可是，在这个节奏越来越快的时代，我们忙着和时间赛跑，却忘记了人的能量是有限的，我们需要休息、恢复和再生，我们不可能把自己变成一个永远在线的机器人。
但如果你能换一种思维，关注的是当下的能量状态，而不仅仅是时间管理，你就会敏感地捕捉到“我累了”“我需要休息了”“我需要让自己开心一下了”，你就能及时给自己充电，快速调整生活、工作节奏，让自己稳稳地处在一个高能量的状态里。
《纽约时报》曾刊登过一句振聋发聩的话：管理能量，而非管理时间，是本世纪革命性的发现。这句话尤其适用于已婚女性。
当我开始有意识地调整自我的能量后，我会在感觉有点累或者比较烦躁的时候，马上给自己补充能量。

#昨日的美食第二季#

看到我第一集标注在看的时候写“西岛最近好瘦，希望拍这个剧能吃胖一点”，果然到了剧终的时候，吃得漂漂亮亮壮壮实实的，看着真幸福。

圣诞节假期第一天一早起来看完，至于感想，前面几部里也一再重复了，这个剧于我的生活理想来说，是最完美的状态，不仅仅是贤二和史朗的感情，还有作为独立的成年人们处理情感时的态度和选择，那份并非只是为了他人着想而放弃自己的体贴，以及接纳包容对方同样体贴的温柔与尊重，完满诠释了（至少对我来说）对于“爱”的理解：

“知道我們珍愛何物，並保護它能在你我掌控的臂彎之外盛放。”

希望还能继续拍下去，也没有任何理由不应该不值得再拍下去吧？

听着蝴蝶好像能明白一点谭健刺为什么这么爱了，他要的同频好像不仅仅是简单的“能吃到一起去”“能因为同一个笑话而笑”最重要的还是“后来有一个人告诉我艺术是有遗憾的”灵魂上的同频救赎对于当时被否定过打击过的谭健刺来说不亚于歌词中的“你的爱像氧气帮助我呼吸”，说实话嗑到现在，只通过网络片面的去了解计算机这位山顶洞人已知太少了，他的精神世界太过丰富，但我会永远记得被他的话语电台抚慰过，不敢想象私底下的金老师多会安慰人心，那就请继续托着次次吧