#阳光信用[超话]# 善良是一种修养,善待他人就是善待自己,要想得到别人的爱,首先要学会爱别人,一个善良的人一定是温暖的人,乐于助人的人,懂得珍惜和感恩的人。
#阳光信用#愿你,睿智又执着,对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归,变成一个美好的人,做美好的事。
#阳光信用# 在逆境中,智者知难而进,愚者消沉不前。与其相信依靠别人,不如相信依靠自己,那些看似到不了的未来,都会成为你经历过的云淡风轻。
#阳光信用# 弟子规,圣人训。 首孝悌,次谨信。 泛爱众,而亲仁。 有余力,则学文。 父母呼,应勿缓。 父母命,行勿懒。 父母教,须敬听。 父母责,须顺承。 冬则温,夏则凊。 晨则省,昏则定。
#阳光信用# 正能量,指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。当下,中国人为所以积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望!
#每日一善# [熊猫] #阳光信用#
#阳光信用#愿你,睿智又执着,对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归,变成一个美好的人,做美好的事。
#阳光信用# 在逆境中,智者知难而进,愚者消沉不前。与其相信依靠别人,不如相信依靠自己,那些看似到不了的未来,都会成为你经历过的云淡风轻。
#阳光信用# 弟子规,圣人训。 首孝悌,次谨信。 泛爱众,而亲仁。 有余力,则学文。 父母呼,应勿缓。 父母命,行勿懒。 父母教,须敬听。 父母责,须顺承。 冬则温,夏则凊。 晨则省,昏则定。
#阳光信用# 正能量,指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。当下,中国人为所以积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望!
#每日一善# [熊猫] #阳光信用#
人在低谷期时,去做这8件事
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生,必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难,但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么,又或者将要承担什么,都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵,也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中,熬了过来,就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话:
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气,拿健康跟困难叫板,甚至干脆破罐子破摔,日子也不好好过了,那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力,才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对,一些不好的人和事。
但当你无法逃避时,也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的,感到痛不是出于你的选择,但持续的痛苦,是你的选择。”
有时,折磨我们的不是困难本身,而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的,困境是走出来的,不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得,任何一件事情,想要从变坏到变好,都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待,是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的,路是一步步走的,日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑,稳扎稳打地熬过,每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁,就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心,不如意,不平静时,越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你,消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢?一个人倘若能管理好自己的情绪,消化人世悲喜,纵然会经历坎坷,也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信,所有的发生都是必然的,一个人在低谷期时,反过来想,恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻,你才最能看清楚,自己的薄弱项究竟在哪里,需要哪一些提升和进步。
白岩松说:
“时常叫嚣愤怒的人不可怕,可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时,看似是最难的,但也是最容易的,
因为这个时候,你往前走的每一步,都是向上的路。
与其自怨自艾,不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候,感到烦躁的时候,对前途和未来一片茫然的时候,越没有头绪,越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起,从能做的做起,从可以改变的那个部分开始,一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道,当我们遭遇挫折时,总会感到沮丧,感到自卑,甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你,越是别人都不看好你时,越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒,也可以被困难打败,但是信心和勇气,永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己,相信自己,肯定自己的时候,才会找到,变好的机会和可能。
其实每个人的生活,都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟,也是要经历这些七情六欲,去感受不一样的生活,所以不管发生什么,记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字,心态越简单,生活就会越幸福。
作者:李思圆
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生,必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难,但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么,又或者将要承担什么,都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵,也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中,熬了过来,就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话:
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气,拿健康跟困难叫板,甚至干脆破罐子破摔,日子也不好好过了,那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力,才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对,一些不好的人和事。
但当你无法逃避时,也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的,感到痛不是出于你的选择,但持续的痛苦,是你的选择。”
有时,折磨我们的不是困难本身,而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的,困境是走出来的,不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得,任何一件事情,想要从变坏到变好,都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待,是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的,路是一步步走的,日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑,稳扎稳打地熬过,每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁,就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心,不如意,不平静时,越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你,消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢?一个人倘若能管理好自己的情绪,消化人世悲喜,纵然会经历坎坷,也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信,所有的发生都是必然的,一个人在低谷期时,反过来想,恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻,你才最能看清楚,自己的薄弱项究竟在哪里,需要哪一些提升和进步。
白岩松说:
“时常叫嚣愤怒的人不可怕,可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时,看似是最难的,但也是最容易的,
因为这个时候,你往前走的每一步,都是向上的路。
与其自怨自艾,不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候,感到烦躁的时候,对前途和未来一片茫然的时候,越没有头绪,越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起,从能做的做起,从可以改变的那个部分开始,一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道,当我们遭遇挫折时,总会感到沮丧,感到自卑,甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你,越是别人都不看好你时,越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒,也可以被困难打败,但是信心和勇气,永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己,相信自己,肯定自己的时候,才会找到,变好的机会和可能。
其实每个人的生活,都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟,也是要经历这些七情六欲,去感受不一样的生活,所以不管发生什么,记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字,心态越简单,生活就会越幸福。
作者:李思圆
这条微博的问题是举的都不对[笑cry]
就比如有性魅力的人,其实更不容易“男女感情复杂和私生活混乱”,性魅力不是表象上的长得美/帅、会调情,而是一种懂得自爱和客体关系能力强的体现,这种人对自己的伴侣要求很高,不会出于饥渴孤独去轻易发展男女关系。
那些私生活混乱的人大概率自卑,需要获得大量的外界的关注和认可,其实是性魅力低下的人。
还有,给人正向鼓励和支持,其实才是成熟的人真爱的表现,大部分人在亲密关系里都说不出几句好话,多的是因为自卑而打压贬低阴阳怪气,或者是发泄自己的负能量。能给人正向鼓励支持,说明他真的有认真听你说话,不自我,不防御,不嫉妒,是一种很健康的关系方式。
我觉得并不是普通人只想要好的,不想要坏的,而是他们接受了坏的却依然得不到好的
就比如有性魅力的人,其实更不容易“男女感情复杂和私生活混乱”,性魅力不是表象上的长得美/帅、会调情,而是一种懂得自爱和客体关系能力强的体现,这种人对自己的伴侣要求很高,不会出于饥渴孤独去轻易发展男女关系。
那些私生活混乱的人大概率自卑,需要获得大量的外界的关注和认可,其实是性魅力低下的人。
还有,给人正向鼓励和支持,其实才是成熟的人真爱的表现,大部分人在亲密关系里都说不出几句好话,多的是因为自卑而打压贬低阴阳怪气,或者是发泄自己的负能量。能给人正向鼓励支持,说明他真的有认真听你说话,不自我,不防御,不嫉妒,是一种很健康的关系方式。
我觉得并不是普通人只想要好的,不想要坏的,而是他们接受了坏的却依然得不到好的
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