当你有一天突然在某一个地方不管在哪个地方你突然觉得你平衡了你就知道你自在了然后你发

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当你有一天突然在某一个地方
不管在哪个地方你突然觉得你平衡了
你就知道你自在了
然后你发现你在其他地方做事的时候

那种感觉很爽
你就会觉得人原来可以活成这样子
人可以很自在的
就是体验那种自在

但是这个都需要很小的事情上先训练
你在一颗瓜子上能得失平衡
你才能在一个大的事情上得失平衡

就说所以为什么我经常说
从小孩子三岁到七岁就训练他
小孩子在一个小的玩具上
能得失感很平衡的时候
能把那个玩具跟大家分享
能舍去一个玩具的时候能不哭泣
很大度的说算了拜拜了给你了
他将来在一个大的汽车上的得失上
它就可以做到这些
如果一个三岁到七岁的孩子
永远没有这个训练的话
他将来如果他拥有一个大汽车
他失去的时候他就会痛苦

他永远只知道得他从来不知道舍

就是这样
❤️然后他的福报会很快的消耗完
他永远只知道占有跟拥有
拥有的越多越好越多越好就是这样
不知道放手不知道舍离
就是这样
然后他在得的时候他就很开心
然后很温暖
然后充满了爱充满了阳光

我拥有了

失去的时候就开始黑暗来临了
然后痛苦来临了失落来临了患得患失
然后呢贪嗔痴慢疑来临了
甚至嗔恨抱怨报复来临了
就是这样

就伤害来临了

就说有一天你这两个
两极分化的情绪越来越淡越来越淡几乎达到平等得失都一样的时候
甚至都很平静的接纳的时候

你就有点定力的
这个在佛学的空性这一块才能证到一点了
这才算证到了一点点
当你不管任何时候感受到自在的时候
你基本上快证得了
那这开悟就这样的

摘自杨宁老师《当你突破得失感的时候》
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TO小吴[羞嗒嗒]：
不知不觉，已经陪你四年了，从我家那闺女喜欢上你，见证着你一步一步走来，这一年你真的成长很多，你的努力夹心糖全都看在眼里放在心里，你的闪光点太多，多的让我数不过来，你给了我们太多太多的惊喜，而这些闪光点在我成长的路上作为着明灯，为我照亮着前方，让我知道自己该往哪一条路走，知道自己该成为哪样的人，也许旁人不能理解我作为粉丝的心情，也许他们对我喜欢着的你有很多意见，也许他们会在背后诋毁你。但，没关系，因为有我们在。我们会用自己小小的力量在你的前方为你抵挡住流言蜚语，让你可以放心地让你的梦想好好地盛开，继续成为照亮我人生道路的一颗闪亮的明星，月亮会消失太阳会不见，但是我不会消失不会不见会一直在你身后，你回头就能看到。是你让我明白了，原来真的有人对素未谋面的人这么想念。我从未想过喜欢一个人这么久，能坚持多久，这是支持你的第四年，我相信以后还有很多个四年。

你是那样温柔，积极，谦虚，不争不抢，总是默默做好自己的事，用实际行动证明自己，骨子里刻出来的温柔和教养，你永远尊重每一个人，你让我觉得我们的爱永远都不是单向的。我的小朋友啊，你只管向前走，我们在你身后，我们永远是彼此的底气，你就是温柔，而我屈于温柔本身。

说实话，你真的是我第一个真情实感去追的人，是我第一个愿意通宵打榜的人，是我第一个见不得受委屈的人，是我第一个想要粉一辈子的人。还记得你曾经说过“努力前行，不断超越过去的自己”没错，你做到了，你的努力我们都看到了。不管你做什么决定我们都会支持你，夹心糖不会离开你的❤️我是一个不会说太多甜言蜜语的人，但是我知道，我喜欢的人一定是最棒的，你是我的特别关注，你是我的微博置顶，你是我的手机壁纸，你是我的全部，我真的不能没有你宝宝。很荣幸陪你走过这样的一段路，以后不管你是大红大紫还是泯然众人我都记得在去年那个暮冬到春秋，我见证过你眼里有光。真正爱一个偶像，不仅仅是追行程追动态，而是我有我的事情我把她做的很好，你也把你的事情做的很好，就这样，我知道你在哪里，我爱着你，即使你不知道我，我也骄傲，因为你，我有了我的成绩，总有一天，我会让你在茫茫人海中一眼就看见闪闪发光的我。热爱可抵岁月漫长，陪伴是最长情的告白，我喜欢的小朋友，干净却也温柔。笑起来的时候万千星辰坠落眼底，开出好看的花来。总是带着不谙世事的天真跌跌撞撞的向前跑，你注定要成为更多人的月亮，我十年如一日，永远爱你！就像你不变的容颜。“甜蜜夹昕糖，永伴昕身旁，不忘初昕，十年光阴”这段路很长很远，可能会有很多人离开，但只要你愿意，我会一直陪你走下去宝宝别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得

加油，向前，去继续追随你的梦，一个未完成的梦想，要开心，不只生日！

@吴昕