一味中药“激活”全身阳气，横扫体内一切寒湿
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。
刚开始阳气虚的时候，你可能只是浑身发冷、手脚冰凉、乏力，如果长期放任不管，慢慢就会出现风湿病、结节、囊肿等症状，严重的话还会出现高血压和心梗和脑梗等各种疾病。所以，当我们身体阳气不足时，一定要及时补阳，不给这些疾病留机会。
一个补阳大药叫肉桂，这个药很常见，我们在炖肉和煲汤的时候都能用到它。
它也是我们医圣张仲景最爱用的一味补阳药，在很多方子里面都能看见它的身影。它具有补火助阳、引火归元的功效，可以推动我们全身阳气的升发，让阳气充满我们全身的关节经络，其次它还能把我们体内已经存在的寒湿给清除出去。
如果你除了手脚冰凉，还总是感觉胃里面冷痛，不敢吃凉的，老是拉肚子，还总是感觉恶心想吐。这时，你就要小心了，因为阳虚已经影响到你的脾胃了，我们可以在肉桂的基础再再加一个炙甘草来温暖脾胃，给脾胃补足阳气。
更隐匿的特殊脑梗：小脑梗塞
其次，我们体内的水液运化也依靠阳气的推动，如果阳气不足，水液无法的被正常的运化和升发，聚集在一起就会生成痰湿。
如果你平时总是感觉浑身乏力、没有精神，脸上和头发出油特别严重，舌苔又白又腻，两边还有齿痕。这就是体内痰湿重的表现了，可以肉桂的基础上搭配一个茯苓来化湿去痰。
最后，我们身体上血液的运行也依靠依靠着阳气的温煦和推动。中医上讲“血得温则行，得寒则凝”。血液就像河里面的水，暖和的时候，它可以正常的流动，寒冷的时候，它就会凝固起来形成瘀血。
如果你发现自己舌头颜色比较重，舌下还有两条青筋，皮肤上有瘀斑，这就是体内有瘀血了，可以在肉桂的基础上加一个鸡血藤，它具有补血和行血的功效。
如果说，你总感觉怕冷，双腿发凉，感觉凉气就像从骨头缝里渗出来的一样，哪怕现在冬天，穿了很厚很保暖的棉衣棉裤，也总感觉发冷，寒气直往身体里灌，有时甚至到半夜还常常冻醒，手脚一个晚上都暖不热。 那这在中医看来，多见与阳气亏虚，风寒湿侵袭筋骨血脉有关。可以在肉桂的基础上加一个干姜，干姜性热，热就是火，温阳散寒的力度更大，能补阳助火，尤其擅长入脾经和肺经，它一进入到体内，就像给身体点燃了一把火一样，然后火气又不断地被输送至五脏六腑，四肢百骸。2味药搭配在一起，一个作用于脾，一个作用于肾，要知道，我们一身阳气的来源，主要就来自于先天之本肾阳与后天之本脾阳，脾阳肾阳都补足了，全身都会暖洋洋的。
推荐两款肉桂食疗方，以供日常选用。
①肉桂陈皮茶
材料：肉桂3g，陈皮5g，水500mL。
做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖5分钟即可饮服，此为1日剂量。
功效：此茶具有引火归元、健脾化痰的功效，适用于慢性咽炎证属寒痰内蕴者。
②玫桂红糖茶
材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。
做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。
功效：此茶有温通血脉、暖肝行气之功，擅治月经来潮时腹胀冷痛、怕冷、乳房胀痛不适等症，对肝寒气滞的女性比较合适。
值得注意的是，肉桂性热，高血压及湿热内蕴、内热积盛者慎用，有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用。
（转自：妙羽堂堂主 ）
#赵露思后悔拒绝王安宇拍照#
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。
刚开始阳气虚的时候，你可能只是浑身发冷、手脚冰凉、乏力，如果长期放任不管，慢慢就会出现风湿病、结节、囊肿等症状，严重的话还会出现高血压和心梗和脑梗等各种疾病。所以，当我们身体阳气不足时，一定要及时补阳，不给这些疾病留机会。
一个补阳大药叫肉桂，这个药很常见，我们在炖肉和煲汤的时候都能用到它。
它也是我们医圣张仲景最爱用的一味补阳药，在很多方子里面都能看见它的身影。它具有补火助阳、引火归元的功效，可以推动我们全身阳气的升发，让阳气充满我们全身的关节经络，其次它还能把我们体内已经存在的寒湿给清除出去。
如果你除了手脚冰凉，还总是感觉胃里面冷痛，不敢吃凉的，老是拉肚子，还总是感觉恶心想吐。这时，你就要小心了，因为阳虚已经影响到你的脾胃了，我们可以在肉桂的基础再再加一个炙甘草来温暖脾胃，给脾胃补足阳气。
更隐匿的特殊脑梗：小脑梗塞
其次，我们体内的水液运化也依靠阳气的推动，如果阳气不足，水液无法的被正常的运化和升发，聚集在一起就会生成痰湿。
如果你平时总是感觉浑身乏力、没有精神，脸上和头发出油特别严重，舌苔又白又腻，两边还有齿痕。这就是体内痰湿重的表现了，可以肉桂的基础上搭配一个茯苓来化湿去痰。
最后，我们身体上血液的运行也依靠依靠着阳气的温煦和推动。中医上讲“血得温则行，得寒则凝”。血液就像河里面的水，暖和的时候，它可以正常的流动，寒冷的时候，它就会凝固起来形成瘀血。
如果你发现自己舌头颜色比较重，舌下还有两条青筋，皮肤上有瘀斑，这就是体内有瘀血了，可以在肉桂的基础上加一个鸡血藤，它具有补血和行血的功效。
如果说，你总感觉怕冷，双腿发凉，感觉凉气就像从骨头缝里渗出来的一样，哪怕现在冬天，穿了很厚很保暖的棉衣棉裤，也总感觉发冷，寒气直往身体里灌，有时甚至到半夜还常常冻醒，手脚一个晚上都暖不热。 那这在中医看来，多见与阳气亏虚，风寒湿侵袭筋骨血脉有关。可以在肉桂的基础上加一个干姜，干姜性热，热就是火，温阳散寒的力度更大，能补阳助火，尤其擅长入脾经和肺经，它一进入到体内，就像给身体点燃了一把火一样，然后火气又不断地被输送至五脏六腑，四肢百骸。2味药搭配在一起，一个作用于脾，一个作用于肾，要知道，我们一身阳气的来源，主要就来自于先天之本肾阳与后天之本脾阳，脾阳肾阳都补足了，全身都会暖洋洋的。
推荐两款肉桂食疗方，以供日常选用。
①肉桂陈皮茶
材料：肉桂3g，陈皮5g，水500mL。
做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖5分钟即可饮服，此为1日剂量。
功效：此茶具有引火归元、健脾化痰的功效，适用于慢性咽炎证属寒痰内蕴者。
②玫桂红糖茶
材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。
做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。
功效：此茶有温通血脉、暖肝行气之功，擅治月经来潮时腹胀冷痛、怕冷、乳房胀痛不适等症，对肝寒气滞的女性比较合适。
值得注意的是，肉桂性热，高血压及湿热内蕴、内热积盛者慎用，有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用。
（转自：妙羽堂堂主 ）
#赵露思后悔拒绝王安宇拍照#
#国医的精诚力量# 一味中药“激活”全身阳气，横扫体内一切寒湿
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。
刚开始阳气虚的时候，你可能只是浑身发冷、手脚冰凉、乏力，如果长期放任不管，慢慢就会出现风湿病、结节、囊肿等症状，严重的话还会出现高血压和心梗和脑梗等各种疾病。所以，当我们身体阳气不足时，一定要及时补阳，不给这些疾病留机会。
一个补阳大药叫肉桂，这个药很常见，我们在炖肉和煲汤的时候都能用到它。
它也是我们医圣张仲景最爱用的一味补阳药，在很多方子里面都能看见它的身影。它具有补火助阳、引火归元的功效，可以推动我们全身阳气的升发，让阳气充满我们全身的关节经络，其次它还能把我们体内已经存在的寒湿给清除出去。
如果你除了手脚冰凉，还总是感觉胃里面冷痛，不敢吃凉的，老是拉肚子，还总是感觉恶心想吐。这时，你就要小心了，因为阳虚已经影响到你的脾胃了，我们可以在肉桂的基础再再加一个炙甘草来温暖脾胃，给脾胃补足阳气。
更隐匿的特殊脑梗：小脑梗塞
其次，我们体内的水液运化也依靠阳气的推动，如果阳气不足，水液无法的被正常的运化和升发，聚集在一起就会生成痰湿。
如果你平时总是感觉浑身乏力、没有精神，脸上和头发出油特别严重，舌苔又白又腻，两边还有齿痕。这就是体内痰湿重的表现了，可以肉桂的基础上搭配一个茯苓来化湿去痰。
最后，我们身体上血液的运行也依靠依靠着阳气的温煦和推动。中医上讲“血得温则行，得寒则凝”。血液就像河里面的水，暖和的时候，它可以正常的流动，寒冷的时候，它就会凝固起来形成瘀血。
如果你发现自己舌头颜色比较重，舌下还有两条青筋，皮肤上有瘀斑，这就是体内有瘀血了，可以在肉桂的基础上加一个鸡血藤，它具有补血和行血的功效。
如果说，你总感觉怕冷，双腿发凉，感觉凉气就像从骨头缝里渗出来的一样，哪怕现在冬天，穿了很厚很保暖的棉衣棉裤，也总感觉发冷，寒气直往身体里灌，有时甚至到半夜还常常冻醒，手脚一个晚上都暖不热。 那这在中医看来，多见与阳气亏虚，风寒湿侵袭筋骨血脉有关。可以在肉桂的基础上加一个干姜，干姜性热，热就是火，温阳散寒的力度更大，能补阳助火，尤其擅长入脾经和肺经，它一进入到体内，就像给身体点燃了一把火一样，然后火气又不断地被输送至五脏六腑，四肢百骸。2味药搭配在一起，一个作用于脾，一个作用于肾，要知道，我们一身阳气的来源，主要就来自于先天之本肾阳与后天之本脾阳，脾阳肾阳都补足了，全身都会暖洋洋的。
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①肉桂陈皮茶
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功效：此茶具有引火归元、健脾化痰的功效，适用于慢性咽炎证属寒痰内蕴者。
②玫桂红糖茶
材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。
做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。
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关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#中医式生活##中医##中医[超话]#
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材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。
做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。
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做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。
功效：此茶有温通血脉、暖肝行气之功，擅治月经来潮时腹胀冷痛、怕冷、乳房胀痛不适等症，对肝寒气滞的女性比较合适。
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如果说，你总感觉怕冷，双腿发凉，感觉凉气就像从骨头缝里渗出来的一样，哪怕现在冬天，穿了很厚很保暖的棉衣棉裤，也总感觉发冷，寒气直往身体里灌，有时甚至到半夜还常常冻醒，手脚一个晚上都暖不热。 那这在中医看来，多见与阳气亏虚，风寒湿侵袭筋骨血脉有关。可以在肉桂的基础上加一个干姜，干姜性热，热就是火，温阳散寒的力度更大，能补阳助火，尤其擅长入脾经和肺经，它一进入到体内，就像给身体点燃了一把火一样，然后火气又不断地被输送至五脏六腑，四肢百骸。2味药搭配在一起，一个作用于脾，一个作用于肾，要知道，我们一身阳气的来源，主要就来自于先天之本肾阳与后天之本脾阳，脾阳肾阳都补足了，全身都会暖洋洋的。
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材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。
做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。
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