每个人身上有两只狼

一位印度老人对孙子说：“每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表你心中的愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。” 小男孩着急地问：“爷爷，哪只狼更厉害？”老人回答：“你每天喂食的那一只。”

你每天喂养心中的嫉妒、愤怒，天天抓住自己的恨不放，恨别人、恨自己、恨所有人，狼就会伤害到你的心。要学会包容别人的缺点，难道你没有缺点吗？这就是你内心的自我圆融。学会包容，你会过得比较舒服。每天与恨和嫉妒交朋友，你就会疯狂。如果你一直想改变别人，你一定会痛苦不堪。想改变别人，不如先改变自己。如果不能宽恕众生，就一定不能原谅自己，最后苦了自己。人之所以痛苦，是一直在追求错误的东西。要用慈悲来消除内心的痛苦。

让你厌恶但又必须呆的地方，那是无形的监狱；让你爱得无法自拔但又得不到的感情，那不是爱，而是你的劫难……但凡一切让你左右为难、内心冲突、割舍不下、痛苦不堪的人与事，都是你的“克星”。突破的办法是，要么做“超人”去改变，要么做“俗人”去接受，否则就容易会成为“心理医生的客户”。#曹泽能##珠海[超话]##澳门[超话]##心理[超话]##爱##男女关系##珠海心理医生##澳门心理医生# https://t.cn/A6XAHPzB

小卢，你可真厉害啊，2023都被你熬过去了。表扬你.
这一年可真难熬啊，你可真难杀。苦难没有过去，但好歹有了一个这一年终于结束了，那是不是代表今年的痛苦不会再延续的信号。
回想这一年，细讲好像也已经讲不出来我的痛苦，它具体化在某一天的某一刻。它很具像化，到现在为止也只能说出来好累啊这三个字，无法表达我因为什么这么难受。
我想过在2023的这一天，我要狠狠的写一篇小作文，表达我的痛苦和崩溃，回去之后和朋友狠狠喝酒，倾诉。让他们了解我的煎熬。但行此落笔，记忆很模糊，我只觉得闭眼回想，2023是撕裂且灰暗的，是破败不堪的，是让我想逃避的。
人果然在异地，分手和独立一人时，成长最为惊人，谁能想到在地铁站一个多小时还出不去的人，现在能自己在地铁站绕来绕去呢。在楼下反复打转的小卢还是会找不到路，会坐过站，会害怕一个人出门，但是多了尝试的心态，多了一腔孤勇。我知道，不是2023讨厌，是蜕变过程难熬。对于他人很平常的生活和工作，对于我那么难以适应，从一方面也确实验证了我抗打击能力差，只想待在舒适圈。
至此，去年总算过去。