#霸王茶姬[超话]##霸王茶姬六周年# @霸王茶姬CHAGEE 伯牙绝弦交个朋友
有一个办公室的奶茶搭子是多么开心的事
最喜欢伯牙绝弦大杯十去冰十微糖
口感清新自然，搭配优质牛乳，层次丰富，回味悠长、不做作~
茉香茶底与牛乳款款相依
当风味在杯中层层交叠后
是连杯盖都盖不住的清香扑鼻
一口伯牙绝弦下肚
让满溢牛乳的口腔
浸染茉莉的芬芳

记录口味 平时喜甜
茶百道 现蒸超厚芋泥奶茶 去冰五分糖 芋泥还带着热和冰奶茶搅和搅和 味道正好 下次试试三分
七窨茉莉鲜奶茶 五分糖 鲜奶茶味道很淡不太喜欢
霸王茶姬 夏梦玫珑去冰半糖 这杯适合冰或常温 蜜瓜味奶茶 别人说有很重香精味 没喝出来 但是反正不是纯奶 喝完略糊喉咙 总体好喝的
白雾红尘热半糖好喝 暖暖的大红袍 下次点微糖试试
喜茶 热3.8超厚芋泥标准糖好喝 加了双倍芋泥才感觉刚达到“超厚” 下次也可以减糖度试试

痘肌如何喝奶茶
附赠我爱喝的奶茶攻略。。。。

痘女喝啥奶茶！
喝水！喝茶去！！！！！

丑话说在前头
没有什么不长痘的东西
就算不喝奶茶，你的日常饮食，作息，内分泌都会对痘痘产生有一定的影响
我只是从我的角度来说。。。喝哪一些奶茶风险比较小
这也是我经常喝奶茶一边长痘一边喝总结出来的经验

如果真的介意，就不要喝奶茶就好了
为什么你吃高热量或者奶茶容易爆痘

我觉得原因是以下几个：
1:高糖饮食：包括高GI（升糖指数）食物和高GL（血糖负荷）食物。比如蛋糕、奶茶等，会引起血糖升高。为了降低血糖，胰岛会分泌大量胰岛素，相应的胰岛素生长因子分泌就会增多。这可能会导致毛囊皮脂腺角化过度、皮脂腺分泌更多油脂，促使痘痘发生。
2:doctor给的解释：牛奶中的激素作用机理：胰岛素样生长因子（IGF-1）激活mTORC-1，高水平的mTORC-1可能会增加皮脂腺细胞的数量，从而增加皮脂分泌，加重痤疮。
3:痘肌少喝低脂牛奶和脱脂牛奶，脱脂牛奶在脱脂的过程中会使牛奶中的ω-3不饱和脂肪酸、共轭亚油酸大量流失，这两者在一定程度上可能降低长痘的风险。

所以痘皮在选择喝奶茶的同时，尽量以少牛乳/植脂末啊，高糖这些为主
比如再点奶茶的时候，尽量选少少糖，或者无糖
这些，避免多摄入「黑糖珍珠啊，那种很厚很浓的奶茶底的这些，牛乳啥的，也少摄入因为

然后如果痘肌想喝奶制品，我的建议还是多喝酸奶类型，酸奶因为在发酵过程中破坏了IGF-1,因此酸奶诱发痤疮的概率会比较小

比如：如实，乐纯，卡式的酸奶都可以，我喝了没啥问题

如果要喝奶茶，不喜欢喝酸奶的，尽量痘皮选一些纯茶底或者果茶，一定不要奶盖，我是那种一喝奶盖（所有奶盖）就一定会长囊肿痘的。。。。每次都是，所以我喝奶茶一定不会要奶盖，这点你们一定要注意好了，

因为奶盖由牛奶、淡奶油(植物淡奶油、动物淡奶油)、奶盖粉一起制作的，是看一眼都会长痘的配方，不管是甜的还是咸的，都很容易长痘，我的建议是痘皮能不喝就不喝哈。。。。。真的，我一喝就长痘！！！

所以对于痘皮来说要喝奶茶

1:避免水牛奶，牛乳，糖分过多
2:避免奶盖
3:多喝纯茶类型，或者低糖果茶
4:不要天天喝，适当解解馋就好了！
5:尽量多选低糖低糖！！！

如果痘皮确实很喜欢喝奶茶

以我的经验来看，喝了这么多奶茶
我比较推荐大家用味全的牛奶底，我从长痘开始喝味全，是很少让我喝了长痘的牛奶
我常喝的有这个牌子：周四晚，知道其他地方有没有，如果在杭州的话应该有印象，我喝他们家就不会长痘，但是任何牌子的奶盖都会
2:乐纯的酸奶和水牛奶也不会出现问题！
3:减少糖分摄入，就算是酸奶也要看成分，避免高糖的那种
4:可以适当的喝喝纯抹茶类型的奶制品，比如星巴克他们就可以换奶，可以把低脂全脂脱脂换成燕麦奶，也会好很多

怎么点单？

正常冰或者正常温度都可以+微糖或者低糖（不加佐料）
正常+无糖（微糖）+水果果肉（果茶）

低卡的：我看了霸王茶姬这种热量也比较低，可以适当的喝喝
日常比如各大牌子有的纯茶底，或者果茶这种类型都是可以尝试的
但是不要喝太多就好了

那如果是喝奶茶之后长得那种红肿痘啥的怎么去除

这种痘我给的建议就是用祛痘产品
你哪个用的顺手就用哪个就好，其余地方正常护理
因为它就是因为高GI高糖后产生的红肿大痘
正常祛痘护理就可以了！#弯痘公主##护肤科技说##国货护肤推荐# https://t.cn/RLHG1Pn