水煎服。或知柏丸、散结丸口服。
10，气阴两虚
肚子胀、食欲差，心烦，脸色白，喉咙干，没力气，头晕，舌边有齿印，需要益气养阴，散结平气。
益气散结汤：黄芪、生地、酸枣仁各20克，白术、元参、川芎、鳖甲、黄药子、龟板、黄药子各12克，白芍、当归、麦冬、浙贝母各15克，丹参、生牡蛎各30克，甘草6克。
水煎服。或珍珠丸、消瘤丸口服。
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宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、猕猴桃等。
宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
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3. 接下来汪汪队、巴巴爸爸等继续一天大量听。3个月后听力词汇到达5000+
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