如果你想保持苗条的身材，就要学会管理自己的食欲。
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​每个月可以有10天可以当猪，至少要有20天当人，少吃一点。

而且不能在微微饿的时候，就立刻吃东西，可以先喝一杯营养美学裸藻，或者做一些运动，等到特别饿的时候再吃。
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​每天也不要吃太多哦，就像打到一只野鸡一样，全家人一起分享，不能自己吃掉一整只鸡。

当然啦，也不是每天都能打到猎物的，有时候会吃不到肉。这种节律是自然的，我们要让身体保持古老的基因节奏，这样就可以控制住自己的身材一直苗条了。

我理想中的工作是
​1，每月到手收入1万，双休，五险一金
​2，骑电驴上下班，或者步行，路程15分钟内到公司
​3。早上工作时间9:00～12:00，下午工作时间14:00～17:00，中午食堂有饭，自助形式的那种
​4，不加班，每天准点上下班；
​5，上班不用阿谀奉承，不用溜须马屁，不用想着怎么说话讨好领导；
​6，周末可以干一点自己喜欢做的事情，最好是还能顺带着挣点钱；

我准备完成以下几个条件，就提前退休
1、存款要达到200万，然后存一个定期三年，每个月能有4000多块的利息。
2、我已经交满15年以上的养老保险，老了有个基本生活保障，
3、有一套全款的房子，农村也有房子，
4、买一辆价值大概10－15万左右的代步车。
5、我在手机里面留下2万左右，可以随时使用，

退休之后，我想做自己喜欢的事情，比如旅游，钓鱼，到处看看风景，住在农村菜地种点蔬菜，养十几只鸡 还有鸭子 还有鹅。

有些人肯定看不上我说的这几点，对于我这个普通人来说，这些条件已经满足了。

​我没有宏图大志，钱够花就好，也不想升职加薪，快了就好。​我就想工作就是工作，生活就是生活。不知道哪一天可以实现。
#人生感悟##人生##治愈不开心##越努力越幸运#

#书讯##食物#
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繁荣之下，是选择的贫瘠。除了美味，我们还将失去什么？每一种食物的消失都是蝴蝶效应的起点？BBC记者丹·萨拉迪诺寻访30多个国家和地区，记录40余种濒危的食物与传统工艺，如纪录片般揭露食物消失的赫然真相，也传递着温暖的希望。