这3道汤，美白肌肤、祛斑美容又护肤，适合秋冬滋补 

一、猪肚排骨红枣党参汤
准备食材：猪肚、排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞、盐
做法步骤：清洗猪肚，冷水下锅，煮到九成熟，捞出切丝，龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、盐、枸杞少许、排骨放入沙锅中加水，再把肚丝加入开火，煮熟为止。
二、温补红颜汤
准备材料：花生、枸杞、大枣、红糖
做法步骤：新鲜的花生、枸杞和大枣洗净，锅中添2碗水，放入花生，开锅后转中小火，等花生煮熟后，加入洗净的10g枸杞，几颗大枣。10-15分钟。加入30g红糖，搅拌至融化后继续煮3分钟即可。
三、黄豆猪蹄汤
主料:猪蹄200克，大豆200克
调料:黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克
制作方法猪蹄洗净，拔净毛，去掉浮皮，加入清水、姜片煮沸，撇沫。加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮，至半酥，加精盐，再煮1小时，最后调入味精，即可。

给大家自我介绍一下，我是北京公立三甲医院的副主任医师张素洁，从事皮肤问题诊疗已经40多年了，比较擅长治疗黄褐斑、荨麻疹、湿疹等皮肤问题，帮助很多患者改善了体质，解决了问题。

我这有一个调理黄褐斑的计划，如果你现在

①面上大片黄褐斑
②总是控制不住发脾气
③舌头紫暗、苔白厚腻
④痛经或经期延后，经血紫暗有块
⑤食欲差，胃口时好时坏
⑥容易盗汗，睡眠不安稳
⑦试过各种方法没有效果

黄褐斑的中医辨证的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。

参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”#皮肤健康##黄褐斑[超话]##皮肤##健康知识#

2023年12月20日，星期三
农历冬月初八（癸卯年甲子月壬子日）
特吉生肖：牛、猴、龙
次吉生肖：虎、猪、鼠
今日带衰：鸡、羊、马
喜神方位：正南方
财神方位：正南方
NO.1  丑牛
正财主事，“六合”吉星入命
属牛人今天的运气真是棒极了，工作进展顺利，尤其财运方面的好运令人羡慕，进账颇丰，投资理财也出现了良机，把握住就会有很大收获。另外社交运活跃，容易和身边人畅快交流。
NO.2  申猴
食神主事，“三合”吉星入命
属猴人今天社交运活跃，商业往来、客户增多，尤其销售生意者容易接到不少订单，大获丰收。而且令人愉快开心的聚会邀约也很多，与朋友谈笑风生的同时收获更多幸运。
NO.3  辰龙
偏财主事，“三合”吉星入命
属龙人好运来临，做事稳重务实，积极上进，就算遇到竞争对手也不会害怕紧张，做足万全准备，脱颖而出。偏财旺盛，财务状况好转，会有不少暗财到来，手头变得宽裕。
NO.4  寅虎
偏印主事
属虎人今天得到老天的眷顾，成为幸运宠儿，不快和烦恼全部远离，幸福感满满，事业稳中有进，成就感十足。社交运活跃，有机会和亲朋好友聚会，收获欢乐的同时增进感情。
NO.5  亥猪
比肩主事，“咸池”桃花入命
属猪人今天运势平稳，心态平和，思维细腻，意志坚定，事业生活顺顺利利，心想事成。不过感情运很差，单身者虽有不少异性靠近，但没有值得深交的对象，还需耐心等待。
NO.6  子鼠
劫财主事
属鼠人今天精力旺盛，懂得活学活用，收获会更加明显，而且上司或同事一句鼓励的话，都让你有满满的幸福感，做起事来更有干劲。另外不要因忙碌而忽略父母，哪怕抽时间给家人打个电话，几句简单的问候也能让他们感受到你的关爱。
NO.7  戌狗
偏财主事
属狗人略有小笔偏财入账，虽然数目较小，但也是意外之财，把它用在最该用的地方，工作普通，没有什么太大的变化，如果想有突破还需静等时机。有时间不妨和同事朋友联络感情，有助于提升人际关系。
NO.8  巳蛇
七杀主事
属蛇人今天工作中虽然会有压力，但不会闷头蛮干，能运用技巧把本职工作做好，还会有新的机遇出现。不过脾气稍差些，容易因言语不和与他人发生争吵，从而使人际关系变得紧张起来，建议你用宽大胸怀包容他人，不要轻易动怒。
NO.9  卯兔
正印主事，“红鸾”桃花入命、子卯相刑
属兔人今天运气略差，不适合与人开玩笑，容易出现尴尬场面，还有外出最好避开热闹喧嚷之地，以免惹是生非。爱情运较好，单身者有机会遇到情投意合的异性；有伴侣者聚会活动增多，也因此而忽略了另一半，容易引起对方不满。
NO.10  酉鸡
伤官主事，“天喜”桃花入命、子酉相破
属鸡人今天运势退行，生活工作中会出现许多莫名的变数，极不稳定，焦头烂额、应接不暇。幸好桃花运旺盛，单身者多交友恋爱机率高；有伴侣者和爱人在一起会度过非常温馨的一天。
NO.11  未羊
正财主事，“犯害”衰星入命、“咸池”桃花入命
属羊人今天做事迷糊，而且许多事情显得特别混乱，尤其财运欠佳，不可轻易借贷消费，会有破财之事发生。感情运不济，有伴侣者误会增加，还需耐心交流，否则隔阂越来越深。
NO.12  午马
正官主事，“犯冲”衰星入命
属马人今天诸事不顺，内心压力较大，精神不振，变得畏怯而颓靡，缺乏积极向上的心态，所以不利于与人合作，也不利于跳槽或是转换行业。既然这么不开心，不妨出门走走或一个人清静一下，都能很好的释压。#每日星座运势[超话]##每日运势#

#星座[超话]# 「冷淡，是这些星座想分手的表现」

天蝎座：如果你觉得天蝎对你很冷淡，说明他们对你没那么上心。

白羊座：当白羊对你冷淡又挑剔，甚至脾气都会变得很差，说明他们的心不在你这。

双子座：爱你时对你热情，不喜欢你的时候，就想方设法地扔下你，对你冷若冰霜。

#星座物语##星座爱情##十二星座#