2024年第一天，跑步打卡，差不多半年没跑，体力大幅下降。为了开个好头，今天跑了10.01公里，用时59分59秒，看到时间差不多，想跑进一个小时，最后一段路就撒丫子猛跑。想到，许多坚持不下去的事，可能只是少了个理由

过去的一年，最大的幸福就是女儿小芽的出生，23年，对我来说，又发生了一个很大的改变，我多了一个父亲的身份，被幸福萦绕的时候也有点迷茫，我该怎么当一个妥当的爸爸？

跑步的时候，不常跑的环城路遇到七八位跑者，年龄看着要大一些，但精神状态特别好。似乎听到20岁的灵魂在打趣40岁的身体:没病?没病出来跑两步……

今年要好好跑步，孟医生已经说了好多次，再不好好跑步，就把我运动手表拿转转上卖了吃火锅……

真正的忏悔，是对自己的过失发自内心悔过，永不再犯。生生世世以来，由于贪嗔痴慢疑生起种种烦恼，造下了诸多恶业，有业因就会有业果。佛陀曾亲说：“佛无法用水洗掉人的罪业，无法用手取掉众生的痛苦，也无法把自己的觉悟移植给别人，只是指明正确的道路。”佛法八万四千法门，都是为了指引我们战胜烦恼并获得解脱。积资净障需要靠自己去实修，每个人的未来的路，也都由自己去选择。

天文馆科普做的挺好的，but！完全用不着提前三天放号定时抢，不知道这个反人类的设置是为什么，去了以后更加觉得没有任何必要，maybe只是为了给黄牛提供生存空间；21年开业到现在我可能抢过十几次票，之前反正一次都没成功过，因为一直说全球最大，我以为真的是超大，其实三个小时够看够玩，再加20分钟的球幕，更别说小朋友若没有知识储备走马观花大概1小时就遛完了，去的年轻人大概率都是打卡拍照的，毕竟是个博物馆，还是希望预约能友好一些，不要人为制造莫名其妙的障碍。