身上有个“水龙头”，只要打开，身上的病痛都会慢慢被冲走
老话说“百病由痰生，怪病从痰治”，在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。广义上的痰指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。
想要治好自己的病，就要先从化痰开始。之前有朋友反映说自己的不知道从什么时候开始就出现咳痰的情况，感觉喉咙里面总有痰，好像一直都咳不完的样子，冬天的时候会更严重，吃了很多药都无济于事。这种情况已经持续了很多年了，都想要放弃了。
今天就分享给大家一个非常简单的化痰小妙招，只要打开身体上的这个“水龙头”，体内的痰都会被慢慢“冲走”，这个“水龙头”的开关就是丰隆穴。
丰隆穴，身体的“化痰穴” 丰隆穴是身体上面非常重要的化痰穴位，也被称为“化痰穴”，这个穴位走胃、脾二经，因此可以有效的帮助我们改善因为脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。
丰隆穴的位置：丰隆穴位于小腿处，首先我们要先找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点，然后顺着这两个点取中间的那个点，完后顺着这个点找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧大约1.5厘米，就是这个穴位的所在处。这个穴位比周围其他的部位会更敏感，按压起来的时候会更痛。
经常按摩丰隆穴有哪些好处？
1、瘦身
夏天天气炎热，人的阳气都在体表，脾胃反而会变的更加虚弱，加上有些人很爱吃冷饮，无疑就等于雪上加霜。脾胃主运化，全身的水液代谢都离不开脾胃的输布，如果脾胃功能受到了影响，身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落，就会导致体内的痰湿越来越严重。湿气重的人，体质一般都比较偏胖，脸色偏白，大便不成型。
经常按摩丰隆穴，每天早晚按摩此穴位5分钟左右，然后再配合提肛运动，可以有效的帮助祛湿化痰，促进排毒，减肥消脂。
2、养胃
如果您经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象，可以经常按揉丰隆穴，这个穴位有促进消化，消除胃胀、增进食欲等功效。找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，逆时针按摩5分钟，然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回的搓，搓10分钟。
功效：经常按揉这个穴位，可以起到养胃的效果，调节胃脏功能，改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。除了减肥和养胃之外，经常按摩这个穴位还有降压、降脂的好处，同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。
按摩丰隆穴的好处大家都知道了吗？希望能对您有所帮助，感谢您的阅读，祝您身体健康！
老话说“百病由痰生，怪病从痰治”，在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。广义上的痰指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。
想要治好自己的病，就要先从化痰开始。之前有朋友反映说自己的不知道从什么时候开始就出现咳痰的情况，感觉喉咙里面总有痰，好像一直都咳不完的样子，冬天的时候会更严重，吃了很多药都无济于事。这种情况已经持续了很多年了，都想要放弃了。
今天就分享给大家一个非常简单的化痰小妙招，只要打开身体上的这个“水龙头”，体内的痰都会被慢慢“冲走”，这个“水龙头”的开关就是丰隆穴。
丰隆穴，身体的“化痰穴” 丰隆穴是身体上面非常重要的化痰穴位，也被称为“化痰穴”，这个穴位走胃、脾二经，因此可以有效的帮助我们改善因为脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。
丰隆穴的位置：丰隆穴位于小腿处，首先我们要先找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点，然后顺着这两个点取中间的那个点，完后顺着这个点找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧大约1.5厘米，就是这个穴位的所在处。这个穴位比周围其他的部位会更敏感，按压起来的时候会更痛。
经常按摩丰隆穴有哪些好处？
1、瘦身
夏天天气炎热，人的阳气都在体表，脾胃反而会变的更加虚弱，加上有些人很爱吃冷饮，无疑就等于雪上加霜。脾胃主运化，全身的水液代谢都离不开脾胃的输布，如果脾胃功能受到了影响，身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落，就会导致体内的痰湿越来越严重。湿气重的人，体质一般都比较偏胖，脸色偏白，大便不成型。
经常按摩丰隆穴，每天早晚按摩此穴位5分钟左右，然后再配合提肛运动，可以有效的帮助祛湿化痰，促进排毒，减肥消脂。
2、养胃
如果您经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象，可以经常按揉丰隆穴，这个穴位有促进消化，消除胃胀、增进食欲等功效。找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，逆时针按摩5分钟，然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回的搓，搓10分钟。
功效：经常按揉这个穴位，可以起到养胃的效果，调节胃脏功能，改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。除了减肥和养胃之外，经常按摩这个穴位还有降压、降脂的好处，同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。
按摩丰隆穴的好处大家都知道了吗？希望能对您有所帮助，感谢您的阅读，祝您身体健康！
#一心堂健康教室##养胃别掉进这些误区（一）#
姜可以暖胃，很多人都知道姜是一种热性的食物，具有暖胃祛寒的效果，因此很多人感觉身体怕冷或者胃部不适时，就会喝一碗姜汤。其实，平时适量摄入生姜或者姜水的确可以起到驱寒暖胃的功效同时还能，增强胃黏膜的保护能力，但是姜是一种刺激性很强的食物。
如果吃的太多就会导致胃酸分泌过量，对于一些本身就有胃病的患者来说，可导致不适症状加重。因此在这里提醒患有胃病的人应该注意根据自身情况适当服用，如果出现不适症状就药立即停用。
姜可以暖胃，很多人都知道姜是一种热性的食物，具有暖胃祛寒的效果，因此很多人感觉身体怕冷或者胃部不适时，就会喝一碗姜汤。其实，平时适量摄入生姜或者姜水的确可以起到驱寒暖胃的功效同时还能，增强胃黏膜的保护能力，但是姜是一种刺激性很强的食物。
如果吃的太多就会导致胃酸分泌过量，对于一些本身就有胃病的患者来说，可导致不适症状加重。因此在这里提醒患有胃病的人应该注意根据自身情况适当服用，如果出现不适症状就药立即停用。
桥本氏甲状腺炎，不过是阳气卡在脖子里了
中医没有炎症这个说法，因为它只不过是一种表现和症状，并不是病根。
桥本氏甲状腺炎，其实就是阳气都卡在了脖子这，本质是三焦不通。
桥本患者脖子上为啥有肿块？
那就是气血瘀滞。为啥会疲惫失眠？那就是阳气卡住不能滋养全身了。
为啥会发胖或者瘦弱？ 阳气都卡住了脾胃还怎么运化水谷精微，寒湿还怎么被克制？
所以一切问题的根源就在这，阳气卡脖子了，那阳气为啥会卡脖子，这就是你的三焦不通了。
我举个例子，前年的时候，我姐介绍她同事来我这看，桥本4年，常年吃药控制，时不时头晕乏力，口千咽痛，还有便秘，失眠多梦，腰腿酸痛等很多小毛病。
我一看她的舌头，色淡苔黄，两侧有瘀，详细辨证之
后，我给患者开方：
麻黄、桑叶、木香、柴胡、茯苓、山药、桑葚、通草、大黄
结果，患者用药3天，明显感到身体轻松清爽了很多，调理一月后复查，tsh抗体数值己经降低了，共调理 3月
有余，患者诸症息平，抗体转阴，前段时问回访，数值一直平稳，没有复发。
那这其中是什么道理呢？
阳气为啥会卡在脖子这呢？
中医把我们人体，分为了上、中、下三个区域，也就是三焦，我们人是一个整体，所以这三个区域一定也是相通的，这样我们的气血津液等精微，才能在全身流转。
古人把狭窄而重要的关隘叫做“咽喉要道”，而脖子正是我们躯千中最细的地方，身体的所有阳气都要经过脖子汇聚到头部。
脖子就是门，一个狭窄的门，能同时挤进去七八个人
吗？
所以脖子也是这样，正常情况下，三焦是通的，脖子这个门就是敞开的，阳气都乖乖排队进去，现在三焦不通了，系统出现了紊乱，阳气可不就都在脖子这挤疙瘩吗？
阳气到不了头上，患者就头晕眼花没有精神，阳带有
热，阳气一汇聚，就会烤干津液，所以口千咽痛，还有患者便秘、失眠、腰膝酸痛的情况，也是因为三焦不通，筋骨失养。
所以我用麻黄和桑叶宣利上焦肺气，同时疏热润燥；再用木香、柴胡行气理气，茯苓、山药健脾养胃，打通中焦，最后用桑甚、通草、大黄滋阴利下，打通下焦。
三焦通了之后，身体恢复平衡，阳气自然会顺畅的在全身运转，滋养全身，各种毛病也就迎刃而解，不过每个人情况不同，还需医师辨证，在指导下用药。
#中医#
中医没有炎症这个说法，因为它只不过是一种表现和症状，并不是病根。
桥本氏甲状腺炎，其实就是阳气都卡在了脖子这，本质是三焦不通。
桥本患者脖子上为啥有肿块？
那就是气血瘀滞。为啥会疲惫失眠？那就是阳气卡住不能滋养全身了。
为啥会发胖或者瘦弱？ 阳气都卡住了脾胃还怎么运化水谷精微，寒湿还怎么被克制？
所以一切问题的根源就在这，阳气卡脖子了，那阳气为啥会卡脖子，这就是你的三焦不通了。
我举个例子，前年的时候，我姐介绍她同事来我这看，桥本4年，常年吃药控制，时不时头晕乏力，口千咽痛，还有便秘，失眠多梦，腰腿酸痛等很多小毛病。
我一看她的舌头，色淡苔黄，两侧有瘀，详细辨证之
后，我给患者开方：
麻黄、桑叶、木香、柴胡、茯苓、山药、桑葚、通草、大黄
结果，患者用药3天，明显感到身体轻松清爽了很多，调理一月后复查，tsh抗体数值己经降低了，共调理 3月
有余，患者诸症息平，抗体转阴，前段时问回访，数值一直平稳，没有复发。
那这其中是什么道理呢？
阳气为啥会卡在脖子这呢？
中医把我们人体，分为了上、中、下三个区域，也就是三焦，我们人是一个整体，所以这三个区域一定也是相通的，这样我们的气血津液等精微，才能在全身流转。
古人把狭窄而重要的关隘叫做“咽喉要道”，而脖子正是我们躯千中最细的地方，身体的所有阳气都要经过脖子汇聚到头部。
脖子就是门，一个狭窄的门，能同时挤进去七八个人
吗？
所以脖子也是这样，正常情况下，三焦是通的，脖子这个门就是敞开的，阳气都乖乖排队进去，现在三焦不通了，系统出现了紊乱，阳气可不就都在脖子这挤疙瘩吗？
阳气到不了头上，患者就头晕眼花没有精神，阳带有
热，阳气一汇聚，就会烤干津液，所以口千咽痛，还有患者便秘、失眠、腰膝酸痛的情况，也是因为三焦不通，筋骨失养。
所以我用麻黄和桑叶宣利上焦肺气，同时疏热润燥；再用木香、柴胡行气理气，茯苓、山药健脾养胃，打通中焦，最后用桑甚、通草、大黄滋阴利下，打通下焦。
三焦通了之后，身体恢复平衡，阳气自然会顺畅的在全身运转，滋养全身，各种毛病也就迎刃而解，不过每个人情况不同，还需医师辨证，在指导下用药。
#中医#
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