一网友说，我身体很差，我说你先别着急补，我先帮你温化一下痰湿
 
网友自述身体很差，容易口干，有多年的慢性咽炎，经常觉得上背部发凉，经常不觉得饿，四肢沉重，浑身都没有力气。
 
刚入秋时因为支原体阳性，去输了几天液，后面一直有痰，吃饭不想，看了我的头条，觉得是寒，就煮了生姜陈皮红糖水，感觉好一点，但还是很虚。
 
看了舌苔、详细问了症状，我说你这个虚别着急补，羊肉也别急着吃，我先帮你温化一下痰湿。
 
用药：党参、白术、茯苓、吴茱萸、厚朴、砂仁、郁金、半夏、焦三仙、白芍、陈皮、肉桂。
 
病后要补，但不能峻补，主要还是以恢复脾胃运化为主。为什么口干?痰多阻滞脾胃，升清降浊不正常，这时去滋阴，就容易生湿困脾，口干解不了，肯定会添腹胀。上背部其实是脾胃反射区，这里凉说明胃寒，为什么不觉得饿？
 
以前说了胃强脾弱是能吃不能化，现在连吃都不想吃，是脾胃都虚，生湿生痰已经绑着脾胃，动不了自己就没胃口，水湿困着了手脚，四肢沉重。用了生姜觉得好点，也说明胃寒。
 
脾胃虚寒第一时间想到理中汤（人参、干姜、白术、炙甘草），但一看组成就知道偏于补养，不然水湿往那里走呢？。
 
要先温化痰饮，再运化起来，把湿去了再补，所以用厚朴、半夏、茯苓等健脾化痰，痰湿当以温药和之，用吴茱萸、砂仁、肉桂温化水饮，用陈皮、郁金行气化痰。因为网友煎药不方便，让我帮他打粉，一冲焖一下就能喝，确实便利，所以才能坚持。
 
昨天是服药第4天，反馈如下。
 
为什么口不干了，因为脾胃通道疏通了，津液流通正常了。
为什么背不凉了，因为吴茱萸、肉桂把胃饮温化了
为什么容易饿了，因为痰浊去了，脾胃中空了。
为什么人精神了，脾胃慢慢恢复了，气血生成了。
 
以上说到中药，请在中医师指导下用药。

#任嘉伦[超话]#
「当然，我一直都没有停止脚步，下次让你们看到的时候，希望你们可以看到我真的有进步，不能说会有什么飞跃，但是我在一步一步的踏实往前走着。」

__________@任嘉伦Allen

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听完《无人知晓》最新一期播客“E31:中”，心里一震。
我们都听过很多乍一听很有道理的人生建议，但通过对比发现很多建议是矛盾的。
孟岩认为解法在于[中道]，人类很容易陷入一种二元思维，把世界分成相对的两端，这种二元判断和分类简化了世界的复杂性，给了我们一种表面的安全感和确定感，但不可避免的也忽略了世界的复杂性和多面性。
中道，不是在极端中间的平衡。当人们能在心里容纳两个互相矛盾的观点，但仍然能够正常思考和行动的时候，我们就可以更接近真实的规律和本质，也能通过我们的潜意识做出超越普通认知的、更接近真实的决定。
分享几句话：
1、霍尼韦尔前CEO高德威在《长期主义》一书中提及的：我们要同时追求两件互相矛盾的事；
2、查理芒格：如果我不能比持有相反观点的人更好的理解他们的观点，我就不配拥有自己对该问题的看法；
3、《了不起的盖茨比》：具有一流智慧的人能够在心里同时容纳两个截然相反的观点，仍然能够正常思考和行动；
4、摩根候赛尔：我们只经历了这个世界的0.000000001%，却试图去解释这个世界的80%。
由此来看，我们对整个世界的了解是非常局限的，很容易被自己的经验、观点和当下的情绪局限，从而产生偏见和误解。超越二元对立，从更高更宽广的维度理解万事万物，往前走。