#喝乌昂黄# 2023.12.30 天气晴
这是复试完走出一教的时候,风轻云淡,我的心情和天空一样美丽。我随手拿出手机拍下这个独一无二的时刻,就像便签里的写的那样——我们都是收藏家。我想,此时此刻我很浪漫。
复试完啦!学姐学长都在鼓励我、夸我,我真的好感动好开心,也很开心遇见三两,遇见里面的每一个人。他们对我说:“觉得你很内向,以后你就大大方方的,不要害羞。”我答道:“我只是和大家还不熟,熟了之后我可能会疯狂。”学长说:“期待你疯狂的那一天!”哈哈哈哈哈哈哈
学姐说还记得第一次来我们宿舍,我就很坚定地站在她面前说:我要加入三两!现在回头看,当时的紧张、焦虑都好像褪去了,但又时时刻刻提醒着我,要不忘初心。我想我肯定会的。
期待结果吧!也期待着未来[心]
这是复试完走出一教的时候,风轻云淡,我的心情和天空一样美丽。我随手拿出手机拍下这个独一无二的时刻,就像便签里的写的那样——我们都是收藏家。我想,此时此刻我很浪漫。
复试完啦!学姐学长都在鼓励我、夸我,我真的好感动好开心,也很开心遇见三两,遇见里面的每一个人。他们对我说:“觉得你很内向,以后你就大大方方的,不要害羞。”我答道:“我只是和大家还不熟,熟了之后我可能会疯狂。”学长说:“期待你疯狂的那一天!”哈哈哈哈哈哈哈
学姐说还记得第一次来我们宿舍,我就很坚定地站在她面前说:我要加入三两!现在回头看,当时的紧张、焦虑都好像褪去了,但又时时刻刻提醒着我,要不忘初心。我想我肯定会的。
期待结果吧!也期待着未来[心]
为何孩子总是容易反复积食?先要弄清“脾虚”“胃强脾弱”“肝脾不和”
小儿积食妈妈永远难以逃避的热门的话题,因为积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌” 这一张牌倒了,后面就会引发很多问题。
积食会咳嗽,会发烧,反复呼吸道感染,还有盗汗,舌苔剥落,厌食,入睡困难,夜啼等等。
积食,就是孩子吃多了不消化,食物在体内因为长时间的堆积而发酵,体内产生热量,从而孩子会发烧。
所以,很多家长会非常关心一个问题:如何预防积食?
预防是第一关键,但首先我们要找到孩子积食的原因,找到原因才好从根源入手,才是解决问题的根本。
首先要知道孩子确实吃多了,比如吃了过量的肉类,水果,高蛋白的食物或者孩子脾胃虚弱吃了不能正常消化代谢,宝妈们一定要随时关注宝宝的动态,发现宝宝有积食的倾向一定马上换清淡饮食,配合保和丸,焦米茶,还是比较容易处理的。
也有的孩子,饮食相对很清淡,但身体相对偏弱,也会出现积食,宝妈们可以通过观察宝宝的舌苔来判断是否有积食的发生。
正常的舌象是淡红舌薄白苔,如果舌中部出现舌苔厚腻,伴有口臭,大便酸臭,这时已经出现了积食的预兆,宝妈们一定要及时入手,比如小儿推拿,做做揉腹,捏脊等相关手法,帮助一下。
脾功能减弱就会影响食物的运化和代谢,脾主运化,什么是“运”?
食物经过胃的研磨后会下达小肠,通过小肠再分解成营养和残渣,残渣会接着往大肠走……
脾呢?脾会负责把这些精华营养运输给全身,这个物流传输过程就是脾“运”的功能。
再说什么一下是“化”。
我们吃下去的炸鸡腿,红烧肉……是不能直接被心肝肺脾肾吸收的,这当中需要转化,靠谁来转化?靠脾。
它会把胃消磨完的食物渣渣,进一步“化”成身体脏腑能够吸收的气,血,津液等物质。
所以,如果一个孩子脾的运化能力很强,可以源源不断把吃下去的食物转化成身体需要的能量,那这个孩子一定长得很壮实,也不容易生病。
相反,如果一个孩子脾的运化能力很弱,脾虚,吃下去的食物没有变成身体需要的营养,而是一直积在那里不消化(积食)……那他一定很容易生病,面色萎黄,瘦小,厌食。
当然,有一类孩子虽然面色萎黄,脾虚,但是胃口超级好,怎么吃都吃不饱,可偏偏就是越吃越瘦……
像这类孩子,就是中医常说的胃强脾弱(大便前干后稀,磨牙,胃口好,吃不胖,四肢很瘦,可能会有湿疹)这类孩子不停地想吃零食,根本原因是胃火炽盛,身体下意识在给胃填东西“灭火”,好让熊熊胃火有东西可以烧。
这类孩子补脾的同时,千万要注意养胃阴,有脾虚胃口还超级好的,就有脾虚胃口超级不好的。
肝脾不和的脾虚娃,常见胃口差的(还有附带各种不开心,拧巴,内向,敏感)脾的运化离不开肝气的疏通散泄。
肝脾不和说白了,就是不开心,肝气一直郁在那里,堵在那里,肝不动,脾也跟着不动,直接导致脾的运化能力下降。
这种肝气郁结导致脾虚,在很多上了学,开始有学业压力的孩子中多见,对于这类脾虚孩子,在补脾的时候,就要注意疏肝。
如何预防积食?
答:只有强大孩子小脾运化能力这一条路
推荐几款补脾,助力脾运化的方子
1、健脾散:健脾散可以增强胃肠的蠕动,促进消化吸收,而且还有止泻、消食、健脾的效果。
同时它也对有一些服用抗生素而引起的胃肠道副作用,有很好的治疗效果,可以恢复人体正常的消化系统功能。也可以促进胃酸的分泌、酶活性、胆汁分泌,有解痉镇痛的功效。
同时配合儿推摩腹,足三里,揉板门,补脾经。
材料:山药、薏米、芡实、茯苓、莲子等比炒熟打粉,成人每天20克左右煮粥当餐饮。
2、石斛山药小米粥:石斛是益胃生津,滋阴清热的;山药补脾养胃,益肺,补肾,同时祛湿;同时配合儿推手法在第一个基础上加清胃经,清大肠效果更好。
食材:鲜石斛2根、山药小半根、小米大米适量,石斛洗干净,山药去皮,加适量水榨汁,米洗净与石斛山药汁煲粥即可。
3、山楂麦芽开胃茶:生麦芽是健脾和胃,疏肝行气,简单来说它可以冲开郁结的肝气,同时推一把小脾运化。
准备生麦芽15g、焦山楂3g、怀山药3g、红枣三个。把所有食材洗干净,用养生壶煮40分钟即可,口感酸甜,一般孩子孩子爱喝
但是这三个食谱,是在孩子没有积食,舌苔薄白,比较干净的情况下吃的,如果孩子已经舌苔厚腻了,先消积吧(如果积食不严重的话,焦三仙6g煮水喝)
小儿积食妈妈永远难以逃避的热门的话题,因为积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌” 这一张牌倒了,后面就会引发很多问题。
积食会咳嗽,会发烧,反复呼吸道感染,还有盗汗,舌苔剥落,厌食,入睡困难,夜啼等等。
积食,就是孩子吃多了不消化,食物在体内因为长时间的堆积而发酵,体内产生热量,从而孩子会发烧。
所以,很多家长会非常关心一个问题:如何预防积食?
预防是第一关键,但首先我们要找到孩子积食的原因,找到原因才好从根源入手,才是解决问题的根本。
首先要知道孩子确实吃多了,比如吃了过量的肉类,水果,高蛋白的食物或者孩子脾胃虚弱吃了不能正常消化代谢,宝妈们一定要随时关注宝宝的动态,发现宝宝有积食的倾向一定马上换清淡饮食,配合保和丸,焦米茶,还是比较容易处理的。
也有的孩子,饮食相对很清淡,但身体相对偏弱,也会出现积食,宝妈们可以通过观察宝宝的舌苔来判断是否有积食的发生。
正常的舌象是淡红舌薄白苔,如果舌中部出现舌苔厚腻,伴有口臭,大便酸臭,这时已经出现了积食的预兆,宝妈们一定要及时入手,比如小儿推拿,做做揉腹,捏脊等相关手法,帮助一下。
脾功能减弱就会影响食物的运化和代谢,脾主运化,什么是“运”?
食物经过胃的研磨后会下达小肠,通过小肠再分解成营养和残渣,残渣会接着往大肠走……
脾呢?脾会负责把这些精华营养运输给全身,这个物流传输过程就是脾“运”的功能。
再说什么一下是“化”。
我们吃下去的炸鸡腿,红烧肉……是不能直接被心肝肺脾肾吸收的,这当中需要转化,靠谁来转化?靠脾。
它会把胃消磨完的食物渣渣,进一步“化”成身体脏腑能够吸收的气,血,津液等物质。
所以,如果一个孩子脾的运化能力很强,可以源源不断把吃下去的食物转化成身体需要的能量,那这个孩子一定长得很壮实,也不容易生病。
相反,如果一个孩子脾的运化能力很弱,脾虚,吃下去的食物没有变成身体需要的营养,而是一直积在那里不消化(积食)……那他一定很容易生病,面色萎黄,瘦小,厌食。
当然,有一类孩子虽然面色萎黄,脾虚,但是胃口超级好,怎么吃都吃不饱,可偏偏就是越吃越瘦……
像这类孩子,就是中医常说的胃强脾弱(大便前干后稀,磨牙,胃口好,吃不胖,四肢很瘦,可能会有湿疹)这类孩子不停地想吃零食,根本原因是胃火炽盛,身体下意识在给胃填东西“灭火”,好让熊熊胃火有东西可以烧。
这类孩子补脾的同时,千万要注意养胃阴,有脾虚胃口还超级好的,就有脾虚胃口超级不好的。
肝脾不和的脾虚娃,常见胃口差的(还有附带各种不开心,拧巴,内向,敏感)脾的运化离不开肝气的疏通散泄。
肝脾不和说白了,就是不开心,肝气一直郁在那里,堵在那里,肝不动,脾也跟着不动,直接导致脾的运化能力下降。
这种肝气郁结导致脾虚,在很多上了学,开始有学业压力的孩子中多见,对于这类脾虚孩子,在补脾的时候,就要注意疏肝。
如何预防积食?
答:只有强大孩子小脾运化能力这一条路
推荐几款补脾,助力脾运化的方子
1、健脾散:健脾散可以增强胃肠的蠕动,促进消化吸收,而且还有止泻、消食、健脾的效果。
同时它也对有一些服用抗生素而引起的胃肠道副作用,有很好的治疗效果,可以恢复人体正常的消化系统功能。也可以促进胃酸的分泌、酶活性、胆汁分泌,有解痉镇痛的功效。
同时配合儿推摩腹,足三里,揉板门,补脾经。
材料:山药、薏米、芡实、茯苓、莲子等比炒熟打粉,成人每天20克左右煮粥当餐饮。
2、石斛山药小米粥:石斛是益胃生津,滋阴清热的;山药补脾养胃,益肺,补肾,同时祛湿;同时配合儿推手法在第一个基础上加清胃经,清大肠效果更好。
食材:鲜石斛2根、山药小半根、小米大米适量,石斛洗干净,山药去皮,加适量水榨汁,米洗净与石斛山药汁煲粥即可。
3、山楂麦芽开胃茶:生麦芽是健脾和胃,疏肝行气,简单来说它可以冲开郁结的肝气,同时推一把小脾运化。
准备生麦芽15g、焦山楂3g、怀山药3g、红枣三个。把所有食材洗干净,用养生壶煮40分钟即可,口感酸甜,一般孩子孩子爱喝
但是这三个食谱,是在孩子没有积食,舌苔薄白,比较干净的情况下吃的,如果孩子已经舌苔厚腻了,先消积吧(如果积食不严重的话,焦三仙6g煮水喝)
喜欢和内敛稳重的人相处,今年和几个老友相聚,一时兴起让他们测十六型人格,神奇的基本上都是infp。昨天出去喝咖啡,和infp老友聊天。我说,你们是不是很难和人建立起联系,因为一旦有了联系,可能就是持续性的很久的关系。他说,infp对每个想建立起联系的人都会很慎重,所以大多数不会回应。想起之前也问过崽,我说如果有人想要和你建立起联系,你觉得这件事会容易发生吗?崽回答我说,这世界无趣的人太多了,陌生的事物,哪怕是一个对话,可能想要开启都会比较困难。
可是我依旧爱这种不太容易建立起联系的稳定的关系,可能也是我容易被内敛内向的人吸引的原因。也因为我能接受这种无言的空白和沉默,内敛的人也会在我身边感到舒适的原因吧。
很感谢被infp的你们选择和喜爱着,也感谢这一切细小温暖的联系。
可是我依旧爱这种不太容易建立起联系的稳定的关系,可能也是我容易被内敛内向的人吸引的原因。也因为我能接受这种无言的空白和沉默,内敛的人也会在我身边感到舒适的原因吧。
很感谢被infp的你们选择和喜爱着,也感谢这一切细小温暖的联系。
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