【深圳市政协召开全市政协委员工作站工作经验交流会 | #用好委员履职实体店#】11月22日，深圳市政协召开2023年“发挥委员工作站职能作用 密切联系服务界别群众”工作经验交流会，全面回顾全市各层级委员工作站建设情况，通报表扬2023年优秀委员工作站。
深圳市政协各专委会和各区政协聚焦党的二十大报告关于完善委员联系界别群众制度机制的部署要求，依托委员工作站完善委员联系界别群众制度机制，全市范围内的242个委员工作站构建起“横向到边、纵向到底”的平台体系，基本实现委员工作站在街道层面全覆盖，为委员就近联系服务界别群众提供便利。
委员工作站在建设运作过程中，承载了建言资政、凝聚共识、联系群众、团结联谊等职能，已经成为委员履职综合性平台载体。
“我们通过委员工作站常态化开展党员委员一对一联系党外委员活动，把加强思想政治引领逐步覆盖至全体委员，努力争取做到最广泛地凝聚共识。”会上，市政协经济委主任贾兴东介绍，经济界刘苏华委员作为创投领域杰出代表，在委员工作站向民营企业和民营企业家传达党和政府的方针政策，努力当好政策信心的传递者、政策落地的执行者、政策解读的宣传者。
对于界别群众在哪里、去哪里联系的问题，福田区政协副主席薛兴强分享了区政协在委员工作站选点布局上坚持有利于联系服务群众、有利于体现界别特色、有利于衔接基层协商的经验做法。
在委员工作站日常值班中，委员们注重将自身履职尽责同委员工作站职能发挥相结合，定期在界别群众联系室接待群众，同界别群众面对面交流，了解掌握事关界别群众切身利益的热点难点问题。
深圳市政协委员、社会科学界别召集人张斌表示，今年以来在社会科学界别委员工作站召开了2场界别深聊会，围绕年度立法计划、推进社会科学事业高质量发展开展协商，提出了40多条建议，专题协商成效明显。
“我们深切感受到委员工作站是政协履职的‘实体店’。”宝安区政协主席姚刚讲述了福海、西乡街道委员工作站开展“身边事好商量”“委员行走宝安”等履职活动，助力泥头车管理提升、无障碍环境建设，社会反响热烈、深受群众好评的故事。
深圳市政协主席林洁表示，要努力将委员工作站打造成为收集社情民意的“直通车”、倾听群众心声的“传声筒”，让委员进站履职“实”起来、联系群众“密”起来、民声民意“聚”起来、基层协商“顺”起来，引导委员厚植为民情怀、挺起担当脊梁、迈稳实干步伐，走好政协特色的群众路线，推动委员联系服务界别群众工作走深走实。（记者 白杨 通讯员 陈鸿佳）
深圳市政协各专委会和各区政协聚焦党的二十大报告关于完善委员联系界别群众制度机制的部署要求，依托委员工作站完善委员联系界别群众制度机制，全市范围内的242个委员工作站构建起“横向到边、纵向到底”的平台体系，基本实现委员工作站在街道层面全覆盖，为委员就近联系服务界别群众提供便利。
委员工作站在建设运作过程中，承载了建言资政、凝聚共识、联系群众、团结联谊等职能，已经成为委员履职综合性平台载体。
“我们通过委员工作站常态化开展党员委员一对一联系党外委员活动，把加强思想政治引领逐步覆盖至全体委员，努力争取做到最广泛地凝聚共识。”会上，市政协经济委主任贾兴东介绍，经济界刘苏华委员作为创投领域杰出代表，在委员工作站向民营企业和民营企业家传达党和政府的方针政策，努力当好政策信心的传递者、政策落地的执行者、政策解读的宣传者。
对于界别群众在哪里、去哪里联系的问题，福田区政协副主席薛兴强分享了区政协在委员工作站选点布局上坚持有利于联系服务群众、有利于体现界别特色、有利于衔接基层协商的经验做法。
在委员工作站日常值班中，委员们注重将自身履职尽责同委员工作站职能发挥相结合，定期在界别群众联系室接待群众，同界别群众面对面交流，了解掌握事关界别群众切身利益的热点难点问题。
深圳市政协委员、社会科学界别召集人张斌表示，今年以来在社会科学界别委员工作站召开了2场界别深聊会，围绕年度立法计划、推进社会科学事业高质量发展开展协商，提出了40多条建议，专题协商成效明显。
“我们深切感受到委员工作站是政协履职的‘实体店’。”宝安区政协主席姚刚讲述了福海、西乡街道委员工作站开展“身边事好商量”“委员行走宝安”等履职活动，助力泥头车管理提升、无障碍环境建设，社会反响热烈、深受群众好评的故事。
深圳市政协主席林洁表示，要努力将委员工作站打造成为收集社情民意的“直通车”、倾听群众心声的“传声筒”，让委员进站履职“实”起来、联系群众“密”起来、民声民意“聚”起来、基层协商“顺”起来，引导委员厚植为民情怀、挺起担当脊梁、迈稳实干步伐，走好政协特色的群众路线，推动委员联系服务界别群众工作走深走实。（记者 白杨 通讯员 陈鸿佳）
#i人和e人的家都长什么样##小原嘉的100条装修手记##装修实景#
我是个很矛盾的个体，用MBTI来区分的话，我是妥妥的e人，能在生活中和朋友同事迅速热络玩到一块儿，甚至在冷场时还能担当气氛组。
但同时我又是个很爱宅家的御宅族，能花整个周末精力布置千元城中村，还能自学刷墙技术和男友(现老公)把60平两居室刷漆翻新，重新划分功能区，以及布置圣诞树一起在家过节~
这么总结下来的话，我应该是个主动型御宅族、被动型气氛组的e人，但不耽误我喜欢把家里捯饬出温馨好住的样子。
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前段时间分享新家装修，有老朋友恭喜我，"终于不用再租房啦恭喜恭喜！"。其实，我特别珍惜租房这几年时光，正因为有住得不舒服的亲身经历，我才更清楚这道题的答案 —— 如果要把家装修成「最舒服的地方」，我应该怎么做？
.
1. 打破传统客厅模式，空间灵活变换
传统的客厅模式就是沙发茶几电视三件套，我老家如今的客厅单纯是饭后睡前刷手机的场所，电视也是放着当背景音单纯摆设用。
✔️而我对新家客厅的装修，就完全不按传统思路走，去客厅化的核心理念就是—— 会客需求变身会客厅、办公需求变身工作区、健身需求变身运动区、休闲需求变身娱乐区、养娃需求变身亲子区，它应该是个百变空间，才值得回房价和装修款啊！
✔️硬装定制阶段，我只定制了一面收纳悬浮柜体，其他都留白。使用模式可以是：日常杂物收纳+藏品展示，台面临时工作/DIY手工，未来养娃再增设一排玩具收纳架。
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2. 放大采光优势，阳光是最好的滤镜
✔️客厅和餐厅都有两面超绝采光，原户型阳台隔断式，也被我们直接敲掉打通，把阳台囊括到客厅，客厅使用面积大，比什么都香！
✔️大面玻璃落地窗封窗后，艳阳高照的天气拉开窗帘，阳光照射到家里，这种感觉真的太舒服了！
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3. 高频厨卫空间，分流需求，互不打扰
✔️原户型厨房没有能打通的墙体，才考虑在中式厨房外再增设一个西厨空间，而厨房门也换成通透简约的推拉玻璃门，下厨时能有陪伴感真的很重要。同时中厨忙不开的时候，西厨也有烹饪条件能配合，洗菜备菜也能分流到西厨来完成。
✔️卫生间把洗手台干区，拎出来放在走廊，而湿区则是隔离到铝合金门里边。这样在早晚高峰洗漱时间，上厕所、刷牙洗脸就能分流开来，不至于互相打架，这就是大家常说的家庭秩序感吧。
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️这期内容就写到这里吧！后续装修更多经验、心得复盘，都会不定期更新，欢迎继续关注啦！
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我是个很矛盾的个体，用MBTI来区分的话，我是妥妥的e人，能在生活中和朋友同事迅速热络玩到一块儿，甚至在冷场时还能担当气氛组。
但同时我又是个很爱宅家的御宅族，能花整个周末精力布置千元城中村，还能自学刷墙技术和男友(现老公)把60平两居室刷漆翻新，重新划分功能区，以及布置圣诞树一起在家过节~
这么总结下来的话，我应该是个主动型御宅族、被动型气氛组的e人，但不耽误我喜欢把家里捯饬出温馨好住的样子。
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前段时间分享新家装修，有老朋友恭喜我，"终于不用再租房啦恭喜恭喜！"。其实，我特别珍惜租房这几年时光，正因为有住得不舒服的亲身经历，我才更清楚这道题的答案 —— 如果要把家装修成「最舒服的地方」，我应该怎么做？
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1. 打破传统客厅模式，空间灵活变换
传统的客厅模式就是沙发茶几电视三件套，我老家如今的客厅单纯是饭后睡前刷手机的场所，电视也是放着当背景音单纯摆设用。
✔️而我对新家客厅的装修，就完全不按传统思路走，去客厅化的核心理念就是—— 会客需求变身会客厅、办公需求变身工作区、健身需求变身运动区、休闲需求变身娱乐区、养娃需求变身亲子区，它应该是个百变空间，才值得回房价和装修款啊！
✔️硬装定制阶段，我只定制了一面收纳悬浮柜体，其他都留白。使用模式可以是：日常杂物收纳+藏品展示，台面临时工作/DIY手工，未来养娃再增设一排玩具收纳架。
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2. 放大采光优势，阳光是最好的滤镜
✔️客厅和餐厅都有两面超绝采光，原户型阳台隔断式，也被我们直接敲掉打通，把阳台囊括到客厅，客厅使用面积大，比什么都香！
✔️大面玻璃落地窗封窗后，艳阳高照的天气拉开窗帘，阳光照射到家里，这种感觉真的太舒服了！
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3. 高频厨卫空间，分流需求，互不打扰
✔️原户型厨房没有能打通的墙体，才考虑在中式厨房外再增设一个西厨空间，而厨房门也换成通透简约的推拉玻璃门，下厨时能有陪伴感真的很重要。同时中厨忙不开的时候，西厨也有烹饪条件能配合，洗菜备菜也能分流到西厨来完成。
✔️卫生间把洗手台干区，拎出来放在走廊，而湿区则是隔离到铝合金门里边。这样在早晚高峰洗漱时间，上厕所、刷牙洗脸就能分流开来，不至于互相打架，这就是大家常说的家庭秩序感吧。
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李阿姨退休后的身心困惑（一）
李阿姨，65岁，一直以来都在尽心尽力地照顾着她的母亲。她的父亲早已去世多年，她是家中唯一的女儿，因此她肩负着让母亲度过一个快乐的晚年的责任。近期，李阿姨感到压力越来越大。她的母亲逐渐出现了认知障碍的症状，只认识李阿姨一个人，如果李阿姨不在她身边，她会感到焦虑并开始寻找她。同时，李阿姨的丈夫身体状况也不好，患有高血压和糖尿病等疾病，经常需要去医院看病并有人陪同。而她的女儿住在远处，每天要上班和照顾自己的小家庭，无暇分担。在压力下，李阿姨的身体状况变得越来越差，体质虚弱，经常感冒低烧不退，全身乏力。在女儿的陪伴下她走进了社区心理咨询室。
心理咨询评估与建议
在初次咨询中，咨询师评估了李阿姨的状况，发现她处于高度压力下，焦虑和抑郁水平较高。同时为她解释了认知障碍的症状和可能的原因，并强调了持续预防和治疗认知障碍的重要性，並及时寻求专业医疗帮助的必要性。
咨询师与李阿姨一起探讨了她的角色和责任，以及这如何影响她的身体和心理健康。强调了她的价值，以及她为家庭做出的贡献，并鼓励她认识到自己的需求和压力。同时与李阿姨讨论了可能的解决方案和建议。
后续跟踪与服务
在接下来的咨询中，咨询师继续关注李阿姨的状况并提供了进一步必要的支持。
一，鼓励她坚持定期进行身体检查并提供情绪支持。
二，鼓励她表达自己的感受并寻找减轻压力的方法。
三，鼓励她寻求社区帮助，例如安排家政服务以减轻她的负担，同时建议她参加一些放松的活动，如散步、瑜伽等，以缓解压力和焦虑。
四，鼓励她加强与亲友和邻居沟通交流，扩大社交圈子，分享自己的感受和压力。
经过一段时间咨询师和李阿姨的共同努力下，她的身体状况有所改善，感冒和低烧的频率降低了。她也学会了更好地管理自己的情绪和压力，通过与家人和朋友分享自己的感受和需求，得到了更多的支持和理解。同时，她也逐渐适应了照顾母亲的角色，学会了更好地分配时间和精力。
李阿姨，65岁，一直以来都在尽心尽力地照顾着她的母亲。她的父亲早已去世多年，她是家中唯一的女儿，因此她肩负着让母亲度过一个快乐的晚年的责任。近期，李阿姨感到压力越来越大。她的母亲逐渐出现了认知障碍的症状，只认识李阿姨一个人，如果李阿姨不在她身边，她会感到焦虑并开始寻找她。同时，李阿姨的丈夫身体状况也不好，患有高血压和糖尿病等疾病，经常需要去医院看病并有人陪同。而她的女儿住在远处，每天要上班和照顾自己的小家庭，无暇分担。在压力下，李阿姨的身体状况变得越来越差，体质虚弱，经常感冒低烧不退，全身乏力。在女儿的陪伴下她走进了社区心理咨询室。
心理咨询评估与建议
在初次咨询中，咨询师评估了李阿姨的状况，发现她处于高度压力下，焦虑和抑郁水平较高。同时为她解释了认知障碍的症状和可能的原因，并强调了持续预防和治疗认知障碍的重要性，並及时寻求专业医疗帮助的必要性。
咨询师与李阿姨一起探讨了她的角色和责任，以及这如何影响她的身体和心理健康。强调了她的价值，以及她为家庭做出的贡献，并鼓励她认识到自己的需求和压力。同时与李阿姨讨论了可能的解决方案和建议。
后续跟踪与服务
在接下来的咨询中，咨询师继续关注李阿姨的状况并提供了进一步必要的支持。
一，鼓励她坚持定期进行身体检查并提供情绪支持。
二，鼓励她表达自己的感受并寻找减轻压力的方法。
三，鼓励她寻求社区帮助，例如安排家政服务以减轻她的负担，同时建议她参加一些放松的活动，如散步、瑜伽等，以缓解压力和焦虑。
四，鼓励她加强与亲友和邻居沟通交流，扩大社交圈子，分享自己的感受和压力。
经过一段时间咨询师和李阿姨的共同努力下，她的身体状况有所改善，感冒和低烧的频率降低了。她也学会了更好地管理自己的情绪和压力，通过与家人和朋友分享自己的感受和需求，得到了更多的支持和理解。同时，她也逐渐适应了照顾母亲的角色，学会了更好地分配时间和精力。
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