#换乘恋爱2#

娜妍ins更新【娜宝们大家好，离2024年的到来还剩下1个小时左右了呢2023年对我来说是很深刻的一年，原本还以为绝对不会就这样过去的，但时间果然对所有人都是公平地流逝着呢

2023年对我来说是非常有意义的一年。因为想做的事情，想尝试的事情都尽情地去做了哈哈，去了很多次旅行，有很多工作，也拍了画报，当了广告模特，还踢了足球，有过很多次挑战呢...！原本以为2022年已经是最有趣的一年了，结果2023年更是梦一般的一年呢！我非常清楚能做自己喜欢的和擅长的事情，并和相爱的人在一起是多么大的祝福，所以加倍感谢2023年...❤️谢谢大家！❤️

说真的我原本不太玩得来SNS，请相信我哈哈哈哈，所以一开始很难坚持发SNS有要创造美好的日常生活的负担，也曾经因为发不出漂亮的帖子而伤心地落泪…？想给娜宝们展示良好的状态的心就是这样的迫切..！！所以想对那些一直关注着这样生疏的我并一直给予支持的娜宝们，真心地表示感谢 多亏了娜宝们的存在，我现在已经成为专家了(?)～～～～～？哈哈哈❤️油管视频现在也拍得很好了对吧～～～？（威胁）

如果要说起我小小的决心，那就是想在24年多关心身边人，慢慢前进的同时尽情地感受年轻的时间（？哈哈）希望娜宝们也能这样就好了。希望大家能抽出时间来表达自己的爱意，度过不留遗憾的日子❤️人生是有限的不是吗～～～～

照片是翻着相册随意挑选的。看着相册会觉得我有在努力且愉快地生活hhh❤️托娜宝们的福，对即将到来的2024年，我也怀揣着满心的期待！！我和娜宝们的未来还会发生怎样帅气的事情呢～～～coming soon！！！大家都Happy new year❤️❤️

Ps. 虽然是老生常谈，不过健康是最重要的。大家要吃得健康，多运动，多睡觉！健康第一！】

2023是自己改变最大的一年，也是收获最多的一年。
改变：学会了自洽。
以前的生活里我都是依靠身边的人带给我情绪价值，需要别人包容我的脾气，理解我的性格，肯定我的价值，在今年我才真正的学会独处，学会让自己快乐的方式，学会自我调节，自我妥协和接纳。
开始有意识的控制自己的情绪表达，尽量去稳定输出，
开始有意识的控制自己不持续发展遗传性的缺点，
开始有意识的去提供给自己在乎的人能量和有效的情绪价值，
当遇到问题的时候我开始控制 不让自己掉进黑暗漩涡，我学会尝试换一个角度安慰自己，原谅自己的错误，接纳自己的不足，理解自己的心态，学会尝试撕开一道裂缝让阳光洒进生活。
虽然还偶尔会因为放任，躺平而自责，内疚，但仔细想想我又没有对不起任何人，可能是怕自己是在辜负时光吧。
可怎样的人生不是人生呢！
收获：独立 自由。
远离了消耗自己的人。
去看了自己喜欢18年的偶像---李宇春的演唱会。圆了我青春的梦。
学会了一项新技能，游泳。
减重10斤。
换了自己心仪的小，汉。
长途旅行一次，稻城亚丁。
一家四口拍了全家福。
工作业绩，年度邀约第一。
送给自己心爱礼物。
都值得庆祝
笑拥2024……未来越来越好[心]

又平安度过了一年 感恩 [心]
这一年有很多值得纪念的时刻
欢送了自己的第一届学生 和朋友们完成了迟来的毕业旅行 完成了心心念念的眼睛小手术 带上了工作后的第一个大红花 带家人进行了体检
认识了可爱温暖的新朋友…

这一年自我和解的能力明显下降
有一段时间自己过得敏感又拧巴 不断的怀疑自己 否定自己 感觉那段时间自己好像跌入了很深很深的谷底 它像一个吸铁石一样吸住我 让我动弹不得 不管我怎么挣扎向上爬 都会回到原地
有次做梦在梦里哭结果醒来脸上全是泪水..
我一度以为自己心理出现了问题 就给朋友说自己好像生病了 但没有想到我现在所经历的这些对方都经历过 每次的每次对方都能把我从深谷里拉出来 在被治愈的同时也给对方带了力量…
所以我始终相信能量守恒定律

年初写的flag 差不多完成了一大半 开心
喜欢很难放弃喜欢有时候却很容易
很喜欢人事和很多美好的约定 决定暂时搁浅了
希望新的一年保持温柔的心情 做一个长情的人 在教学上能够有所突破 生活上有所成长 [太阳]
#再见了2023你好呀2024#