分享前几日匆匆一瞥却冷得快把我冻失温的建水：美丽的老县城到处都是水井，有一眼的三眼的还有十二眼的，路上随处可见背着扁担颤颤巍巍来挑水的居民。还到处都是古迹，有无比巨大的孔庙，还有高耸的城楼。把县城里的全国文保列一个表，发现比福州城里的都多。整个城市好像是汉文化钉在滇南地区的一个钉子，尊师重教在这里发挥到了极致，城中的重要建筑几乎都被用作过学校的校舍。能完好保留的原因，大致也是如此。同样到了极致的还有食物，这里的人有多爱烧烤呢？一如成都街头一到饭点全是火锅味，这里一天二十四小时街头都能闻到木炭的味道，小吃店里总有一位在顶着炭火烤土豆和豆腐的大妈，我迄今为止为止吃过最好吃的烧烤也就是在这里，烤牛干巴胜过城里的牛排。还有美丽的大石头桥，百年前的个碧石铁路和车站，悠闲地摆摊的人们和满城的花。说实话刚下火车看到乌压压的人流我是害怕的，但是现在想来，这个地方可真舒服，真想一日三餐都吃烧烤啊[憧憬]

治愈系美文 | 田园主义抒情者笔下的悠然生活
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采菊东篱下，悠然见南山。
——陶渊明

《小镇悠民——温世豪文集》
作者：温世豪（著有自传《疯狂的站长》、创业手记《农产品微商运营实战手册》）
出版社：百花洲文艺出版社

这是温世豪的个人作品集，包括60余篇治愈系生活散文、7篇散文体短篇小说。

以“悠”为主旨，全书共分7辑：
《小镇悠民》
《给岁月降降温》
《山路弯弯，月儿尖尖》
《留得清净在人间》
《故乡影像》
《我们拉着一艘船》
《禾楼恋曲》

温先生年轻时曾漂泊四方，最终回到粤西家乡，在小镇里安然生活，逐渐活成想要的样子，悠闲又自由。因此，温先生的文字有种沉入生活又超脱生活的豁然开朗，温暖而优美。

从闯荡城市的码农到隐居小镇的现代农夫，从忙碌打拼到返璞归真，让人想起了陶渊明的千古名句“采菊东篱下，悠然见南山”。

温先生自诩是田园主义抒情者。随着岁月的沉淀、生活的安稳，他暗暗下定决心，只为内心而写。因此，他的文字总带着一种淳朴的真实感，回归生活，回归质朴。

作者笔下的小镇生活，是他所向往的极简生活状态，带着岭南地方特色的人、事、物跃然纸上。窄小的长巷、无欲无求的老人、饱含童年味道的栗子、蕴藏母爱和幸福的木薯饼、打发日子的百菜园……似是碎碎念，满是烟火气息、温情时光、美好记忆、人文情怀。

温先生的文字，还有着哲思之美：感慨孤独是人生常态，分享与生命相逢的喜悦、关注美丽荷花的衬托者，轻叹负重前行的无奈……都是对生活和生命的体悟。

让我们在此书的一方小天地里，做一个心灵清净之人。

#一种很新的普拉提#
今天分享一下生活中那些让我感到放松的瞬间✨。
‍♀️运动：每次做普拉提的时候，我都能感受到身体和内心的放松。尤其是 IPSA 这种很新的普拉提，真的让我爱不释手！它不仅能锻炼身体，还能让皮肤更加紧致有弹性哦~
️大自然：大自然总是能给我带来平静和放松的感觉。无论是散步在公园里，呼吸着新鲜的空气，还是欣赏美丽的风景，都能让我心情愉悦。
阅读：阅读是我最喜欢的放松方式之一。每当我翻开一本好书，沉浸在故事中，所有的烦恼都能暂时抛到脑后。
喝杯茶：泡一杯热茶，坐在舒适的沙发上，慢慢品味茶香，这种慢节奏的生活让我感到无比放松。
泡澡：忙碌了一天后，泡个热水澡是再舒服不过的了。闭上眼睛，享受温暖的水流，感受身体的放松和心情的宁静。
绘画：我喜欢拿起画笔，随心所欲地涂鸦，让创造力和想象力自由流淌。绘画让我忘记一切烦恼，沉浸在自己的世界里。
冥想：找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于呼吸和内心的感受。冥想可以帮助我放松身心，减轻压力。
‍♀️与朋友相聚：和朋友们在一起总是能让我放松心情，畅所欲言，分享彼此的喜怒哀乐。
晚上的散步：在忙碌的一天结束后，我喜欢在晚上出去散步。感受夜晚的宁静和凉爽的微风，让我的身心得到放松。
生活中的美好瞬间无处不在，只要我们学会放松，用心去感受，就能发现更多的快乐和幸福。
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