#生活碎片# 今日生活碎片
每日早起不堵车让我感觉对生活充满掌控感[偷笑]
尤其加上看到日出加持，幸福感Max～
今天发现这束小花花凋谢了，但是也有凄凌美在的呀～
一大早老妈给我带的大，让我分享给我的同事们～让同事们也感受来自我妈妈的爱呀～
今天发现天黑的时间慢慢变晚啦～吃完饭到图书馆还是天亮的有点惊喜[太开心]
每天都能看到那个像灯塔一样的路灯呀～
偶然发现主馆一整排的书架看起来好治愈哟～
今日穿搭～爱了爱了～嘻嘻～越来越相信老妈的眼光了[污]（只是每次和老妈出去逛街都会购入红色单品[笑cry]）

鸡既鸣矣，朝既盈矣。
匪鸡则鸣，苍蝇之声。
东方明矣，朝既昌矣。
匪东方则明，月出之光。
虫飞薨薨，甘与子同梦。
会且归矣，无庶予子憎。

先秦诗经·国风·齐风《鸡鸣》

“公鸡喔喔已叫啦，上朝官员已到啦。”
“这又不是公鸡叫，是那苍蝇嗡嗡闹。”

“东方曚曚已亮啦，官员已满朝堂啦。”
“这又不是东方亮，是那明月有光芒。”

“虫子飞来响嗡嗡，乐意与你温好梦。”
“上朝官员快散啦，你我岂不让人恨!”

①朝:朝堂。一说早集。
②匪:同"非"。
③昌:盛也。意味人多。
④薨薨(hōnɡ 轰):飞虫的振翅声。
⑤甘:愿。
⑥会:会朝,上朝。且:将。
⑦无庶:同"庶无"。庶,幸,希望。予子憎:恨我、你,代词宾语前置。

【赏析】
本诗的主题，《毛诗序》以为是“思贤妃”，说:“(齐)哀公荒淫怠慢，故陈贤妃贞女夙夜警戒相成之道焉。”

宋朱熹《诗集传
》则以为是直接赞美贤妃，
谓其“言古之贤妃御于君所，
至于将旦之时，
必告君曰:
鸡既鸣矣，会朝之臣既已盈矣，
欲令君早起而视朝也”，
“故诗人叙其事而美之也”。

而宋严粲《诗缉》以为是“刺荒淫”，清崔述《读风偶识》以为是“美勤政”，清方玉润《诗经原始》以为是“贤妇警夫早朝”。

本文则认为此诗只是表现一对贵族夫妇私生活的情趣。全诗以夫妇间对话展开，构思新颖，在《诗经》中是别开生面的。姚际恒说:“愚谓此诗妙处须于句外求之。”(《诗经通论》)本来这对夫妇的对话是非常质朴显露的，谈不上有什么诗味妙语，只因为有的类似傻话、疯话，叫人会心发笑，包含着“无理见趣”之妙。古制，国君鸡鸣即起视朝，卿大夫则提前入朝侍君，《左传·宣公二年》载赵盾“盛服将朝，尚早，坐而假寐”即是。

本诗开头写妻子提醒丈夫“鸡既鸣矣，朝既盈矣”，丈夫回答“匪鸡则鸣，苍蝇之声”。想来鸡啼、苍蝇飞鸣古今不会大变，如非听觉失灵，何至二者不分!从下面二、三章妻子所云“东方明矣”、“会且归矣”，可知当是鸡鸣无疑。而丈夫把“鸡鸣”说成“苍蝇之声”，是违背生活常识的，当然“无理”。

但如果我们换一角度理解，看作是丈夫梦中被妻子唤醒，听见妻子以“鸡鸣”相催促，便故意逗弄妻子说:不是鸡叫，是苍蝇声音，表现了他们夫妇间的生活情趣，不是别有滋味吗?“反常”而合乎夫妇情感生活之“道”，这正是姚氏所指出的妙在句外。

下两章时间由鸡鸣至天亮，官员由已上朝至快散朝，丈夫愈拖延愈懒起，故意把天明说成“月光”，贪恋衾枕，缠绵难舍，竟还想与妻子同入梦乡，而妻子则愈催愈紧，最后一句“无庶予子憎”已微有嗔意。表现夫妇私生活，可谓“真情实境，写来活现”(姚际恒《诗经通论》)。

#传统文化##读书##读书[超话]##夫妻#

#健闻登顶计划##冬天起不来是身体在保护你# 你是否也这样：一进入冬天，上班的早上都要按掉几个闹钟继续睡觉，但一想到再睡就要迟到，就再“窝”几分钟才起来。
实际上，冬季起床“困难户”真不是因为懒。
中医认为，人们冬季不容易起床主要有三个原因：
首先，冬季昼短夜长，人体会产生“褪黑素”激素，负责控制睡眠质量。但冬季光照时间短，白天分泌的褪黑素较少，晚上较多且浓度高，而且早上天亮较晚，褪黑素在体内没有及时下降，就容易醒不来，起床困难。
其次，冬天气温低，人们裹得严严实实，户外运动自然就少很多，冬季新陈代谢比其他季节慢，就更容易使人情绪低落、心情不美丽，容易焦虑，因此会影响到睡眠质量。
最后，高热量食物过剩，会增加人体消化吸收的负担，因此容易感觉到疲惫犯困。
但需要注意的是，赖床时间不要太长，不然回笼觉一睡可能就迟到啦！一般控制在5分钟左右最合适。如果已经睡了7-9个小时了，再睡就“过犹不及”，反而伤身了。
[心][心][心]起床前，可以做几个“小动作”，帮助你元气满满！
1. 伸懒腰
这个动作能够加速血液循环，增强脏腑功能，预防心脑血管疾病。
2. 左右转身
可以在床上“磨蹭”着左右翻身15次，可以缓解背部肌肉僵硬，长期坚持能够增强肌肉力量。
3. 揉肚子
在肚脐眼附近划圈圈，顺时针揉36次后再逆时针方向揉，能够增强肠道蠕动性，预防便秘，还能固本培元。
4. 揉鼻子两侧
从山根到鼻翼来回揉鼻50次，坚持做能够预防感冒、鼻炎、支气管炎等疾病。