酸、辛、苦、咸、甘是五种常见的味道，它们对人体有不同的作用和影响。其中，酸味可以入肝，对于疏泄气血、调畅情志等方面有很大的益处。而辛味则可以入肺，有助于发散解表、温通气血，对于预防感冒、咳嗽等症状也有一定的帮助。苦味则可以入心，具有清热泻火、降火解毒等作用，对于消除心火、缓解口舌生疮等症状有一定的疗效。咸味则可以入肾，有助于滋阴润燥、软坚散结等作用，对于调节人体水液代谢、保持肾脏健康等也有很大的益处。最后是甘味，可以入脾，具有补中益气、和胃止痛等作用，对于缓解脾胃虚弱、消化不良等症状也有很大的帮助。

除了对五脏的作用外，五味还对人体其他方面也有影响。例如，酸味可以收敛固涩，有助于止汗止泻等；辛味可以发散解表，有助于发汗退烧等；苦味可以清热泻火，有助于降血压、降血脂等；咸味可以软坚散结，有助于消瘿瘤、瘰疬等；甘味可以补中益气，有助于补充能量、缓解疲劳等。

因此，在日常生活中，我们应该根据自身情况适量食用五味食物，以保持身体健康。同时，也要注意不要过度偏嗜某一种味道，以免对身体造成不良影响。只有合理搭配五味食物，才能更好地发挥它们的作用，促进身体健康。
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熬夜熬的是甲状腺寿命

⏩甲状腺结节，在中医的记载中是叫做“瘿瘤”。 瘿瘤的形成，和肝郁气滞，水津失布，聚而成痰，使得痰气搏结有关系。女子天生情感细腻，容易肝郁气滞。
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▶️另一方面，年轻人经常熬夜，非常伤肝。肝主要负责藏血和疏泄，睡眠时，肝需要休息和储备血液才能正常发挥功能。长期熬夜导致血液回流不畅，血液亏耗，肝的解毒功能也会受影响。
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⏯十个年轻人里，几乎有九个都会经常熬夜。殊不知，这也是在熬甲状腺的寿命。
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⏺之前有位28岁的患者就是熬夜加情绪抑郁，得了甲状腺结节。她一直觉得自己颈部憋气，尤其是说话的时候，憋气感更甚。
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⏭后来摸脖子感觉有肿块，去医院确诊甲状腺结节，医生建议切除，患者不想做手术，几经辗转，于是找到我这里来。
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⏮为她开方：柴胡、茯苓、紫苏梗、桔梗、连翘、炙甘草
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复诊时，患者称，憋气感大大减轻。效不更方，我让她继续服用。三诊患者肿囊消了，人也心情愉快。
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如我上文所说：这病是情绪病，与肝相关。甲状腺结节的患者往往常年心志不舒，不要内耗。肝主情志，心志不舒，肝郁气滞，聚结成痰，阻于上焦，形成所谓的甲状腺结节。
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虽然多数甲状腺结节为良性，但拖久了会造成局部肿胀、疼痛等现象，甚至压迫声带、气管，引起声音嘶哑、呼吸困难。所以还是需要尽早治疗。
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♻️那我是怎么治的？看药方：

1⃣柴胡、紫苏梗——疏肝解郁、调畅气机，弥补肝受到的损害，切断病根，不让结节有再长的可能。
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2⃣连翘、桔梗——消散痰结。桔梗是舟楫之药，引药性上行到咽喉。
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3⃣茯苓、炙甘草——健脾益气，去除痰湿生成之源。
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✅如此一来，一止一调一消，诸症皆平，病自然就好了。又何至于去做手术，伤元气还不治病根。

张仲景一方，仅需四味药，击溃结节…✨“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿，憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节。”✨
不知道这是哪位大家编出来的，但是确实生动地诠释了我们身体上的囊肿、结节都是肝郁气滞引起的。
今天给大家介绍一张千古名方：
出自张仲景《伤寒杂病论》经典方剂——四逆散。
组方：柴胡、芍药、枳实、甘草。
用法：水煎服，一日2次，早晚服用。
案例
姜女士，46岁，甲状腺结节3类，大小约1.5公分。
初诊：口干口苦，喉咙吞咽时有异物感，不上不下卡在喉咙处。舌体胖大、有齿痕、苔白腻。辩证开方，四逆散加减。
复诊：肿块有了明显的缩小，吞咽不适感有所减轻。舌体偏大、有齿痕，苔白。辩证开方，在原方基础上加减。
三诊：患者自述，不适症状没有了，心情非常好，去医院做了复查，彩超显示甲状腺结节已经不见了。
为什么会这样呢？
中医讲：肝主情志，长时间心情不好，就容易肝郁气滞，气滞则血於，日久则痰凝，血瘀，搏结于经脉，形成囊肿、结节。
✍方解：
柴胡，味苦，性微寒，入肝、肺经，具有和解表里，疏肝升阳的功效。
芍药，就是我们常说的白芍，性味寒，入肝、脾经芍药养血敛阴、柔肝和脾；柴胡发散透表，既可疏少阳经邪热，又能清少阳胆腑郁火；与柴胡合用，一散一敛，使郁热解而不伤津液。
枳实，味苦、性微寒，具有降气消滞、和胃散结的作用；柴胡具有升清发散、疏畅气机的作用；与柴胡合用，一升一降，调节少阳枢纽，疏导气机。
甘草，甘缓和中，以扶正气；芍药酸苦，柔肝和脾，以敛阴液；两药合用，一缓一收，酸甘化阴，和里缓急。
诸药合用，配比严谨，使邪气得以郁解，让全身气血得以调和，最终达到疏肝健脾，理气散结的功效。
有不少患者用此方法回馈临床表现不错，此外，后世的逍遥散、柴胡疏肝散等，实际上都是以此方为基础加减而来，都是临床上常用的散结方。供大家参考！具体剂量因人而异，不便写出，需要在专业医师指导下使用，一人一方。
如果你有任何相关问题都可以单独发我