【#张涛日精进#20231231第483天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天是周日，农历十一月十九。今天是2023年的最后一天，再见，2023，即将迎来新的一年，祝愿大家新年快乐，万事如意！
王阳明：
不执着思维后会发生什么
银盘高悬，月明星稀，四野俱寂。
对普通人来说，这是一个平凡得不能再平凡的夜晚。
对冀元亨来说，这却是一个神秘的夜晚，一个决定了他一生命运的夜晚。
在这个夜晚，在笼罩着一种近乎神秘的气氛中，他接触到了一种与众不同的学问，一种能解开他以往所有人生困惑的学问。
夜愈深，王阳明兴致愈高。面对两位好学上进、求知欲极强的弟子，他恨不得将自己所知道的学问一股脑儿地传授给他们。
他接着往下讲道：“欲识仁体，即当知止。《大学》曰：‘知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。’只有达到了定、静、安的境界，才能正确地思考问题，无论想什么都有所收获，这是认识到了‘仁’这个贯彻于万物之中的本源力量。
【我的主题究方向】我首创烹饪+营养+食疗养生“三合一”，用食物来调理人体健康的理论，建立创始人研究成果转化，制定健康养生研究推广的课程体系。
【明日待办 】（和目标相关）
在微信读书APP里读书第2282天，精读中医经典《神农本草经》
【感恩】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢#张涛日精进##天天食味美##天天营养厨房#

#叶瑄[超话]##叶瑄1231专属纪念#
究极社恐人
叶瑄生日上海咖啡店，大屏打卡

祝叶瑄生日快乐

希望2024年我们都能成为更加勇敢的人，下一年的生日我一定不自卑了，想好了就下定决心去，不想再因为犹豫错过了。

（因为之前一直在纠结去不去，犹豫了好久才下定决心今天来，但是到的时候温蒂们都走光了，好遗憾。看着剩下的一些随便拍了几张图片。）

#Les表白墙[超话]#前情提要，喜欢天蝎座和火象星座，有点颜控声控但真的只是有一点点，永爱姐姐，我写的比较详细啦请认真看文字和图片真的很谢谢你——

帖在就是没找到，我时间很多——

韩娱浓度也有，不过只有女团，基本上塌房的我都雷，对女团也是路人的程度，非要说的话喜欢ITZY和NMIXX，二次最近淡了，但是还是很喜欢搞oc和画画写文之类的，不怎么玩游戏

所以04的甜妹系enfj性格温软，平时比较像温柔的知心姐姐，但是谈恋爱会孩子气的幼稚，还会有点小坏，能够拥有一个喜欢逗我玩腹黑温柔的姐姐嘛，我真的真的很喜欢坏心眼子喜欢逗我的类型。比较爱中长发这样，期望比我高，喜欢偏1一些的但我会反

我上头可能很快，如果你上头慢我们可能不会很合适，两三天之内我能确定对你有没有感觉，可不可以深入了解看看这样，火象星座的爱很炽烈，究极恋爱脑粘人精，纯纯甜妹可爱挂，熟了会有点se但不接受拍那种照片

划重点，我不支持一开始就搞涩涩，还要拍照片的话杀了我算了，熟悉之后可以搞但不接受任何形式的记录。性格上喜欢被调戏喜欢被逗

希望你温柔有耐心且不要吊着我

不开盲盒需要互换照片和自介，不快餐

已出柜，希望两个人能好好规划未来