#日常[超话]# 倒计时25day ｜早上的能量和晚上的思考
不管做什么，都要全力以赴、竭尽所能。
对于我来说，这决定我的一切。
同时，我觉得，文字中的潜台词是：永不服输。
日本作家中，我可以把他们分为好多类。
松浦弥太郎是那种最会生活的作家，他出了很多这样的随笔散文。
比如《今天也要用心过生活》《100个基本 松浦弥太郎的处世小哲学》等等，这本书特别短，颇有心灵鸡汤的味道。但哲理散文最忌讳的便是空讲道理，这本书算是松浦弥太郎的亲身实践，时不时谈到自己曾经犯下的小错误，自己的人生哲学，你会觉得，他是一个聪明人。
在成长的路上，学校的老师不会教你在职场上如何为人处世，更不会教你去找自己。
2020马上要接近尾声了，我也在想我转眼而逝的今年，好像快乐很多，但细数又没有什么记忆。这本书中有一篇章令我印象深刻，不要害怕孤独，学会一个人做决定。
松浦先生说到的正直关于人生，关于工作，不单单只是一种性格，这份鸡汤还是我想我还是可以放心饮下。
“写给最近不走运的你。不走运的事情积累到一定程度，可以兑换幸运哦。”
相信相信的力量 今日晚安 https://t.cn/RJwaqKD
不管做什么，都要全力以赴、竭尽所能。
对于我来说，这决定我的一切。
同时，我觉得，文字中的潜台词是：永不服输。
日本作家中，我可以把他们分为好多类。
松浦弥太郎是那种最会生活的作家，他出了很多这样的随笔散文。
比如《今天也要用心过生活》《100个基本 松浦弥太郎的处世小哲学》等等，这本书特别短，颇有心灵鸡汤的味道。但哲理散文最忌讳的便是空讲道理，这本书算是松浦弥太郎的亲身实践，时不时谈到自己曾经犯下的小错误，自己的人生哲学，你会觉得，他是一个聪明人。
在成长的路上，学校的老师不会教你在职场上如何为人处世，更不会教你去找自己。
2020马上要接近尾声了，我也在想我转眼而逝的今年，好像快乐很多，但细数又没有什么记忆。这本书中有一篇章令我印象深刻，不要害怕孤独，学会一个人做决定。
松浦先生说到的正直关于人生，关于工作，不单单只是一种性格，这份鸡汤还是我想我还是可以放心饮下。
“写给最近不走运的你。不走运的事情积累到一定程度，可以兑换幸运哦。”
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#贵人，叶又红主编——戴光强#
2007年8月初，我受上海市科协主席邀请，在上海名人科普讲堂做一场健康科普讲座，给我出的题目很大很厉害《现代都市生活下的中老年健康问题》。讲座那天，听众很多，礼堂坐满了人，还有不少媒体参加，我在讲座中重点突出一条主线，现代人要健康，就要过健康生活，什么是健康生活呢，就是生活保健化，保健生活化，具体讲就是喝好，吃好，科学运动好，休息睡眠好，补好，心态好，即“六好养生法”。讲座很受欢迎，反响热烈。当晚接到上海文汇报健康生活版叶又红主编的电话，对我的讲座内容很感兴趣，想见面约谈，我很开心，欣然答应。
第二天，我如约到上海文汇报报业大楼见到了叶又红主编，一看就是位资深文编的职业女性，干练、稳重、有修养，尤其是语言表达的精确性、明确性。一见面，叶主编直奔主题，她表态对“生活保健化，保健生活化”和“六好养生法”很认同，很赞赏，她要我具体说说我是怎样形成这种认识的过程及想法。我说完后，叶主编提出，能否给文汇报写一篇文字稿，题目就起《生活保健化，保健生活化》，3500字左右，并希望我尽快写成传给她。我当即表示没问题并致谢意，其实当时我内心可用“喜出望外”来形容。
我对文汇报情有独钟，我是上海生上海长，从初一开始到高三毕业去北京读大学前的六年间，几乎每天放学回家之前总要在家的弄堂口的报刊栏前看文汇报，尤其喜欢看最后两版面中的杂文、散文、随笔、回忆录、连载小说或传记，还有健康方面的文章，对能在文汇报上发表文章的作者、作家们，真是羡慕、敬佩得不得了。现在，经叶主编的邀请，我也可能有幸在文汇报上发表文章，还是3500字的大块文章，能不高兴、“喜出望外”吗？！
不出一星期，我把写好的3500字的文章传给了叶又红主编，就像考生给考官交考卷似的，心里“慌慌”的……就隔一天，叶主编回话：文稿很好，即日发表。2007年9月5日，上海文汇报健康生活版以醒目标题发表了我在文汇报的第一篇文章，我惊喜地发现，我的文章叶主编一字未改、一字未动，不仅全文登载，而且还亲自写了个开篇，可见她对我这篇文章的重视和支持。
叶又红主编的鼓励和支持，激发了我写健康科普文章的热情和自信，自这之后的一年多时间里，我相继在叶主编的上海文汇报健康生活版上发表了七篇有分量的大块文章：《科学运动知多少》、《今天我们怎样吃油》、《关注肺癌的女性化》、《在生活中选择健康》、《生活方式可改变基因状态》、《保健新秀维生素D》。直至2009年上半年，叶又红主编退休。
期间，叶又红主编给我留下深刻印象的有：
❶没有客套，没有应付了事，有的是真诚的支持、鼓励和厚爱。
❷对作者极尊重，随作者意愿去选题去撰写。
❸叶主编并没有因为我是外地作者而偏忽，反而更是关
心有加。2008年年三十文汇报健康生活特刊版，有上海著名企业家包起帆、著名音乐家“梁祝”作者之一、时任上海音乐学院院长何占豪、著名演员童正维等上海名人的文章，其中也有我的文章，这都是叶主编的精心安排。
❹有远见的给力支持。2008年12月我寄了2篇文稿给叶主编，其中一篇是介绍维生素D的最新健康功能的研究成果，近4000字，我起的题目为《维生素D能成为保健新秀吗》，结果这篇文章在2009年的大年初一上海文汇报全文刊登，并改为《维生素D 保健新秀》，成为全国最早全面介绍维D营养新功能的前沿科普文章。如果没有叶又红主编的“慧眼”、“远见”、“魄力”，是不可能在大年初一做为给全国读者春节拜年送健康而推出的“重头”文章的！
随着叶又红主编的退休，我与上海文汇报的“联系”也“戛然而止”了。是的，有些事情常常是“因人而定”的。但是，正是因为有叶又红主编对我支持、鼓励，在文汇报发表健康科普文章的这段经历，我对健康科普工作有更大的激情和自信，在2009年，我出版了4本和12张光碟的健康科普专著，我还开始在全国各大卫视健康节目中任主讲嘉宾，并且广受欢迎，收视率常创新高，我也开始在全国进行健康科普巡讲。我在新浪微博有60万博友粉丝，我学着时尚，创办“戴光强健康科普”公众号……十几年过去了，叶又红主编作为鼓励我、支持我、指导我做健康科普的“贵人”，仍激励着我……
2007年8月初，我受上海市科协主席邀请，在上海名人科普讲堂做一场健康科普讲座，给我出的题目很大很厉害《现代都市生活下的中老年健康问题》。讲座那天，听众很多，礼堂坐满了人，还有不少媒体参加，我在讲座中重点突出一条主线，现代人要健康，就要过健康生活，什么是健康生活呢，就是生活保健化，保健生活化，具体讲就是喝好，吃好，科学运动好，休息睡眠好，补好，心态好，即“六好养生法”。讲座很受欢迎，反响热烈。当晚接到上海文汇报健康生活版叶又红主编的电话，对我的讲座内容很感兴趣，想见面约谈，我很开心，欣然答应。
第二天，我如约到上海文汇报报业大楼见到了叶又红主编，一看就是位资深文编的职业女性，干练、稳重、有修养，尤其是语言表达的精确性、明确性。一见面，叶主编直奔主题，她表态对“生活保健化，保健生活化”和“六好养生法”很认同，很赞赏，她要我具体说说我是怎样形成这种认识的过程及想法。我说完后，叶主编提出，能否给文汇报写一篇文字稿，题目就起《生活保健化，保健生活化》，3500字左右，并希望我尽快写成传给她。我当即表示没问题并致谢意，其实当时我内心可用“喜出望外”来形容。
我对文汇报情有独钟，我是上海生上海长，从初一开始到高三毕业去北京读大学前的六年间，几乎每天放学回家之前总要在家的弄堂口的报刊栏前看文汇报，尤其喜欢看最后两版面中的杂文、散文、随笔、回忆录、连载小说或传记，还有健康方面的文章，对能在文汇报上发表文章的作者、作家们，真是羡慕、敬佩得不得了。现在，经叶主编的邀请，我也可能有幸在文汇报上发表文章，还是3500字的大块文章，能不高兴、“喜出望外”吗？！
不出一星期，我把写好的3500字的文章传给了叶又红主编，就像考生给考官交考卷似的，心里“慌慌”的……就隔一天，叶主编回话：文稿很好，即日发表。2007年9月5日，上海文汇报健康生活版以醒目标题发表了我在文汇报的第一篇文章，我惊喜地发现，我的文章叶主编一字未改、一字未动，不仅全文登载，而且还亲自写了个开篇，可见她对我这篇文章的重视和支持。
叶又红主编的鼓励和支持，激发了我写健康科普文章的热情和自信，自这之后的一年多时间里，我相继在叶主编的上海文汇报健康生活版上发表了七篇有分量的大块文章：《科学运动知多少》、《今天我们怎样吃油》、《关注肺癌的女性化》、《在生活中选择健康》、《生活方式可改变基因状态》、《保健新秀维生素D》。直至2009年上半年，叶又红主编退休。
期间，叶又红主编给我留下深刻印象的有：
❶没有客套，没有应付了事，有的是真诚的支持、鼓励和厚爱。
❷对作者极尊重，随作者意愿去选题去撰写。
❸叶主编并没有因为我是外地作者而偏忽，反而更是关
心有加。2008年年三十文汇报健康生活特刊版，有上海著名企业家包起帆、著名音乐家“梁祝”作者之一、时任上海音乐学院院长何占豪、著名演员童正维等上海名人的文章，其中也有我的文章，这都是叶主编的精心安排。
❹有远见的给力支持。2008年12月我寄了2篇文稿给叶主编，其中一篇是介绍维生素D的最新健康功能的研究成果，近4000字，我起的题目为《维生素D能成为保健新秀吗》，结果这篇文章在2009年的大年初一上海文汇报全文刊登，并改为《维生素D 保健新秀》，成为全国最早全面介绍维D营养新功能的前沿科普文章。如果没有叶又红主编的“慧眼”、“远见”、“魄力”，是不可能在大年初一做为给全国读者春节拜年送健康而推出的“重头”文章的！
随着叶又红主编的退休，我与上海文汇报的“联系”也“戛然而止”了。是的，有些事情常常是“因人而定”的。但是，正是因为有叶又红主编对我支持、鼓励，在文汇报发表健康科普文章的这段经历，我对健康科普工作有更大的激情和自信，在2009年，我出版了4本和12张光碟的健康科普专著，我还开始在全国各大卫视健康节目中任主讲嘉宾，并且广受欢迎，收视率常创新高，我也开始在全国进行健康科普巡讲。我在新浪微博有60万博友粉丝，我学着时尚，创办“戴光强健康科普”公众号……十几年过去了，叶又红主编作为鼓励我、支持我、指导我做健康科普的“贵人”，仍激励着我……
【转发赠书】#夏目漱石#“生当如堇菜，渺小而伟大。”
《夏目漱石回忆录》选取了夏目漱石从未在国内出版的十一篇随笔、散文、讲稿，构成一部回忆兼议论文集。
从“我的过去”讲起，一则“伦敦消息”既是消遣，也是给好友正冈子规的慰藉，表达其成名之前的文艺生活和事业的艰辛；再是“文人的生活”，集中反映夏目漱石的文艺生活和文学反思；最后是“我的个人主义”，一篇审视自己文艺事业的随笔和一篇个人哲学反思，作为夏目漱石一生文艺追求的思想总结。
一本正经的文艺青年之书，不可多得。
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从“我的过去”讲起，一则“伦敦消息”既是消遣，也是给好友正冈子规的慰藉，表达其成名之前的文艺生活和事业的艰辛；再是“文人的生活”，集中反映夏目漱石的文艺生活和文学反思；最后是“我的个人主义”，一篇审视自己文艺事业的随笔和一篇个人哲学反思，作为夏目漱石一生文艺追求的思想总结。
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