【葵花籽油的“超值价”还能持续多久？】如果你经常去超市采购食材，会发现这段时间葵花籽油（葵花油）的促销活动不少，有时五六十块就能买下一桶5升的优质葵花籽油，挺超值划算的。

要知道在一年多之前，俄乌冲突爆发，导致葵花籽油价格飞涨，一些超市里的葵花油缺货，5升装即便卖到80块钱以上，厂商也可能亏钱。

如今匮乏之忧已烟消云散，葵花籽油市场经历了从供不应求到供大于求的逆转。

去年国际葵花籽油价格飙升至每吨2300美元以上，现在已降价近一半；我国一级葵花籽油的批发价也已跌到和一级豆油差不多，所以零售终端的葵花籽油有了较大的让利空间。

今年以来国际油脂价格总体震荡下行，葵花籽油就是主要施压因素之一。两大主产国俄罗斯与乌克兰虽处于交战之中，却都出乎意料地实现了向日葵的大丰收。

种植向日葵的利润高于小麦和玉米，吸引了当地农民进行扩种，再加上欧洲其他地区的丰收，今年葵花籽油产量将创下历史新高。

根据美国农业部近期预测，2023年全球葵花籽油产量将达到2200万吨，是20世纪60年代以来的最高记录。

目前全球主要葵花籽产区已接近收割完成，虽然增产形势较为明确，但乌克兰的增幅可能不及预期，加上运输保险成本上升以及农民面临财务压力，对成本构成支撑，葵花籽油价格大致已企稳，不太可能继续大幅走低。

有贸易商认为，葵花籽油不同于棕榈油，全球供应量是有限的。过去几个月，葵花籽油被激进地抛售，预计到今年12月，可供出售的库存将不再充裕；到明年1月，国际葵花籽油价格可能出现上涨。

我国葵花籽油供应以进口为主，但短期内涨跌跟随国内油脂整体走势，目前仍面临着供强需弱的压力。随着进口葵花籽油源源不断到货，市场供应量居高不下，一段时期内，消费者还有机会以超值价享用这种品质好油。

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分享一下家庭版锅包肉做法，让不在东北的人也能吃饭正宗的锅包又[兔子]
食材:
猪肉、大葱、胡萝卜、香菜
做法:
1 土豆淀粉加水静置一个小时。
2 肉切5mm片加料酒加盐抓匀腌制20分钟。
3

土豆淀粉静之后把上面的水倒了。加入腌好的肉片，加入豆油，抓匀，保证每一片肉都均匀的挂了淀粉。
4

油温六成热，将肉片一片一片的下入，炸至定型金黄捞出。在复炸一遍。
5

准备一个空碗加入白糖、白醋，勺盐少许生抽搅拌均匀。
6

锅中放一点点油，倒入料汁，中小
火熬至浓稠(喜欢吃的葱丝、胡萝卜丝、香菜也
可以放)
7

倒入炸好的肉，翻炒快速出锅

就这样美味的锅包肉就做好啦!别看步骤多，但是做起来没有那么复杂!好快动手试一试吧

今日亏5000，权益96.5

操作上开多螺纹 豆油 甲醇 pvc 橡胶 集运，总仓位提升但是持仓多空结构又向中位集中

行情围绕区间宽幅震荡，黑色系确实是这波多头的王者，接下来重点看看铁矿上1000之后的表现。最近被震麻了，也没有啥好表达的了一切演绎尽在当下，把每一笔单子做到没有错误就行了，剩下的交给市场选择就好#期货[超话]#