#发烧咳嗽老不好警惕支原体肺炎#中医古法艾灸，肺炎支原体的克星❗
近日，有专家预测，今年可能是肺炎支原体感染大年，而11月有可能是感染的高峰期，故预防肺炎支原体刻不容缓。
肺炎支原体是引起青少年急性呼吸道感染的常见病原体，潜伏期2～3周，主要通过飞沫传播，多发于秋冬时节，1-15岁的青少年发病率较高。
症状轻重不一，大多起病不急，主要以咳嗽和发热为主。
预防调理肺炎支原体的艾灸穴位分享：
❣️1、大椎穴：清热解表、截疟止痛
❣️2、肺俞穴：养阴润肺、清热补虚
❣️3、中府穴：止咳平喘、清泻肺热
❣️4、膻中穴：理气止痛、行气解郁
❣️5、脾俞穴：和胃健脾、升清利湿
❣️6、太冲穴：平肝熄风，清热利湿
小编提醒：以上穴位艾灸15—20分钟即可
对于预防肺炎支原体感染可以食用些陈皮茯苓粥、杏仁百合粥、枇杷叶粥以及竹沥粥等，这些食物有滋阴润肺、清热解毒的功效，可以预防咳嗽、发热、痰多、气喘等病症
近日，有专家预测，今年可能是肺炎支原体感染大年，而11月有可能是感染的高峰期，故预防肺炎支原体刻不容缓。
肺炎支原体是引起青少年急性呼吸道感染的常见病原体，潜伏期2～3周，主要通过飞沫传播，多发于秋冬时节，1-15岁的青少年发病率较高。
症状轻重不一，大多起病不急，主要以咳嗽和发热为主。
预防调理肺炎支原体的艾灸穴位分享：
❣️1、大椎穴：清热解表、截疟止痛
❣️2、肺俞穴：养阴润肺、清热补虚
❣️3、中府穴：止咳平喘、清泻肺热
❣️4、膻中穴：理气止痛、行气解郁
❣️5、脾俞穴：和胃健脾、升清利湿
❣️6、太冲穴：平肝熄风，清热利湿
小编提醒：以上穴位艾灸15—20分钟即可
对于预防肺炎支原体感染可以食用些陈皮茯苓粥、杏仁百合粥、枇杷叶粥以及竹沥粥等，这些食物有滋阴润肺、清热解毒的功效，可以预防咳嗽、发热、痰多、气喘等病症
甲亢，可以吃哪些小零嘴？6个类型6个吃法
1、肝火亢盛
野菊花夏枯草蜜饮
夏枯草30g、野菊花10g、蜂蜜30g
将野菊花、夏枯草加水煎煮，去渣取汁转凉后调入蜂蜜。
野菊花清热解毒，平肝泻火；夏枯草清热泻火，解郁散结，对瘿瘤等病有一定疗效，与野菊花配伍后，清肝火、消瘿瘤作用更加显著。
2、阴虚火旺
生地粥
鲜生地50g 、粳米100g
鲜生地切片，加水煎汤，去渣取汁入粳米煮成粥。
鲜生地性寒，脾虚便溏者忌用。
鲜生地可滋阴泻火凉血，又能养阴生津、润肠止血。若无鲜生地，可用干地黄代用。鲜生地与粳米煮粥，方
便患者食用，对阴虚火旺型甲亢兼有便秘、低热者尤为适宜。
3、肝肾阴虚
龟甲炖黑豆
龟甲200g、黑豆50g、精盐适量
龟甲黑豆洗净砸碎，一同入锅，加水和精盐，烧开后小火熬煮至豆烂。
龟甲为龟科动物乌龟的腹甲，善于滋阴补肾，潜阳健胃，对肝肾阴亏之证颇为适宜；黑豆性平，味甘，也具有滋阴益肾之功效，与龟甲同炖后，对肝肾阴虛型甲亢尤为适宜。
4、痰凝瘀结
软坚海带卷
鸡蛋6个、浙贝母粉6g、牡蛎粉6g、海带30g、猪瘦肉 200g、橘皮丝10g、姜末、 葱末、盐、味精各适量
猪肉剁成肉馅，加入橘皮丝、浙贝母粉、牡蛎粉、姜末、葱末、盐和味精，调成肉馅待用；将鸡蛋摊成蛋皮，再将海带铺在蛋皮上，抹上肉馅，卷成卷放盘中，上锅蒸熟。
海带善于化痰软坚、清热利尿、补肾养心、和肝降压；浙贝母化痰软坚散结；牡蛎粉长于平肝潜阳、软坚散结；橘皮丝化痰和胃。以上四味与鸡蛋、猪瘦肉制成药膳后，对痰瘀凝结型甲亢有结节者更加适合。
5、脾胃气阴两虚
芪枣甲鱼汤
甲鱼500g、黄芪30g、红枣 10g、黄酒、生姜、精盐各适量
甲鱼宰杀，甲壳捣碎，同黄芪、红枣共入沙锅中，加水烧开。入黄酒、精盐、生姜，用小火炖肉烂。
黄芪大补元气，红枣补气养血。甲鱼肉、甲壳同用，滋阴补肾、清热散结。以上三味合用，对脾胃气阴两虚型甲亢有辅助治疗作用。
6、脾肾阳虚
海参猪肉饼
干海参50g、猪瘦肉200g、香菇30g、豆粉、白糖、鸡蛋、食盐、香油、菜油适量
猪肉剁烂入锅，加豆粉、白糖、食盐、香油、鸡蛋拌匀后，滚上干豆粉，入热油锅炸至金黄色，另用锅加油，将海参和香菇略焖，放入炸过的肉饼同焖，加入香油翻匀。
海参可双补阴阳、补肾益精、补血润燥，富含很多营养成分，它以丰富的营养列为珍肴妙品；猪肉能益气养阴，补益肝肾，与海参、香菇、鸡蛋、豆粉等制成饼，更便于脾肾阳虛型甲亢患者经常食用。
1、肝火亢盛
野菊花夏枯草蜜饮
夏枯草30g、野菊花10g、蜂蜜30g
将野菊花、夏枯草加水煎煮，去渣取汁转凉后调入蜂蜜。
野菊花清热解毒，平肝泻火；夏枯草清热泻火，解郁散结，对瘿瘤等病有一定疗效，与野菊花配伍后，清肝火、消瘿瘤作用更加显著。
2、阴虚火旺
生地粥
鲜生地50g 、粳米100g
鲜生地切片，加水煎汤，去渣取汁入粳米煮成粥。
鲜生地性寒，脾虚便溏者忌用。
鲜生地可滋阴泻火凉血，又能养阴生津、润肠止血。若无鲜生地，可用干地黄代用。鲜生地与粳米煮粥，方
便患者食用，对阴虚火旺型甲亢兼有便秘、低热者尤为适宜。
3、肝肾阴虚
龟甲炖黑豆
龟甲200g、黑豆50g、精盐适量
龟甲黑豆洗净砸碎，一同入锅，加水和精盐，烧开后小火熬煮至豆烂。
龟甲为龟科动物乌龟的腹甲，善于滋阴补肾，潜阳健胃，对肝肾阴亏之证颇为适宜；黑豆性平，味甘，也具有滋阴益肾之功效，与龟甲同炖后，对肝肾阴虛型甲亢尤为适宜。
4、痰凝瘀结
软坚海带卷
鸡蛋6个、浙贝母粉6g、牡蛎粉6g、海带30g、猪瘦肉 200g、橘皮丝10g、姜末、 葱末、盐、味精各适量
猪肉剁成肉馅，加入橘皮丝、浙贝母粉、牡蛎粉、姜末、葱末、盐和味精，调成肉馅待用；将鸡蛋摊成蛋皮，再将海带铺在蛋皮上，抹上肉馅，卷成卷放盘中，上锅蒸熟。
海带善于化痰软坚、清热利尿、补肾养心、和肝降压；浙贝母化痰软坚散结；牡蛎粉长于平肝潜阳、软坚散结；橘皮丝化痰和胃。以上四味与鸡蛋、猪瘦肉制成药膳后，对痰瘀凝结型甲亢有结节者更加适合。
5、脾胃气阴两虚
芪枣甲鱼汤
甲鱼500g、黄芪30g、红枣 10g、黄酒、生姜、精盐各适量
甲鱼宰杀，甲壳捣碎，同黄芪、红枣共入沙锅中，加水烧开。入黄酒、精盐、生姜，用小火炖肉烂。
黄芪大补元气，红枣补气养血。甲鱼肉、甲壳同用，滋阴补肾、清热散结。以上三味合用，对脾胃气阴两虚型甲亢有辅助治疗作用。
6、脾肾阳虚
海参猪肉饼
干海参50g、猪瘦肉200g、香菇30g、豆粉、白糖、鸡蛋、食盐、香油、菜油适量
猪肉剁烂入锅，加豆粉、白糖、食盐、香油、鸡蛋拌匀后，滚上干豆粉，入热油锅炸至金黄色，另用锅加油，将海参和香菇略焖，放入炸过的肉饼同焖，加入香油翻匀。
海参可双补阴阳、补肾益精、补血润燥，富含很多营养成分，它以丰富的营养列为珍肴妙品；猪肉能益气养阴，补益肝肾，与海参、香菇、鸡蛋、豆粉等制成饼，更便于脾肾阳虛型甲亢患者经常食用。
#甲状腺[超话]#6 个穴位保护甲状腺，告别结节困扰
1⃣️ 【列缺穴】：列缺下面是桡骨茎突，比较浅的，大家可以轻轻的，顺时针按摩36下，逆时针按摩36下。用于调理头部和项部疾病。
2⃣️ 【内关穴】：它可以治疗心胸胃的疾病，有很好的理气作用，可以开阔心胸，而甲状腺疾病的一个表现就是气滞。
3⃣️ 【太冲穴】：是肝经的原穴，是四关穴之一，能疏肝解郁，平肝潜阳，特别是我们发火的时候，配合肾经的原穴涌泉穴，可以引火向下，引导火气走到脚底心的涌泉穴去，让甲状腺疾病远远离开你。
4⃣️【三阴交】：三阴交叫作“女性若不老，常揉三阴交”。很多研究发现，它对内分泌系统有很好的调节作用，包括甲状腺、乳腺疾病、脑垂体腺瘤，三阴交是肝肾脾三条阴经，交汇于此，有很好的健脾养阴、活血的作用。
5⃣️【天突穴】：此穴位离甲状腺非常近。经常按摩可缓解甲状腺肿大，短时间内消除肿痛、不适感。
6⃣️【人迎穴】：本穴位向五脏六腑等各个身体部位传输胃经气血，因此通过人迎穴，让血液游走全身，缓解甲状腺结节受损程度，调理脏腑平衡。
在我们的生活中，保持身体健康是非常重要的。希望大家能够关注自己的身体健康，并及时就医。祝大家身体健康，快乐每一天
1⃣️ 【列缺穴】：列缺下面是桡骨茎突，比较浅的，大家可以轻轻的，顺时针按摩36下，逆时针按摩36下。用于调理头部和项部疾病。
2⃣️ 【内关穴】：它可以治疗心胸胃的疾病，有很好的理气作用，可以开阔心胸，而甲状腺疾病的一个表现就是气滞。
3⃣️ 【太冲穴】：是肝经的原穴，是四关穴之一，能疏肝解郁，平肝潜阳，特别是我们发火的时候，配合肾经的原穴涌泉穴，可以引火向下，引导火气走到脚底心的涌泉穴去，让甲状腺疾病远远离开你。
4⃣️【三阴交】：三阴交叫作“女性若不老，常揉三阴交”。很多研究发现，它对内分泌系统有很好的调节作用，包括甲状腺、乳腺疾病、脑垂体腺瘤，三阴交是肝肾脾三条阴经，交汇于此，有很好的健脾养阴、活血的作用。
5⃣️【天突穴】：此穴位离甲状腺非常近。经常按摩可缓解甲状腺肿大，短时间内消除肿痛、不适感。
6⃣️【人迎穴】：本穴位向五脏六腑等各个身体部位传输胃经气血，因此通过人迎穴，让血液游走全身，缓解甲状腺结节受损程度，调理脏腑平衡。
在我们的生活中，保持身体健康是非常重要的。希望大家能够关注自己的身体健康，并及时就医。祝大家身体健康，快乐每一天
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