定制情感疗愈反馈
前不久成功复合的一个小姐妹，最近的情况很不错且要开始考虑下一步啦，替她开心
想要跟姐妹们说的是对于你们的感情我们只是助力，并不是起决定性作用，所有的可能性都把握在你们自己手里
出现问题不是一时间爆发，和好就也不会是一蹴而就的，另一方面我们在干预刚开始的时候就说的很清楚，不是说大家选择了我们，我们就一定能够帮助你到最终复合，而且也不是说你做了就一定会怎么样，我们没有办法给个案任何的承诺，只是说现在你们是分手的状态，如果你还想要继续去挽回的话，那你们就有概率重新在一起，但如果你这边放弃，他那边也是很消极的情绪，可能两个人就真的错过了，所以我们是在你还想要继续的时候去抓住机会，我这边用觉知经验来帮助你更有概率去重新跟他在一起，所以你们感情发展的可能性还是把握在你们自己手里#神秘学[超话]##法事[超话]##情感挽回反馈复合分享##失恋分手挽回前男友##失恋后怎么办分手后怎么挽回前男友怎么挽回同性恋分手了 失恋了怎么挽回 异地恋 异国恋 情感 分手后挽回前任怎么样挽回老公 挽回前男友如何分离小三新欢离婚怎么挽救感情 挽回爱情挽回前女友##分手复合挽回前任情感咨询#

最近发现有一些个案的个人状态不是很好，并且想法也是处在一个比较混乱的状态，跟我分享说甚至已经影响到了日常的生活，想要改变也找不到合适的方法，自身的频率一直处在一个比较低且内耗的状态，情绪生活感情都越来越差，当你处在较低频率的状态中是毫无创造力的。
给大家几个方法来觉察自己是否在低频状态中
1.想想看现实中的事情是不是总不如心意
2.情绪压抑，有来与无来由的情绪压抑都代表你可能处在低频状态中
3.身体疲乏
4.生活环境脏乱差（当然也有精神境界高的人工作生活环境很差，这个点得看自己处在这个环境中是否有不适感，如果你觉察到自己在目前被自己弄的较乱的环境中没有任何不适，那这个点就不足以帮助你判定自己是否处在低频状态中）
5.想做什么事但却无从下手
6.人际关系变差
7.总是有很多抱怨，说脏话，嫉妒心强等负面情绪较多时
8.总想一个人呆着，谁都不理，拒绝社交
9.排斥新型事物，思想固执
……
在意识到自己可能处在低频状态中的时候不要置之不理，让自己一直沉浸在这个状态里，及时把自己拉出来，做提频的事，不然你会发现自己会越来越无力改变，最后可能变得知道自己状态不好也没有能力调整，进入到恶性循环里。

给大家提供一些小的提频办法：
1.出去走走，去不了大自然也得走出你那一亩三分地（涉及呆在封闭空间中，自身状态会使空间频率变低，当你所处在那个空间内会发现自己更没有力量改变）
2.打扫卫生，开窗通风，让能量流动起来
3.洗澡，享受流水在身体上的感觉
4.听音乐唱歌写日记，做一切你觉得能让自己放松快乐的事情
5.逼自己做一件一直想做却拖着没做的事
6.做一些有仪式感的事，让自己能感觉到幸福。（不提倡有金钱压力的人报复性消费，不然这些有仪式感的事做完会带来更大的压力，做一些不需要钱但有仪式感的事也很提频哦，比如点上香薰在漂亮的笔记本上做摘抄～）
7.念一些肯定语句
8.深呼吸
9.试着和小孩子以及宠物相处
10.相信自己永远被爱～
总之提频的事一定是你在做完以后能让你感觉到自由和快乐的事。

如果你想要创造自己的生活就需要处在高频状态中。从调整自己的心态开始，有想法的时候就去做，不要设限自己后面的发展，拿回自己的力量，从内耗中走出来，你的自身状态和生活也会随之改变，不过对于低频状态中的你来说先恢复一下正常频率就已经会让你感觉到轻松自在了～
希望上面的小方法可以帮助到一些需要的个案，同时也希望所有的姐妹都可以拥有一个温柔有力量且强大的自己#情感挽回[超话]##情感挽回反馈复合分享##分手复合挽回前任情感咨询##分手复合##桃花运##财运##情感##失恋分手挽回前男友#

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