怎样摆脱恋爱脑，来学[看书][看书][看书]

什么是恋爱脑？

简单来说就是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。

张爱玲说：喜欢一个人就是在他面前很低很低，会卑微到尘埃里，然后开出花。

这用来形容恋爱脑也很贴切，但很多恋爱脑的女生，并没有“开出花”来。

恋爱脑有哪些具体表现？

1. “临床表现”就是作天作地：

今天打了50通电话过去，对方只有一通没接到：说！你是不是外面有别人了？

刚刚过去的那个女生，你的眼神竟然在他身上停留了一秒，你肯定是不爱我了。

2. 很容易被感动，不管对方犯再大的错，只要稍微哄一下，就会无底线无原则的原谅，打一巴掌再给颗糖对她们非常受用。

3. 跟别人聊个天三句话不到就要强行尬聊到自己的恋爱生活。

长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗：

1. 自身价值感丧失

很多女生一旦陷入恋爱，就会完全的把自己置之脑后，，放弃了自己原有的生活轨迹，工作也是草草了事，整天围着男友打转。

由于这种恋爱大过天的脑回路，一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击，一部分人因为失恋而一蹶不振，他们觉得没有了爱情人生就失去意义。

2. 情绪无依靠

作为一个成年人应该有控制情绪的基本能力，恋爱中的女生错把情感的依据点放在了男友身上，从而忽略了自己的感受，不管自己取得多大成就，只要对方表现出一点不开心，心情就会随之发生变化。

当脱离男友之后，情绪变得喜怒无常，不敢让人靠近。

也有人因为失去爱情而变得黑化，电视上因挽回不成杀害前任的新闻比比皆是。

那么如何才能摆脱恋爱脑？

1. 认清自己的优势所在

其实你没这么差，只不过是你过于看重对方才忽略了自己的优势所在。

既然两个人能走在一起，必然存在吸引对方的特质，你完全没有必要被不存在的“危机感”吓退。

打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。

2. 善用理性思维

恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。

比如当男朋友没有及时回复信息，恋爱脑的女生就已经开始脑补出了一场宫斗大戏，顺带牵扯出之前发生过的种种不愉快的事情，将自己置于一种悲苦剧情中，将这种负面情绪不断放大，把自己逼入死角中。

善于运用理性思维，客观分析和看待事件背后的原因，这时你再去看，其实这也没什么大不了的。

3. 走出舒适圈，关注其他

李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。

人之所以会恋爱脑，其实是把太多精力放在谈恋爱上了，生活圈子太小也是滋养恋爱脑的必要条件。

试着走出固有的舒适圈，把精力放在平衡生活上，多结交些不同的人，领略不同的风光，当你的世界被满满当当的撑起来，自然不会整日拘泥于这个男人是不是爱自己，会不会离开自己。

4. 守住自己的底线

之前在网上看到一个女孩说：“我害怕我拒绝他，他就会离开我。”

如果你真的希望拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：

你的讨好和低姿态不仅不能换来更多的爱，反而只会让对方打心里轻贱你。

你只需要坚守好自己的底线，爱你的人自然会尊重你的选择。

但是我想说，每天都会爱为为多一点

【哭】花样年华 是一段艰辛看不到黎明的日子 也是一群小镇青年奔向大城市首尔的映射 出道两年的被视为最后火花的初一位 走红毯时摄影师放下的摄影机 被忽视于是灯光落幕的舞台 无名之辈的派送传单……其间坎坷曲折 是少年赤忱次次碰壁 才堪堪小心接住荣誉 防弹少年团好像不是南韩热血漫 是我们看到了他们的结局 才会说是热血 是漫画 而花样年华之所以值得纪念——那是我们永远不敢重来但却感激怀念的血泪史
但如果只是他们的经历 好像后来那么多大火的概念更值得言说 不过是因为 我们都在花样年华里看到经济飞速发展下东亚青年的迷惘 看到了在失败中不断挫伤自己的我们 花样年华的最后 那个回眸“哥 我们都会在那里长命百岁的”是让金硕珍回去的 可好像也是让每一个在困顿中蹉跎的东亚青年回去的 是宽慰 我们告别那些过往吧 该走了 别回头了 那些苦痛那些年华留在原地吧
花样年华是无需用任何华丽词藻修饰的诗 是质朴 是平凡又无畏的飞蛾 拼命去博弈哪怕一次的花火
花样年华是以花为始 以华延续 金南俊曾解释 这四个中字奇妙繁杂 像花一样
又或许很多人没有花样 只有年华 一路彷徨挣扎是常态 可是 顺着生活的流水向前也没有关系 像最后的最后一样 我们走吧 那个在挫折中不断被别人和自己消磨的青年会在那里长命百岁的
所以我慢慢释怀而感恩 防弹少年团的花样年华 和我人生只此一次的 花样年华
我们都会一直走 无论何时何地 让我们成为我们 等待

戒烟日记（第二十七天12.26）
不知不觉，戒烟已有27天了。回想这27天以来，大约仅有第一周觉得时间过得比较慢，第二周便基本趋于正常了，而现在，好似胜于往常，觉得时间比先前过得更快了。
我想，之所以会有如此感觉，烟瘾随日而逝当是最重要的一个因素。烟瘾一天一天地慢慢减轻，“难熬”的程度便一天一天降低，日子便自然一天一天地变快。
其次当然也有心理的因素，当一个人每天都有一件需要持续关注的事，并为此事认真思考或者努力的时候，时间就会在这种关注与努力中流逝的更快。
然而其实日子并没有变长或者变短，只是自己的感觉变了而已。所以，生活其实是一种感觉，它来自于我们对周围人事的认知。
所以，理论上来说，我要快乐，我便快乐，我要幸福，我便幸福……#戒烟#