入冬后要注意了，病从寒中来！肩上冷是胃寒、肚脐下冷是宫寒、小腿冷是.....

原创 中医养生

万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚 气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。

先看目前的这个情况，人们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象。其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在腎中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。即所谓元阳外越。

如何调理，首先去寒，寒去元气自回，元气被比喻为龙，龙要回巢是身体自然的现象，去寒当用热，
去腎寒至少3个月，脾也要1个月，后面就快了。

寒气去了，水也化干净了，身体就会有变化了，你会发现，牙龈重新长出来了，口不红了，舌体灵活了，耳朵灵敏了，眼睛亮了，头发黑了，手有力气了，耐力加强了，声音洪亮了，喜欢唱歌了，能喝酒了，不晕车了，获得了速度、力量和耐力。身体机能提升。

怎么看寒邪在哪里？

1、人体部位反应

肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!
肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!
腰上冷凉〈叫〉带脉寒!
肩上冷凉〈叫〉胆不通!
手臂冷凉〈叫〉肺气虚!
颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!
手背冷凉〈叫〉气不足!
大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!
小煺冷凉〈叫〉肠胃虚!

2、人体背部反应

上焦厚〈叫〉心肺火旺!
中焦大〈叫〉脾胃不畅!
下焦厚〈叫〉腎气不足!

坚持通经络可以很好的改善以上症状，健康是你养出来的，疾病是你无视出来的！#陈易玄##中国道家##中医养生#

姐妹们现在去日照的我的建议是
跟朋友刚从日照回来，冬天海边️真的是太治愈了，虽然温度很冷，但压抑不住对大海的向往！
给大家看看我们在日照是怎么玩的吧

到了日照我们入住了莱顿海景酒店
整个酒店给我一种高端舒适的氛围，一进门就看见一个机器人送外卖，进来房间更是惊讶，直接就能看到大海！

来到日照，怎么能不吃一次海鲜呢？
巧克力渔家：不愧是日照招牌海鲜，味道真的没得说！最具特色的海鲜蒸锅，非常棒！

日照好玩的地方也是非常多
我们去了：
1️⃣日照海滨国家森林公园：进门一大片森林，空气好，重要的是海边海水要比万平口干净。

2️⃣山海天阳光海岸：有婚庆公园⛲️，看海美，拍照好看。海边还有木栈道，我们在上面骑电动车兜风不要太快乐。

3⃣️太公岛牡蛎公园：沙子非常细腻，还有数不清的贝壳

4️⃣万平口三号门：非常适合拍照打卡，看海风景绝美（不需要门票）

5️⃣万平口一号门：看超美的日出不枉费五点起床赶上了
6️⃣灯塔广场：等待一场日落，看太阳落下去真的很浪漫！

景点是都不要的
提醒⏰大家一点：
一定要准备好相机内存，日照真的太美了，随手一拍都是大片！#日照海鲜##日照旅游攻略##日照吃海鲜##日照海鲜去哪吃##日照旅游攻略##日照# https://t.cn/RcDQr7n

大颗板栗，超市整个水果蔬菜区，最便宜的就是它了，真想买2斤拎走，哈哈。

冬天的时候，一锅板栗炖鸡，绵绵的、甜甜的板栗，沁着鸡汤的咸香味，捞起一碗来喝，超满足。

别的东西可能有污染，可能有狠活，这东西没有，山上树上，多了去了，我国幅员辽阔、资源丰富，这就是原生态无污染的食品之一。

小时候，我老是嫌弃锅里的鸡肉多、板栗少，没两下就捞没了。后来才知道，母亲懒得剥板栗皮，总是敷衍了事，以至于我想吃的东西总不能尽兴。[摊手]

当归。

小平同志最早提出了川渝分治，四川面积太大、人口众多，三峡工程距离重庆较近，便于管理，设直辖市比重划一个省能节约不少开支，且能作为改革开放的试验点之一。

三峡工程百万移民，这是zz任务，水库淹没区除少部分在湖北外，主体部分在重庆，大规模的企业、城镇、居民搬迁，这种难度在历史上绝无仅有。

它是世界上最大的水利发电工程，它为周边省份源源不断的输送电力，这项工程利在千秋、造福后代。

时代创造奇迹。