【瘦腿】
我们不妨试试敲胆经的办法。中医讲，肝胆相照，勤敲胆经可以刺激胆汁分泌，提高肝主疏泄的功能，促进人体消化和吸收能力增强。运动过后再配合敲击胆经，身体就会努力汲取腿部的脂肪，这样才能达到瘦腿的效果。
胆经在下肢的循行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，非常好找：具体做法是坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲 ５０组 （敲完一整条线为 １组）。大家可以利用工作休息间隙，坐在座位上敲打，没事就用拳头去敲大腿两侧。敲的时候不需要很大力气，有痛感就行。
凡事贵在坚持，每天坚持敲 一两次，但凡坚持就会见到成效。另外，晚上 １１时之后是肝排毒的时间，肝胆互为表里，这个时候大家就不要敲了。
不管是男性还是女性，有双骨肉均匀，比例匀称的大长腿总是美的。腿如何才能显长，关键是先瘦下来。每天坚持勤敲胆经，每个人都能有理想中的长腿。
我们不妨试试敲胆经的办法。中医讲，肝胆相照，勤敲胆经可以刺激胆汁分泌，提高肝主疏泄的功能，促进人体消化和吸收能力增强。运动过后再配合敲击胆经，身体就会努力汲取腿部的脂肪，这样才能达到瘦腿的效果。
胆经在下肢的循行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，非常好找：具体做法是坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲 ５０组 （敲完一整条线为 １组）。大家可以利用工作休息间隙，坐在座位上敲打，没事就用拳头去敲大腿两侧。敲的时候不需要很大力气，有痛感就行。
凡事贵在坚持，每天坚持敲 一两次，但凡坚持就会见到成效。另外，晚上 １１时之后是肝排毒的时间，肝胆互为表里，这个时候大家就不要敲了。
不管是男性还是女性，有双骨肉均匀，比例匀称的大长腿总是美的。腿如何才能显长，关键是先瘦下来。每天坚持勤敲胆经，每个人都能有理想中的长腿。
身边姐妹几乎人手两条的鲨鱼裤，买过的宝反馈都很不错哇
——点扩散抽宝打钱！
“星星我来反馈之前在你这里买的鲨鱼裤，好喜欢上身也太显瘦了，又能提臀收腹，还能在视觉上让腿长．直接就是全能选手了好吧！上身肤感也不错，面料软软的一点不扎，也不会卡裆显三角区，每次穿上都感觉像没穿一样舒服[害羞][害羞][害羞]现在已经成为我穿出门频率最高的一条裤子了 ”
——点扩散抽宝打钱！
“星星我来反馈之前在你这里买的鲨鱼裤，好喜欢上身也太显瘦了，又能提臀收腹，还能在视觉上让腿长．直接就是全能选手了好吧！上身肤感也不错，面料软软的一点不扎，也不会卡裆显三角区，每次穿上都感觉像没穿一样舒服[害羞][害羞][害羞]现在已经成为我穿出门频率最高的一条裤子了 ”
查理·芒格23条名言
1、我一辈子想要的就是融入生活，而不希望自己被孤立
2、我这辈子遇到的每一个聪明的人没有不每天阅读的—一个都没有。我的孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。通过阅读和“已逝的伟人”交朋友，这听起来很好玩，但如果你确实在生活中与“已逝的伟人”成为朋友，那么我认为你会过上更好的生活，得到更好的教育
3、在手里拿着一把锤子的人眼中，世界就像一根钉子。大多人试图以一种思维模式来解决问题，而其思维往往只来自某一专业科学。但你必须知道各种重要学科的重要理论
4、如果你想要获得你要的东西，那就让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是靠努力获得的
5、真正重要的思想占了每个大学科的95%，所以，从大科学中获得思想，并把他们变为自我思考方式的一部分，非常重要
6、如果因为你的特独行而在周围人中不收欢迎，那你就随他们去吧
7、每一次不幸都是良好表现的机会，每一次不幸都是学东西的机会，你的任务就是不要在自怜中淹没，而是以建设性的方式充分利用可怕的打击
8、我认为不同人可以有不同的生活方式，但是考虑到生活是多么的困难，对大多数人而言，结婚是最好的选择
9、躲开那些不恰当的激励制度。激励的作用是非常强大的，是人类认知和行为的控制器。只关涉到工作时间，无关于工作量和成果的工作机制，这很容易让人失去努力思考找出解决方案的动力
10、你需要了解勤奋的重要性：坐下来，把事情完成。我的人生中曾有两个合作伙伴，他们组建了一个小的设计/建造施工队伍，并设定了如下规则：两个人的合作关系中，所有的事情平摊，更重要的是：“每当我落后与给客户的承诺时，我们将一起每天工作14小时，每星期7天，直到完成为止。”最后，那家公司没有失败。两位合伙人死的时候都很富有
11、人生在不同阶段会遇到不同的难题，非常棘手的难题。为了应付这些困难要让自己置身于朋友和家人的爱之中
12、合伙人最好能够独立工作。你可以当一名指挥型的合伙人、服从型合伙人，或者一名总是平等协作的合伙人。总是会有人在某些方面比你优秀。你必须先成为下属，然后才能成为领导。人们应该学会扮演各种角色。
13、投资之所以困难，是因为人们很容易看出来有些公司的业务比其他公司要好。但他们股票的价格升得太高了，所以突然之间，到底应该购买哪只股票这个问题变得很难回答
14、在98%的时间里，我们对股市的态度是：接受自己的无知。赚钱靠的是记住浅显的，而不是掌握深奥的
15、当好项目出现是，我们必须能够认出来，因为好项目并不会经常出现。机会只眷顾有准备的人。要把钱集中投资在少数几个项目上，耐心等待一记好球，这在我看来是很好的主意
16、学会爱和仰慕那些值得爱和仰慕的人，不管是在世的或者已经离世的。正确的爱应该以仰慕为基础
17、富人如果缺乏良心和信仰，那一定会遭受痛苦
18、如果你的生活方式是正确的，那么你到了晚年只会比年轻时更加幸福
19、所有时代的人都会发现，他的处方中那味叫作责任的药最最难以下咽
20、如果某个人的思维模式在生活中给他带来好处，那么这种模式往往会变成他最坚定不移的信念
21、当他（天文学家伽鲁斯）专注于整夜都没解决的数学题目时，如何还会为初升的朝阳而惊喜呢？
22、把工作做好的自豪感是非常有建设性的。它能够激发年轻时的斗志，当年老时，你回想起来也会感到更加快乐
23、那些好为人师者最好记住萧伯纳之死留下的教训：牛虻式的人物很少受到世人的欢迎，有少数例外者，是因为他们和萧伯纳一样，都将智慧和道德说教结合在一起。
1、我一辈子想要的就是融入生活，而不希望自己被孤立
2、我这辈子遇到的每一个聪明的人没有不每天阅读的—一个都没有。我的孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。通过阅读和“已逝的伟人”交朋友，这听起来很好玩，但如果你确实在生活中与“已逝的伟人”成为朋友，那么我认为你会过上更好的生活，得到更好的教育
3、在手里拿着一把锤子的人眼中，世界就像一根钉子。大多人试图以一种思维模式来解决问题，而其思维往往只来自某一专业科学。但你必须知道各种重要学科的重要理论
4、如果你想要获得你要的东西，那就让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是靠努力获得的
5、真正重要的思想占了每个大学科的95%，所以，从大科学中获得思想，并把他们变为自我思考方式的一部分，非常重要
6、如果因为你的特独行而在周围人中不收欢迎，那你就随他们去吧
7、每一次不幸都是良好表现的机会，每一次不幸都是学东西的机会，你的任务就是不要在自怜中淹没，而是以建设性的方式充分利用可怕的打击
8、我认为不同人可以有不同的生活方式，但是考虑到生活是多么的困难，对大多数人而言，结婚是最好的选择
9、躲开那些不恰当的激励制度。激励的作用是非常强大的，是人类认知和行为的控制器。只关涉到工作时间，无关于工作量和成果的工作机制，这很容易让人失去努力思考找出解决方案的动力
10、你需要了解勤奋的重要性：坐下来，把事情完成。我的人生中曾有两个合作伙伴，他们组建了一个小的设计/建造施工队伍，并设定了如下规则：两个人的合作关系中，所有的事情平摊，更重要的是：“每当我落后与给客户的承诺时，我们将一起每天工作14小时，每星期7天，直到完成为止。”最后，那家公司没有失败。两位合伙人死的时候都很富有
11、人生在不同阶段会遇到不同的难题，非常棘手的难题。为了应付这些困难要让自己置身于朋友和家人的爱之中
12、合伙人最好能够独立工作。你可以当一名指挥型的合伙人、服从型合伙人，或者一名总是平等协作的合伙人。总是会有人在某些方面比你优秀。你必须先成为下属，然后才能成为领导。人们应该学会扮演各种角色。
13、投资之所以困难，是因为人们很容易看出来有些公司的业务比其他公司要好。但他们股票的价格升得太高了，所以突然之间，到底应该购买哪只股票这个问题变得很难回答
14、在98%的时间里，我们对股市的态度是：接受自己的无知。赚钱靠的是记住浅显的，而不是掌握深奥的
15、当好项目出现是，我们必须能够认出来，因为好项目并不会经常出现。机会只眷顾有准备的人。要把钱集中投资在少数几个项目上，耐心等待一记好球，这在我看来是很好的主意
16、学会爱和仰慕那些值得爱和仰慕的人，不管是在世的或者已经离世的。正确的爱应该以仰慕为基础
17、富人如果缺乏良心和信仰，那一定会遭受痛苦
18、如果你的生活方式是正确的，那么你到了晚年只会比年轻时更加幸福
19、所有时代的人都会发现，他的处方中那味叫作责任的药最最难以下咽
20、如果某个人的思维模式在生活中给他带来好处，那么这种模式往往会变成他最坚定不移的信念
21、当他（天文学家伽鲁斯）专注于整夜都没解决的数学题目时，如何还会为初升的朝阳而惊喜呢？
22、把工作做好的自豪感是非常有建设性的。它能够激发年轻时的斗志，当年老时，你回想起来也会感到更加快乐
23、那些好为人师者最好记住萧伯纳之死留下的教训：牛虻式的人物很少受到世人的欢迎，有少数例外者，是因为他们和萧伯纳一样，都将智慧和道德说教结合在一起。
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