an ordinary dairy
今天有继续坚持练八段锦，还简单的锻炼了一会儿。早上起来还是要好好吃早饭，中午吃的面条有点多，下次少吃点，中午都睡不着觉，下午睡醒写了一篇思想汇报，明天再写一篇就可以交过去啦。晚上又去逛了超市，每次去超市都很开心，喜欢逛超市，希望过段时间去周口的话可以再去逛逛五一广场的超市，超爱那个超市。
今天买的青梅片，好酸好酸，但是又有一点好吃诶，下次再买一包给俺滴朋友尝尝，真的蛮不错的。最近好喜欢化妆，就算不出门也想化妆练手，耶，有进步咯。今天自己把生起来了，以后自己在家就可以烤火了。
晚上看了书，才了解列夫托尔斯泰的一生是不自由，不属于自己的一生。直到生命尽头才有了属于自己的光。他的那本书里的男主角的处境与他自己的现实生活非常相似，活在妻子的压迫和猜疑下，事事小心，谨慎，没有自己的自由，信仰与妻子不同，与妻子沟通自己的想法也毫无用处，生活会将人打磨。
明天早上起来再写一篇思想汇报就可以去社区了，还要补材料，看明天有没有时间可以去吃酸辣粉，佳姐最喜欢他们家烧烧香香的肥肠酸辣粉，经过尝试，我还是喜欢吃酸豆角肉沫，好像是叫这个名字，上次吃的鸡肉丁没有那么好吃，有点想那家酸辣粉了。
下午去店里帮忙，顺便帮潘豪把山药买了，到点了回家做饭，晚上看看书，玩手机，睡觉。
晚安小郭，睡个好觉。

#居居女孩要优秀#
2024.01.07
24年第一次补卡 周天的晨歆早出晚归 完完整整的度过一天

早起体验了一把明星的待遇 去化妆工作室找让化妆师帮晨歆化妆 又去剪了个狗啃刘海 不是特别短 但每天卷一下就好啦 周天是教练安排的拉伸课 痛并快乐的按了一个多小时 感觉浑身肌肉都得到了放松 这周的锻炼真的太要命了 每天都有新的疼痛 教练说是因为这周动作专注离心 使劲撕扯肌肉[允悲] 好久没有去寺庙了 趁着酒足饭饱 趁着阳光正好 趁着晨歆最近主业副业繁忙 也趁着刚刚立下的24年脱单小目标 去烧香拜佛 求财神普照 正好赶上整点诵经 晨歆在人群中听着大师们跪在佛堂里诵经 一动不动整整听了40分钟 站到脚麻他们还没结束 再次感慨有信仰的人真令人敬佩 平静的从大兴善寺出来后 晨歆感受到了自由的空气 又去逛街拍照 有圣诞节过了还没有收起来的的装置礼物 想买个鸭舌帽 但是颅顶太低 没有合适的 想买个冬天的绒帽 但是晨歆脑壳小 戴着很像大头儿子[二哈] 就随便增加下运动步数 回家练腹[加油]

从昨天开始就有点感冒 不知道被同事还是健身房的教练传染的 嗓子痒 咳嗽 鼻塞 打喷嚏 流鼻涕 又在冷风中室外活动一天 好像加重了 希望快点好起来 不要耽误训练[二哈]

三餐如图 依旧是167g燕麦 450g肉 中午的鱼完全不够吃 还是单人大份量

今年有个特别强烈的感受，就是有时间要多出门走走，跟人聚聚，交谈，充满兴趣地亲身感受和了解各国各地的风土人情及历史文化。通过看世界，看众生，看自己。

这个互联网信息时代的丰富和快速流动，并没有使人与人的相知变得更顺畅。相反，茧房让我们每个人的世界越发变得又深又窄，让本来难以平静的心更加浮躁起来，却还难以觉察。

是的，看世界需读万卷书，行万里路。
不读书，不知道路在何方，不行路，不明白书中涵义。​纵情跋涉，给平淡的生活来一场偏离。我喜欢这种感觉，风吹又日晒，自由又自在。去看日月星辰，山川湖海，看尽繁华人间烟火里的生活百态。在陌生的地方，给自己留下一段温暖的时光。

山海不见我，我自去见山海。

[空星]我想说，"爱是一种信仰，把你带到我的身旁“