#非人学园[超话]##非人学园##S22：次元交汇#
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抓两位送给大家安排好吃又健康的麦片和花生酱咯

张罗全家一日三餐可不是个轻省活，尤其是还有两个头大的小朋友，简便、美味、营养兼备的食品简直就是刚需。今天聊聊早点吧，我家食品柜里常备两样法宝食品——麦片和花生酱，不知道吃什么时候它俩绝对都是大救星

麦片是适合全家的健康碳水，不论是小孩生长还是大人控制体重，麦片是非常合适打底用，打开包装就能吃不用开火太方便了。我们今天吃的块状麦片不用说大家也知道牌子吧，欣善怡是澳洲最大的健康早餐品牌，最经典的块状麦片有点儿像起酥点心，直接吃像松脆的厚饼干，小八喜欢泡奶加蓝莓，半化开时保留酥脆口感丰富有嚼头，全化开后稠乎乎浓浓的麦香，早上来一大碗特别舒服，膳食纤维蛋白质这一餐也就全了。有的时候下午他俩玩饿了，也能直接吃几块，饱腹感特别强。晚上懒得开火时，直接炖一碗燕麦粥，搭配上花生酱，简单的快手食，冬天晚上吃起来真舒服

花生酱吃法就更多了，涂抹到吐司上、苏打饼干上、冰激淋上…能让美味瞬间升级。小朋友喜欢用手指直接蘸着嗦，我还喜欢用它调味做擂皮蛋茄子超香，以后分享给你们方子啊。花生酱你们一定要尝Mayver's麦富氏家的，也是澳洲国民果酱品牌。孩子们喜欢香滑味的，轻微烘烤的花生和海盐混合散发自然的香味，小八说粘粘的糊口像吃螃蟹膏特别好吃；蓝色包装的高蛋白质无盐花生酱很适合给他们吃，而且不管什么，只要抹上花生酱他们都爱吃了，真的全能；深烤松脆带颗粒的是我的最爱，不仅口味超赞，营养物质也更丰富，一早让我充满能量

作为成分党的我看到它们的配料表，洁净的让人舒适，像花生酱除了高油酸花生和食用盐没有其他的了，放心给娃吃。麦片也是97%的全谷小麦，两个都几乎没有加工痕迹，又都不用放冰箱便于储存，是我们的橱柜必囤之物

这次的活动大家放心囤，延续了双十一的力度，也是全年底价。麦片1.4kg家庭装性价比最高，推荐给麦片爱好者，375g小盒装的比较方便，可以放一盒在办公室。花生酱的三个口味：深烤松脆、香滑、无盐都是我的爱，选择困难的话三个口味all in吧

#午评# 【北证50指数大涨近10% 创业板指震荡下挫跌1.06% 汽车产业链逆势走强】

三大指数早间震荡下挫，深成指、创业板指盘中跌超1%，北证50指数一度冲高涨超12%。截至午间收盘，沪指跌0.76%，深证成指跌0.98%，创业板指跌1.06%，北证50指数涨9.87%。两市个股跌多涨少，下跌个股超3000只。半日成交5278亿元，较上一日放量成交126亿元。北向资金半日净卖出39.97亿元，内资主力资金半日净流出231.2亿元。

盘面上，北交所吸金效应依旧，板块继续飙涨，凯华材料7天6板大涨502%，华密新材3连板，驰诚股份、汉鑫科技、富恒新材等2连板，232只个股一度全线飘红，新赣江等十余股涨停，逾30股涨超20%；汽车产业链再度集体活跃，汽车零部件、无人驾驶、华为汽车等方向领涨，东箭科技20cm涨停，派特尔、同心传动、湖南天雁、日盈电子、合兴股份等多股涨停或涨超10%；核聚变概念震荡走高，弘讯科技、保变电气、合锻智能涨停；数据要素概念股一度冲高，零点有数涨超10%，德生科技、中远海科涨停；转基因、种业板块快速走强，秋乐种业涨超10%；医药板块高开低走，四环生物4连板，特一药业等跟涨；预制菜概念冲高回落，惠发食品2连板，宏辉果蔬涨停；半导体、仪器仪表、创投、煤炭等板块盘中亦有所表现。

跌幅方面，短剧、快手概念、抖音概念等传媒股集体下挫，中文在线、百纳千成、天威视讯、引力传媒等跌停或跌超10%；房地产板块震荡下行，万通发展跌停，三湘印象、大龙地产等大跌；荣耀借壳概念、游戏、虚拟人、辅助生殖、零售等板块纷纷走弱。高位股持续回调，捷荣技术再度跌停，三柏硕、四通股份等跟跌。

消息面上，1、北交所已集中完成申请券商的首批评估测试工作，做市商扩容落地后将为北交所市场进一步引入增量资金；2、长安汽车公告，与华为签署《投资合作备忘录》 拟出资获取华为新公司股权不超过40%；此外，特斯拉已开始向员工推出全自动驾驶（FSD）V12版本；智界S7及华为全场景发布会将于11月28日举办；3、数据交易链正式启用，机构称数据要素商业化进程有望进一步加快；4、“第三届中国磁约束聚变能大会暨聚变能活动周”于11月27日至12月1日举行；5、马云入局预制菜被辟谣，专家表示预制菜投资回报前景不确定性大。