#蒋芸[超话]#☁️#蒋芸音乐剧嗜血博士#

【⚠️嗜血博士SD位置提醒及时间安排】

30日《嗜血博士》演出结束后会有SD，在此提醒大家：

‼️切勿在演出结束前提前离场，SD距演出结束的时间充裕，提前离场会错过精彩返场，影响同场观众观剧，也是对台上所有卡司的不尊重。

❗️剧场内外禁止大声应援，SD时间较晚且位置处于人流量极大的步行街，请大家不要拥挤、追逐、奔跑，控制音量不喧哗～

♦️️今日SD位置有变更，yyh将组织大家在此处涂鸦墙位置等候下班。请大家一定⚠️注意安全，不要拥挤奔跑⚠️注意保管好随身物品，避免影响到公共秩序。

SD位置：
第一百货C5口出来往右走，在涂鸦墙处进行SD，具体参考下图。

❗️安全第一，还请大家在演出结束后有序离场，不要在剧场附近大量聚集逗留。谢谢大家的理解和配合。

[微风][微风]2023年底了，來個總結吧…

曾幫助我者，感激你，恩情記心中，永生不忘！

拋下我者，無妨，我自不配！愛我的各位，謝謝，定會珍惜！厭惡我者，請堅持！若我傷害了你，抱歉，無意中！欺我之人，就這回了，自己思量吧！

說說…時間挺神奇，篩出真摯，顯露虛僞，悟透真實，辨認虛假！

嘴巴要自省，非只評他人！眼睛要自醒，非只審他人，誰來替換善惡果報？從迷茫到頓悟，定影響我命！

逆境呢？迎它、接它、處它、捨它，珍惜福緣，自我肯定，人生滿是希望！

行善，我來做，說好話，我開口，存好心，我來培！

我仍是我，2024年我會更開心，感謝生命中所有的遇見！

人生，沒有比「 放下 」更自在！

放下自在

谢谢大家的关心和问候[给你小心心]
已经回家安顿下来了，尽管大部分时间卧床，每天依然过得忙忙碌碌紧紧张张，许多日常非常简单的事开始变得极为困难，耗费了大量时间。
今天终于喝了咖啡吃了瑞士卷，享受到片刻的美味与闲暇，原版书也看了起来，生活好像逐渐回转到受伤前的状态了，接下来就是漫长的康复期，慢慢来吧。
因眼下精力有限，评论恕不能一一回复，还请谅解[抱一抱]
我没什么事，骨折属意外滑倒所致，所谓人生，果然充满了意外…相较苦闷的骨折初期，现在我已经接受了受伤的事实，心态变得相对平和。
家人已闻讯飞来照顾我，唉，骨折真是可怕，我之前生病就做过一次手术了，也经受了很久的疼痛，但那时候我还是可以自主行动的，哪怕活动的过程艰难。
而不能动是种迥然不同的体验，一夜之间生活中大大小小的事都需要有人看护，在一个人没法独立吃饭、上厕所、洗漱冲澡、出门行走的情况下，个人的自主性大大降低了，对他人的依赖性大为增强，如果人老了要过很多年这样的生活，那必然是不太愉快的。
这也让我更加坚定了常年锻炼减脂增肌的决心，人只要有了相应的觉悟，任何事都能做得到。
以前我觉得我这么爱吃，控制饮食太难太难，也许这辈子都不可能。可现在身体不能动，我必须要做到控制饮食，否则继续长胖下去就危险了，于是骨折后我把每天的晚餐控制在七八成饱，零食完全不吃，甜品两周吃一次，发现饿一饿也能过得下去，人活得好好的，运动量硬挤也能有，除了日常康复练腿，还可以坐在轮椅上玩只有上臂动作的健身环。一个人的潜力远比自己认为的要大。
每天有家人陪伴，身体逐步恢复中，吃得下饭，看得进书，手术期间积攒的单词也在一点点背了，就挺好的。