熬到这个点，突然想明白了，redbook果然就是我的人生导师。不知道这个观点启发我，还是我找到了我想要的表述。
1-挑战自我，突破自我
我总是在寻找突破自我的喜悦，和舒适的躺平中徘徊。躺又躺不平。教练说，你感觉累的时候不要放弃，这个时候再继续锻炼，就能练上去，大幅提高肌肉上限。谷爱凌说，做想逃避的事情。躺平和进击是矛盾的，躺不平就要努力呀
2-你若盛开，清风自来。
i人就不要勉强自己做e人了，能做好自己就不错了，把手里的事情做好，自说自话也好，做好自己。
3-不去想别人想什么。
关注自己想做的事情，想达到的目的，如何去实现这个过程。关注事情而不是自身情绪
4-少看手机
想通了一些事情，每天不能再一直抱着手机啦
5-放下助人情结，尊重他人命运

这是我看电影有史以来第一个没有讲话的电影场次 是一对情侣 和我 他们全程只发出了2、3句感叹词 其他几乎没任何交流 我爱你们！！//电影真不错 虽然血腥场面很多 还好我都捂眼睛略过了哈哈哈哈哈 在丹温第一次见陈律师谈话结束他回去转弯的时候 我就感觉他喊冤的不真诚 没有发自肺腑…果然 有些人真的很残忍恶毒//用积分兑换19.9买票 我快回家的时候年长些的同事说请吃饭 我馋了 又纠结赶不上看电影 然后我打电话给电影院 回我说只要今晚其他场次有人看电影 我就可以进去 所以我感谢这对情侣 感谢电影院 既让我吃了纸包鱼 又看了好看的电影 哈哈哈哈哈（之前还担忧这对情侣讲个不停…

果然我最爱看的还是影日

在日向先去巴西的那个时候两个人就好像在等一通不知何时会响起的重要电话，他们当然知道这个电话一定会来，只是时间问题，于是怀着忐忑的心去期待某一个好天气，铃声响起

在一切都如期而至后，影山率先拨通电话，日向拿起听筒
“你来啦。”“嗯，来了。”
声音在空气中振动，约定即刻达成，这场豪赌终于有了回报

而后面两人分别转会，原作虽没有过多的笔墨，但他们之间的安定感已经挥之不去，我终于能够安心——他们再也不用去等那通电话了，他们随时随地都可以联络
分享最新的漫画，讨论上周的比赛，研究咖喱的新做法，或是简单说一句爱你
说什么都可以

已经没有年少时的青涩和摇摆不定，就像历经千帆的旅人，风尘仆仆但终有归途
相信着什么，步伐轻快，脚步坚定，这份踏实让我动容

不管哪种影日都好味。但我尤爱影日。当然我绝对不会承认也有一部分原因是我喜欢意大利（●▽●