禅定是菩萨净土，菩萨成佛时，摄心不乱众生来生其国；禅定就是菩萨的刹土，就禅定就是菩萨的刹土，当菩萨成佛时，“摄心不乱众生来生其国”。“摄心不乱”，在藏文，或是唐译版本，或者是吴支谦翻译的版本中所用的词语是“正知正念”。也即以正知正念入定的众生会转生到这个刹土中。“摄心不乱”和“正知正念”的含义相同。如果我们的心一直散乱，则无论做什么事都无法成功。

当然，“摄心不乱”不是让你安住不动、天天禅定，而是让我们在行持任何善法时，心一定要专注。念咒语，就好好地念；听课，就专心地听；发心做事，就认真地做。总之，无论做什么都需要非常专注。否则，没有禅定和正知正念的人，做事情就如蜻蜓点水、浮光掠影一般，没头没尾，毫不专注，所做的事情最后也很难圆满。每个人来到这个世界，应做什么以及该怎么做，都要以正知正念来摄持。

要讲课，就一定要认真、专注地完成；要听课，也应从头到尾专注地听完。听课时，也许会遇到听不懂的道理，法义无法立即融入自心，但你要了知：“这些道理是佛陀留下来的真正的智慧，我必须认真专注地听闻。”如此要求自己很有必要。有时候，我阅读一些东西方不同国家、不同文化背景的书籍，也觉得难以理解，但我认为开卷有益，所以仍然专心致志地坚持读完，结果往往受益匪浅。

——敬摘录索达吉堪布《维摩诘经》讲解

捡垃圾心态
朋友经常说感觉我工作好像很开心，总之比她好。我回答：“不是工作原因，是心态的问题，我这个心态就算去捡垃圾也是里面最活泼的。”就像有人说20-30岁是生育黄金年龄，有人反驳：这个年龄阶段干什么不黄金，就是捡垃圾也又好又快。
所以，自己才是你生活的主宰，最容易改变和最容易把握的也是你自己，生活左右不了你的朋友。

虽然不能天天腻在一起，没办法天天见面，但你永远是我最想见的。我不知道什么是爱，我只知道我总是想着你，想和你分享一切，当你忽视我的时候，我不太高兴，当你回应我的时候，我会很开心。总之你带来的快乐，是无可替代的。我想跟你谈一次长久的恋爱，不是只陪我一段时间，而是永远。你陪在我身边的的时候我感觉到你是我的，一分开是会胡思乱想。其实我远比你想象中的更需要你，因为我真的很在意你。你现在遇到了更好的人，他可以做我想做的事情，好好地照顾你，你好我就好，你永远在我心里。