你缺的不是安全感，而是「爱的能力」！
1.坚定相信"我是值得被爱的
变美、变性感、让事业更成功…

这种自我价值感可以很大程度上消除不自信带来的焦慮感，让你不那么患得患失。

2.减少凭空猜忌和患得患失
当你再次患得患失，胡乱猜想的时候，试着问自己“他真的有背叛过我吗"。

很多时候，所谓的糟糕情况压根没发生过，全是我们凭空臆想出来的，多给予自己和对方一些信心，猜测妒忌可不会让爱情变得更好。

3.顺着人性去恋爱
恋爱是人和人之问的情感小游戏，既然是人，就都有阴暗面，因此“差不多就行了”是很重要的思维。

不用你100%照顾我的情绪，差不多就行了；
不用你100%对我诚实，差不多就行了；
事情不用100%按照预期的计划来、差不多就行了。

感情中很多失望往往来源于 “高期待”和“总比较”。

挑战人性是非常危险的，心大一点，感情才能长久。

顺着人性去恋爱，对方会更轻松，我们也会更容易幸福、不容易失望。

4.降低需求感，切断对他的三大投入
你太需要对方了，往往就会失去对方。
想让一段感情谈得更舒心，就要意识到一点：“你的伴侣不应该是你所有幸福感的唯一来源。”期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要、且只能经由对方来实现的话，这就成为一个大问题了。如果你把爱情当作生活的全部，那你的心情状态会完全取决于对方对你的态度。
你能控制自己的投资，就能控制住你的需求感了。
时间上减少投资：时时刻刻只想陪在男人身边。
情绪上减少投资：拼命关心对方、揣测测对方的想法。
物质上减少投资：总是想给他买各种各样的东西。

5.寄托情感在别的地方
发展尽可能多的兴趣爱好。
从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身,
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。

你把越多美好的事物塞进生活，就会有越多的幸福感。
交尽可能高质量的好友。
交友给人带来的幸福很难取代。

并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上，不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。#女性成长##情感人生[超话]##分手[超话]##强者思维##情感语录##心理[超话]##人生[超话]##情感##人生[超话]#

人生四个真相
人这一生，不可能一直一帆风顺，总会遇到各种各样的困难。当你经历了一些事以后，当你体会人情世故以后，慢慢的就知道了，人生四个真相，每一个都扎心！
1、求人难
每个人都会遇到困难，但是当你开口求助时，却被人拒绝，甚至嘲讽，那个时候你就会明白，求人有多难。人生说到底还得靠自己，社会现实，人人都忙，靠谁都不如靠自己。做一个内心强大的人，才不会畏惧困难，才不会求人看脸。
2、贫穷苦
都说钱不是万能的，但没有钱是不行的。穷在闹市无人问，富在深山有远亲。你若没有钱，就会明白，什么叫低三下四，什么是冷语冷言。以前以为谈钱很俗，现在才知没钱不行。成人以后，钱就是安全感，没有钱，日子贫寒，缺了钱，生活艰难，囊中羞涩是一种悲苦，包里有钱是一种幸福。
3、人心险
人心隔肚皮，肉眼看不清，表面友好真诚，内心冷漠虚伪。平日称兄道弟，遇事没了联系。有太多人表里不一，因为钱财利益，不怀好意，所以一定要看清，别被人算计。
人心险，要谨慎，不要高估与人的关系，也别轻易付出真心。看清楚对方的人品，人品好的，常来往，心不真的，早丢弃。
4、人情薄
人这一生，坎坷太多，起起落落，变幻莫测。有登上顶峰的时候，也有落入低谷的一天。人在落魄的时候，就能看清谁真谁假。曾经锦上添花的不会雪中送炭，昔日笑脸相迎的转眼变了脸色。你要明白，人情薄，说变就变，再好的关系和交情，也会在瞬间中断。时间留下的都是真心，患难与共的才是真情。
人这辈子，求过人，才知自己最靠谱；缺过钱，才知钱是安全感；落过难，才知人心容易变；受过伤，才知真情最难得。希望我们每一个人，都能熬过这四难，靠自己，勇往直前，活得有底气，过得有福气！

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#

不可能拥有完美的生活，一路上难免会有坎坷。当我们学会接受旅程的真实面目时，我们就能找到真正的平静和幸福。像文案一样，做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。 ​