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要想得到快乐，必须心量扩大，越大越好。

大至虚空，包容万相，心与虚空、众生合一…………这样，才能得到真正的快乐！

〈图片：手机随手拍）

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【一定调节好自己的情绪】

从玄学上讲，人只有快乐，运气才会变好。
​你越快乐，你的磁场频率就越高。
​真正的修心，是让自己越来越安静、平和、乐观，它整个的磁场一定是向上发展的，能量也是正向流动。
阴阳平衡调和，才能真正地站得稳，走得远，看得透，一顺百顺事事顺，笑看风云变幻莫测的世界和现实生活。
人心如激流，必有漩涡，心不静万象崩腾，能量消耗太多，就失去热情活力，这就是为什么越乐观向上的人，反而轻松得到钱财。
满脑子痛苦的人即使挣到了工资也疲惫不堪，因为内心深处没有打开，自然尘土飞扬，不胜其烦！
凡事往好处想想，常常这样想，就是一种高智慧的修行。稳住自己内心强大起来，不论外界如何，坦然自若，心灵宁静致远。
财富，好运，幸福，安康，资源，自然而然地道来，这叫心有灵犀一点通，水到渠成万事遂。
而生活的一些不美好都是浪花，浊流，漩涡，最终会远去而清澈见底！
不必担心难过，它也是心境的一瞬间异化，然后恢复正常。会调节的人，反而在磨练中奋起，激发潜能。
不会调节情绪的人，反而痛苦万分，一部分人痛到极点而突破觉悟，一部分人迷失方向，沉沦下去。 https://t.cn/AigLgDyY

若心陷入攀缘，就会失去“觉知”
索朗慧光

对所有的人而言，只有这颗心最重要，所以要修心。那么，我们要如何训练它呢？藉由持续保持正念、正知，我们就能觉知心。

这个“觉知者”超越心一步，它能觉知心的状态，觉知“心就只是心”的人，即使“觉知者”。

“觉知者”在心之上，因此能照顾心，教导心觉知什么是对、什么是错。最后每件事都会回到这颗攀缘的心上，若心陷入攀缘中，就会失去觉知，修行也将没有结果。

因此，我们应训练这颗心去闻法与培养“佛”，培养清楚而光明的觉知，它存在于一般心之上，并超越它，觉知内在发生的一切。

所以，我们要以“佛”一字来禅修，如此才能觉知心内之心。只要观察心的一切活动，无论好与坏，直到“觉知者”了解心就只是心，不是“我”或“人”为止，这就称为“心随观”。

依此方式来看，我们就会了解，心是无常、苦与无我的。我们可以归纳如下：心是认识有别于心的六尘者，“觉知者”如实觉知心与六尘两者。

我们必须经常使用正念来净化心，众生都有正念，甚至连猫捉老鼠，或狗吠某人时都有，这是种正念的形式，但它并非如法的正念。

众生都有正念，但它有不同的层次，就如看东西有不同的层次一样。