你们知道吗？90%的疾病与情绪有关，要记住以下三点：
1. 不要与亲人较劲。无论是父母、子女还是伴侣，能说得通就说，说不通就闭嘴。不要试图改变他人，因为几十年的思想不是几句话能改变的。人性是慕强弃弱，给别人提供价值比苦口婆心的话更有效。如果你想改变别人，先让自己有价值；否则，照顾好自己的情绪，因为能陪伴你到最后的只有身体。
2. 不要胡思乱想。以前认为的大事其实并不重要；让你痛哭的事现在也能一笑而过。放弃那些影响你心情的人，不要害怕损失利益。人赚钱有限，你在这里损失会在其他地方得到。
3. 不要违背自然规律。该睡觉时别熬夜；能吃饱时别吃撑；该运动时别懒散；能读书时别放纵。养生的关键是饥来吃饭、倦来睡觉。该干什么就去做。年轻时消耗身体，老年时买单。记住：养生先养心，治病先治心。情绪好了病就走了；情绪差了病就来了。

#一笑而过周思成能力英语# 一笑而过周思成能力英语畅学卡自己要坚强，周思成大刊牛文顽强给自己，周思成系统口语班自己外刊精读要拼搏，周思成微博晨读拼搏为将来。宋智鸣能量英语要有自信心，孔玮英美名篇世界经典精读自己就是这道亮丽的风景线，宋智鸣系统语法班，新概念二三四 宋智鸣精听pro没必要在别英语专四专八人风景里边仰望托福雅思资料 ​

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”这是人生的最高境界，人活一辈子，就是要有一笑而过，知足常乐的好心态，就要学会以静养心。心静了，就会把名利看淡了，心静了，就学会放下，懂得包容，心静了，就能化解焦虑，心静了，自然就有属于自己的桃花源。修一颗淡泊宁静的心，养一份去留无意的情，静下一颗浮躁的心，让世间的事都顺其自然吧。