增肌的代价就是腹肌没了
不过还好，肉量上去了一点点，总算看到点80Kg 的希望了
PS：头发好剪了 hhhh
今晚看了人民日报发的2023 温情视频，我写了一句话，“世界仍满存温情，多用心爱这个世界，愿 2024 依然能面朝大海，春暖花开，心向暖阳”。

组团的猫，肥的一只手拿不下 hhhh 小家伙的生活也渐渐好起来了[打call][打call]

今日分享：

冬日有暖阳，也有寒冷，心境也是如此，一样的风景，却有不一样的感受，若是人心向暖，荒凉的时光也能氤氲出淡淡的美好。

冬日的一场雪，漫天飞舞过后，留下绝美的风景，柔美了心底，朦胧了天地，飘飘洒洒充满了梦幻之美。
冬日轻语时光，岁月深处内心平静，深情于一季的美丽，岁月静好中，看淡得失成败，不畏季节寒冷，心怀温暖，才能一路前行。

人生向美而行，于人生路上且行且珍惜，在希望中，不忧不惧，不慌不忙，静守己心，始终保持阳光的心态，让自己温暖自己。

丁立梅在《风会记得一朵花的香》中写道：“落在心里的人，落在老墙的枯藤，落在尘埃的花朵，我们遇到了，就小心的收纳好，多年后，再去读它，会有一页香落下来，暖一炉人间烟火。”

总觉得人生中所有的遇见，都是最好的安排，都值得收藏，或许，也是在一场修行中，删繁就简，留下自己的清欢时光，在流年陌上，把曾经遗失的和现在拥有的，都用心感悟，当我们再次相遇在回忆中的时候，无论是繁杂还是平淡，斑驳还是简单，一切旧时光，都有地方安放，这也是心安之处。

轻握一份懂得，携一份从容恬淡，浅浅遇，淡淡忘，且歌且行，且行且惜，一路捡拾，一路珍藏。就像这初夏的阳光，不热烈，不张扬，亦是一种温柔的绽放。

　　辗转的风景中，多少匆匆而过的擦肩，多少不曾告别的转身，像一场场烟花的薄凉。生命的故事里，有多少默默相伴的情谊，多少不离不弃的相望，似一树树嫣红的绽放。

　　人生若梦，梦若琉璃，岁月终慢慢让我们由青涩走向成熟，由浮躁走向淡泊，懂得姹紫嫣红是一种美丽，落叶飘零也是一份从容。

　　始终相信，光阴的每个韵角里都有深意，年华里每一份经历，每一段感悟，都可以促使我们心灵成长。若能保持心灵的简单，通透，平淡的日子就会处处充满暖香。

　　生命中，无须太多的拥挤，喧嚣，就像浓淡相宜的水墨画，正是因为那些看似随意的留白，才给予了人们更多的美好和想象。

　　途经万千繁华，赏尽花香满枝。能永远驻留在心底的能有几处？能永远铭记在记忆中的又有几枝？很多时候，回顾走过的路，看过的风景，才发觉在心里能持久留香的，往往是最素雅的那一朵。

　　时光太廋，指隙太宽，回首已是半生时光，指尖，已没有太多的时间可供挥霍，没有太多的时间用来感伤。所以，不必抱怨，生活总是过于庸常、平淡。生命的历程中，本就没有绝对的完美，我们只需，依着时光的痕迹，将心放逐在阳光中，捡拾岁月中的温良，用明媚的心境，微笑着面对尘世的辗转，时光的无常。

　　生命，不求馥郁芬芳，不求浓墨重彩，哪怕是一株小草，也要绽放出一份绿意，哪怕是一朵小花，也要心向暖阳，只要，能盛开成自己喜欢的模样，便不辜负这一期一会的奔#减肥励志语录##减肥糖果##减肥咖啡##瘦身咖啡##减肥奶片#