2023.1.4 胖，也要穿得美美哒
初始体重:160.0斤

昨日体重:154.2斤
今日体重:155.6斤

累计减重:4.4斤

长胖后，老感觉没有合适的衣服穿，要不就是穿不了，要不就是看上去像个球～唉～原本计划是不买衣服，逼自己减肥，瘦了再奖励新衣～但实际是越减越肥，几度想放弃～现在心态更平缓，觉得胖也可以买好看合身的衣服，打扮自己～当然减肥大业也不能丢，从春节前瘦下来急切愿望，变为7月减到120斤，穿好看的小裙子～不管胖瘦，每个阶段我都要美美的，保存好心情～
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早餐:烤红薯2+鸡蛋+牛奶
午餐:烤红薯+香葱炒豆干+胡萝卜炒肉+白萝卜+番茄菇汤
加餐:
晚餐:米饭+卤鸡腿+荷兰豆炒肉+炒白菜+肉汤里的白萝卜
夜宵:
饮水:1500ml

吃药:赛治1.5

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1⃣️全天走路7000步

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23:00前睡觉✅
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2023.1.3 输液
初始体重:160.0斤

昨日体重:155.6斤
今日体重:154.2斤

累计减重:5.8斤

终于终于下班，先去医院看病，人多劝退～到小区诊所被告知要输三天的液，好吧，一坐下来就是接近三个小时，错过饭点～饿～包里正好有早上没有吃的肉包和牛奶，冷的也要～下午回家解决掉一杯热腾腾的方便面，才感觉活过来了～
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早餐:烤红薯+鸡蛋+拌折耳根和油麦菜+醪糟汤圆
午餐:肉包+牛奶+酸菜方便面+胡萝卜炒肉
加餐:
晚餐:家常菜
夜宵:
饮水:1500ml

吃药:赛治1.5

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1⃣️全天走路13000步

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23:00前睡觉❌（23:15）
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