超甜の高州遁地雷香蕉我很丑但是我很甜实测比都乐好吃，比进口香蕉好吃100倍‼️

国家地理标志农产品
✅原生态自然生长❌不打催熟剂
⚠️收到都是青香蕉哦，需要自然放熟

❤️本人说：必吃的一款香蕉，比进口香蕉好吃多了，而且百分百不打保鲜剂，不泡催熟剂。

我是个不喜欢吃香蕉的人，我也从来不在外面水果店超市买香蕉，但是我只吃自己团的香蕉。因为味道真心不一样，够甜够糯，够有香蕉味。而且外面卖的香蕉不少都要打保鲜剂和催熟剂，这个早就是很多人知道的事情了，所以很多香蕉都不怎么好吃，自然成熟的香蕉才又新鲜又有香蕉本身的香甜。

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【靠吃真的能减轻脂肪肝，新研究点名7种食物】由上海第六人民医院贾伟平、李华婷教授联合德国汉斯诺尔研究所发布的论文指出，富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平，减轻脂肪肝。抗性淀粉是一种难消化淀粉，但会在肠道中发酵，对代谢有积极的影响，常见的存在抗性淀粉的食物包括7种：青香蕉、土豆、红薯、大米、玉米、豆类和全麦等。

研究涉及200名非酒精性脂肪肝参与者（145名男性和55名女性），按1:1随机分配，接受4个月的来自玉米的抗性淀粉或非抗性控制淀粉，二者能量相同，每天两次饭前饮用20克淀粉与300毫升水混合食用。

为期4个月的实验后发现：与对照组相比，抗性淀粉显著降低了参与者肝内甘油三酯含量，绝对降幅为9.08%，相对降低39.42%，还显著降低了参与者的体重、BMI、脂肪含量等。抗性淀粉组参与者的丙氨酸转氨酶、天冬氨酸转氨酶和γ-谷氨酰转肽酶也显著降低，这表明，肝损伤得到了改善。抗性淀粉组参与者的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白均有所改善，缓解了血脂异常。（生命时报）

靠“吃”真的能减轻脂肪肝

新研究点名7种食物

脂肪肝是当代人体检报告上的“常客”，临床中，脂肪肝可分为酒精性、非酒精性，我国近90%的脂肪肝为非酒精性脂肪肝。

近日，国际著名期刊《细胞代谢》发表一项研究，多吃抗性淀粉类食物能减轻脂肪肝。

多吃7种食物，减轻脂肪肝

这篇由上海第六人民医院贾伟平、李华婷教授联合德国汉斯诺尔研究所发布的论文指出，富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平，减轻脂肪肝。

抗性淀粉是一种难消化淀粉，但会在肠道中发酵，对代谢有积极的影响，常见的存在抗性淀粉的食物包括7种：青香蕉、土豆、红薯、大米、玉米、豆类和全麦等。

脂肪肝程度较重还要注意这三点

轻度脂肪肝一般不需药物治疗，但若程度较重，就不能单以控制饮食来进行治疗了。平常生活中，脂肪肝患者除了控制饮食，还需注意3点：戒酒、注意运动和保持情绪稳定。

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