什么是精神内耗
余华说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演在某个阶段，每个人都会陷入这种内耗。这很正常，但也要及时走出来。”
精神内耗可能有两种原因，一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于事成，最后造成焦虑不安。
走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变。最重要的不是想，而是要自我行动。
余华说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演在某个阶段，每个人都会陷入这种内耗。这很正常，但也要及时走出来。”
精神内耗可能有两种原因，一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于事成，最后造成焦虑不安。
走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变。最重要的不是想，而是要自我行动。
所谓精神内耗
简单地说
就是心理戏太多
自己消耗自己
言未出
结局已演千百遍
身未动
心中已过万重山
行未果
遐想灾难愁不展
这样的话是不会快乐的
其实不必考虑
别人眼中的自己
别人讨厌就讨厌
不喜欢就不喜欢
诋毁就诋毁
嘴巴长在别人身上
别人爱说什么就说什么
只需要做好自己就行了
做人一定要认可自己
即便本身很普通
那也是全世界的限量版
记住
如果你懂得如向爱自己
那就没什么可以伤害你
简单地说
就是心理戏太多
自己消耗自己
言未出
结局已演千百遍
身未动
心中已过万重山
行未果
遐想灾难愁不展
这样的话是不会快乐的
其实不必考虑
别人眼中的自己
别人讨厌就讨厌
不喜欢就不喜欢
诋毁就诋毁
嘴巴长在别人身上
别人爱说什么就说什么
只需要做好自己就行了
做人一定要认可自己
即便本身很普通
那也是全世界的限量版
记住
如果你懂得如向爱自己
那就没什么可以伤害你
【财】思维真是一直用一直爽
精神内耗过多的人，内心戏太多。
言未出，身未动，行未果。心中却已背负万重山。
求财只是是一种表象，万事万物我们都可以通过灵活果断的方法达到自己所需求的实际目的。财思维更知道自己要什么，透过现象看本质嘛~
虽然财是一种情绪价值，但它的侧重点更是价值，而情绪则是一种手段。
精神内耗过多的人，内心戏太多。
言未出，身未动，行未果。心中却已背负万重山。
求财只是是一种表象，万事万物我们都可以通过灵活果断的方法达到自己所需求的实际目的。财思维更知道自己要什么，透过现象看本质嘛~
虽然财是一种情绪价值，但它的侧重点更是价值，而情绪则是一种手段。
✋热门推荐