【晨读笔记】1.“重复”是人生的必需品，在重复之中获得新意则是人生的奢侈品。2.那些最先到达终点的人，往往是匀速前进的，并不在意有多少人跑在自己前面，只是专注于脚下这一步是否跑得扎实。3.对别人所做的，也就是对自己做。不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，不是别人，而是你自己。善良才是后路。4.人越是有许多事情能够放得下，他越是富有。5.人很多烦恼和焦虑都是自找的。都是因为追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个“别人”更好。6.世上的纷扰，大多是想得太多；别人扰乱不了你，只有自己乱了自己的心智。7.镜子里所见的，皆是往事。能把往事当镜子来看的，可以见将来。

【职场杂谈】（487）职场老油条们都总结出职场经验：

第一，莫当墙头草

喜欢做墙头草的人在职场中难以得到别人的信任，很难合作完成好任务，很多时候没有他人力量的协助，工作起来会很费劲。

第二，远离舒适区

舒适区指的是让你感觉轻松的工作状态，若是在工作中一直不能突破自己，永远局限在自己烂熟于心的工作范围中，升职加薪肯定是没有希望的。

第三，摸透领导心

领导在员工的升职加薪方面有着很重要的话语权，所以要摸透领导的心思，做事要跟得上领导的节奏，对于他的指令要吃透、执行起来要透彻，这样领导才能对于另眼相看。

第四，多交新朋友

俗话说，多个朋友多条路，在职场中，朋友就是你的人脉资源，广交新朋友有利于你拓宽自己的视野，同时朋友们也随时可能成为你的合作伙伴。

第五，事要做仔细

粗心大意时工作中大忌，无论做什么工作，都必须要认真细致，如果你在工作中总是失误连连，即使犯的都是些小错，但是会给他人留下很不好的印象，领导日后也不会将重要的事情交付于你。

第六，形象保持好

工作能力固然重要，良好的外在形象也是需要好好保持的。女士不需要浓妆艳抹，但画一个清爽的淡妆会比素面朝天加分的多；男士也不应该太随意，夏天别穿拖鞋短裤，冬天更不要一件羽绒服过一季，穿上整洁的衬衫西服，精气神上来了，会更快让人了解到你的内在实力。

第七，不说闲碎话

职场中，最忌讳的就是在背后议论他人，尤其不能说领导的闲言碎语。要知道，世上没有不透风的墙，你说了某人的闲话，可能转眼间就传到他耳里了，这不利于你维系良好的同事关系，从长远来说可能成为影响你晋升的隐患，所以，千万不要说闲言碎语，议论他人。

适合心情不好发的文案

1.我慢慢 慢慢 生起了锈

2.任何事只要你接受就不痛苦

3.生活很暗 抱歉我也没光

4.这乱七八糟的生活 还会好吗

5.我永远要都比别人快一步长大

6.后来才发现其实结局都是一样的

7.安静和无动于衷是我的崩溃方式

8.看前面漆黑一片什么也看不到

9.是不是只有遗憾 才会让人念念不忘

10.不用对不起 反正下次还是对不起

11.无聊的感情 不是早点睡 就是多喝水

12.就算你说晚上有太阳 我都不想狡辩了

13.让你失望的人 怎么只可能 让你失望一次

14.给我个暂停键吧,我真的很累了

15.虽然你学的慢,但是你放弃的快呀

16.我根本无法抵抗突然到来的负面情绪

17.今天不开心 没关系 反正明天 也不会好过

18.一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我

19.人大多恋旧 但这并不妨碍他们另寻新欢

20.到站了就要下车 空的位置自然会有人代替

21.那些委屈 像耳光一样 抽的我哑口无言

22.可惜这世上的原谅和宽容都是以折磨自己为代价#情感#