#中医养生#
 
1、人是智能的，但容易受“欲望”驱使。欲望太多，身体就会从地方借调去补充，但被借调的地方就不足了。
 
脾虚的人吃饭后就容易犯困，是因为脾胃太弱消化吸收差，调用了头脑的阳气去消化，头脑阳气不足了，身体就让它睡觉，思考能力差。

当天天用脑过度时，身体也会调用脾胃的阳气去思考，消化吸收不好，胃寒就形成了，所以为什么满大街的人都胃寒，是想太多啊。现在看着大厦里的白领，一边用勺吃着饭，一边却眼不离手机，悲哀啊，脾胃根本没有充足的能量和时间去消化，怎么不寒。
 
2、最简单的养生是护好中焦通道。当太阳升起时，人身体的阳气从足向头升，阳气主动，所以我们就醒过来的，为什么小孩子双脚总是想跑想动，元阳充足。老年人总是懒不能动，人老脚先衰，元阳亏。
 
当太阳落山时，人的阳气从头向足降，阳入于阴，所以我们就会入睡。不管是从头到脚，还是从脚到头，都要通过中焦，所以前有神阙（肚脐）后有命门（命门穴），护着这两个地方，就能解决很多失眠、嗜睡，消化不好的毛病，如果可以饭后揉腹，睡前搓腰，中焦就更通畅。
 
3、一杯热水和一杯冷水放在你面前，热水是有阳气的，老喜欢喝热水说明阳气不足，热就是补，老喜欢喝冷水说明阳气过多或虚亢（阴虚阳亢或实热），都要调，喜喝热水的补阳，喜喝冷水的滋阴或清泄实火，清泄就是降火，是为了恢复平衡，所以中病即止。
 
4、温度决定生与病。小孩子从心到手脚都是非常温暖的，因为阳气充足。年纪越大，温度会慢慢降低，温度就是一种能量（热能），年纪越大，能量越消退，人就容易得病，温度决定生与病。所以有好几个网友问了阳后为什么基础体温下降了。现在只有35多度了，体温下降，气血就不容易流动，气不动就气滞，血不动就瘀血，就怕长一些阴的东西啊。怎么办呢，保暖啊，护住五处，颈部、肚脐、后腰、手腕、脚踝，让寒无处进。
 
其实老百姓还说“饥寒饱暖”，特别冬天，饿的时候感觉特别冷，如果喝点热汤，热饭，特别是有花椒、姜、葱、羊肉的，身体一下子就暖和了。阳气是可以化生气血的，阳气一足就能帮忙消化，气血就活跃起来，温度自然就上去了。
 
大家如果注意观察基础体温达不到36度的朋友，最明显就是怕冷，甚至畏风，以前关节和腰不痛的现在容易酸胀，这就是中医的阳气虚。
一开始我就让他吃温热的食疗，如果还是不能改善的，经过辩证，加上温中扶阳的药，当他们反馈消化好，不怕冷时，我就给他们再测一下温度，发现基础体温普遍恢复正常体温，原来扶阳就是扶温度，扶阳手脚变温暖了，就是阳气上来了。

#与贤恋爱中[超话]#
你的画室里最近来了个新学生。

比起其他学生，他沉默寡言得多，每次进了画室就坐在角落里画画，任凭旁边的人怎么打闹也不理会。

一开始你以为他和其他学生一样，也是为了参加考试才来的，还替他捏了把汗——他根本不肯画平常应试的东西，每次的画都色彩浓烈，刺得人眼睛发疼，你连他画的什么也看不是很明白，只觉得画里那股猩红的情绪马上就要冲破画纸涌出来，把你吞下去了。明明看着那么斯文文静的一个人，为什么会画这样的画？

翻过他的资料，你才知道他根本就是富家少爷来打发时间的，可既然这样，他为什么又这么卖力画画呢？

你趁他出去倒水，小心翼翼地走到他画架边，奇怪的是，他这几天好像画的都是人像，人脸也都没画出来，只能隐约看出是个女人。

“老师。”

身后却突然响起他的声音，吓得你急忙回过身去，他抬眼和你撞上目光，很快便垂下眼去，像是文弱乖巧的一只兔子。你怕自己吓到他，搭着他的肩轻声细语地问，“你画的是什么呀？”

他抬眼看了你一眼，犹犹豫豫的，半晌才反问你，“老师也和他们一样，觉得我的画很吓人吗？”

你摇了摇头，他才微微露出了些笑意来，望着你的眼睛道，“老师，我画的是你呀。”

原来画的是自己。你看着他，却觉得有种说不出的古怪，只好随口道，“那你把老师的脸也画上吧，给老师看看。”

你没把这件事再放在心上。晚上要下班了，你关了办公室的灯，路过画室，却发现画室的灯还亮着。往里面一看，早上那个男学生正坐在画架边，拿着画笔慢慢描画着什么。

等你再定睛一看，才惊愕地发现画纸上的颜料都像骤然鲜活过来了一样，闪着奇异的光芒，像是流动的各色岩浆，渐渐沸腾着脱离了画纸，画上的形状也渐渐清晰起来——

那确实是你的样子，连你也以为自己在照镜子——画上的人渐渐从画纸中挣脱出来，而少年只是静静地坐着，看那画上的人最终成了形，就像活生生的，有血有肉的人一样，立在他眼前。不过窗外的风一吹，那画里的人就踉跄了好几步，被他扶住了。

你惊骇万分，看着他渐渐把头垂下去，贴着画上的“你”的唇，蜻蜓点水地吻了一下。

趁着腿还没彻底瘫软，你踉跄了一下，就没命地往外跑去，脚步声惊动了教室里的人，他骤然抬起眼，瞥见你的身影时微微顿了顿，像是在寻思什么。

“老师，你不是说过不怕吗？”

2023年新款【休闲舒适 懒人佰搭】水墨集云 勃肯鞋 单款/加绒款
【推荐理由】今年秋冬，特意早早的给大家带来了多种款式和不同厚度的，有单里的（包跟、半托），也有加绒的（包跟、半托）。

这款勃肯鞋，你可能第一眼看上去平平无奇。就是，一旦你入了这双鞋......
✅你会每天只穿勃肯鞋；
✅你会发现勃肯鞋可以万能搭；
✅你会为了搭配它拿出衣柜里无数双袜子。

鞋子圆圆大大的鞋头简直萌翻了，上脚有种独特的时髦感，出门也不怕撞款哦~并且这种大大的鞋头，内部空间也很充裕，不存在挤脚的情况。

鞋身侧面的扣带也让整双鞋看起来不会过于呆板，给穿搭加分了不少。而且你看，复古的五金配件，均匀的走线，细节很抗打。

加绒款的，鞋内里绒毛厚实，看着就十分暖和。防兔毛的加持，让你隔着屏幕都能感受到绒毛多密实。很多人冬天穿这种毛毛鞋都会有些顾忌，穿久了会闷脚、脚臭。但这双勃肯鞋不会哦，它做到了“暖而不闷的透气感”。

丢垃圾/拿快递/上班/逛街都穿它，真的是一双万能鞋！上脚就有种被包裹的感觉
【现价】79 元
【拼团价】69 元
https://t.cn/A6W3tSAy