历经18个月，这个大工程终于迎来补漆交付。有些工地做的特别累，特别不开心，不是活有多难干，是人太难相处了。
这个工地做完，我更加坚定的要做一个决定：以后再也不接不认识的设计师做的设计施工单！
有些设计师，真他么会营销，小红书抖音上包装的完美的不得了，见了我们施工队都是从不正眼瞧。开工前承诺随叫随到，开工后发现图纸各种错误，矛盾，在群里问他怎么解决，几天不回答。逼着他来工地，我一试探，果然图纸不是他自己画的，请别人画的图，而且中途绘图员还换了人。施工交底现场，各种对不上，我们提的很多问题他都听不懂，完全就是一个不懂施工的，废物一样的在现场惹人生气。很多地方建了拆，拆了建，浪费了太多钱和时间。施工中后期业主直接把他踢出群，就指望我来代替设计师，为了这个工地最终顺利交付，我真伤透了脑筋，好几个月没睡好。
对装修有点要求的业主，跨出装修的第一步也是最重要的一步就是：找一个靠谱的设计师！设计师坑，后面施工队再怎么厉害都填不完他前面挖的坑。选设计师，一定要去看他做的工地，看他是否也会跑工地，懂施工，看他的作品能否完整落地。
现在自媒体平台太多，太发达，各种想挣快钱的人都在包装自己，普通小白们的装修路越来越难走，没法识别选择的人是否靠谱，一旦踩坑，就只能用钱来填坑，可是新手一般都没什么钱，装修资金已经紧巴巴了，还时不时拿点出来填坑。
普通的装修业主们，真太难了[允悲]
等今年春节休假，我看要不要自己建一个群，把工作中遇到的各种坑货，写成一个个案例，分享出来，没准能让一部分粉丝提前避坑。再把我们平时施工的一些细节分享在群里，让即使没找我施工的朋友，在面对自己家的师傅和材料供应商时也能心里有底。#晒晒我的工地#

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noeul点赞wonyoung的猫猫造型，被人发现并怪到varain头上

李小诺，天天甩锅[污]此刻的你，难道不是已经做好了装造正在候场吗？

varain：爸爸，你要不要看看我现在在哪里，在甩锅给我呢！[挖鼻]，首先我是只猫，其次，我是只猫！你有三只小猫和一个小白狮，天天说我腿短，为什么还每次都让我来背锅，那只水煮鸡不是更灵活更粘人，爸比，我觉得你一个雨露均沾[哼]

#只有全力奔跑过才知道的事

上马23倒计时24小时。
我翻开大迫杰的马拉松名将手记，随意抓一段就如饥似渴地啃起来。

这位1991年出生的日本马拉松纪录创造者，初高中时以优异的成绩在田径赛场展露头角；大学期间常常刷新日本纪录、并屡屡夺冠；毕业后在大满贯赛场—-波士顿和芝加哥马拉松，分别以冠军和季军头衔争鸣国际赛道；2021年夺得东京奥运会马拉松赛事亚洲第1名；并于今年10月取得2024年代表日本参赛巴黎奥运会的资格。

这位亚洲名将，如今正值巅峰岁月，年纪轻轻就跑出了自己的马拉松哲学，深受顶流运动品牌的喜爱。他保持低调的作风，专注于自己的热爱。在与42.195公里相处的快乐与烦恼中，跑出虎虎生风的人生。

刚刚翻到他在2019年东京马拉松的败北回顾，章节为“学会接受所有结果”，这是全力奔跑过的马拉松跑者才知道的事之一。
即使对我这个跑马小白来说、字里行间也颇有共鸣。
“在我看来，马拉松比赛中最重要的是保持纯粹，舍弃多余的东西。”

即使是这样一位年轻、盛名在外的跑者，也会有信心不够、选择弃赛的阴暗时刻。
“但我并非无所不能，有时候也会不知所措。2019年的东京马拉松赛让我深刻体会到这一点。”

在天人交战决定放弃东京马拉松之后，大迫杰经历了各种质疑与灵魂拷问，他说：
“与自己和解并非恍然大悟，而是一两个月间不断扪心自问，才得出这样的答案，哪怕到如今，我甚至依然不能完全释怀。”

但他也很快就get到“学会接受所有比赛结果”的智慧，因为：
“不管我说什么话，喜欢我的人都会积极地理解我，而不喜欢我的人则会消极地解读我。既然如此，我又何必放在心上呢？”

上马23即将于24小时后鸣枪，有幸作为38,000名跑者之一。“被迫营业”的我还没有想好要不要跑、怎么跑完全程。最近几个月的频繁赛事令我的身体倍感压力，而随时可能来访的姨妈也让我犹豫。
毕竟比赛年年有，而强行跑马带来的身体伤害并不可取。

虽然这个时候再看大迫杰的马拉松哲学有点临阵磨枪的意思。跳过实操性指南如：饮食，力量训练，睡眠和体力恢复等章节；大迫杰的跑马心理建设在当下更有启发意义，如他所言：
“田径赛80%靠的是体能，而跑马拉松时体能只占大概60%，剩下的40%考验的则是人的精神力量。”

最后，加油吧！所有即将Carry“42.195公里孤独之旅”的勇者们。

资料和图片来源：
1.https://suguruosako.com/?lang=en
2.中信出版集团，《马拉松名将手记》-只有全力奔跑过才知道的事