50岁以后想少去医院，不得病，
这5件事一定要提前预防！
第一，控制自己的情绪。
有个医生朋友曾经说过，
人的病，90%都和情绪有关系。
尤其是50岁以后的人，
凡是那种隔三差五就往医院跑的人，
不是乱发脾气的人，就是受气包，
前者是控制不住脾气，
后者是释放不出情绪。
有研究证明，
人的情绪和免疫力有着密切的关系，
情绪不好的人，免疫力就会低，
免疫只要低了，什么乱七八糟的病都会找上门。
中国有句老话说的很好，
人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多，
情绪好了，人就会显得有精神气，
情绪差了，人就会变得无精打采。
所以想要不得病，少去医院，
首先得先有一个好心情，
心态对了，一切都会顺利起来，
心态不对，病魔随时找。
第二，不要熬夜。
熬夜是导致免疫力下降的第二杀手，
不知道各位有没有这个感觉，
每次熬完夜，第二天整个人都会头晕目眩，
甚至还有人会感觉心脏不舒服，
口干舌燥，心情极差。
实际上，就是因为熬夜，
影响了我们身体各器官的修复功能，
本来晚上11点该肝脏排毒了，
结果你在熬夜，
本来夜里2点该胆排毒，
结果你还在熬夜。
就是说，
原本该各器官休息排毒的时候，
你却强制性让它工作，
这就是为什么经常熬夜的人，
很容易猝死的原因。
第三，防止过度操心。
有研究表面，爱操心的女人，往往老的更快。
因为人一旦对一件事过分担忧，
就会出现紧张，焦虑，胡思乱想的情况，
时间久了， 身体自然会出现各种不适，
比如掉发，脱发， 皮肤干燥。
比如很多人就是这样，
老公一回来晚了，
就想着，是不是见网友了，
孩子一回来晚了，
就想着，是不是谈恋爱了，
遇到一点事就开始胡思乱想，
想不通就开始彻夜难眠，
这种人老了大概率是一身的毛病。
第四，少去高原地带。
我身边有很多这样的案例，
原本自己体质就差，
还总学着别人赶时髦往高原跑。
结果一入高原就开始吸氧，
吸了三天氧哪也没去，
回了家就开始大病。
真的，高原地带真不是谁都能去的，
本身你的体质就一般般，，
或者说出于一种亚健康状态，
结果去了高原地带以后，
原本隐藏的病情全都给你激活了。
第五，减少跟团旅游。
真想出去玩，你可以自驾游，
不用赶时间，累了就休息，休息好了就出发。
怕就怕跟了一个催命的旅游团，
早晨6点就叫你起床，
跑一个景点，你还没转悠半个小时呢，
他那边就催你赶紧上车。
等到了吃饭的时间，
饭还没吃两口，又催你赶紧去下一站，
真正回到宾馆差不多也得九点了，
实际上你这一天啥也玩上，尽是赶路了。
年轻一点的人还好，身体能吃得消，
稍微上点岁数的人身体真吃不消，
说的是出去旅游，其实是出门找罪受，
所以你看很多人就是这样，
出去玩一回到家病一回。
....
这5件事一定要提前预防！
第一，控制自己的情绪。
有个医生朋友曾经说过，
人的病，90%都和情绪有关系。
尤其是50岁以后的人，
凡是那种隔三差五就往医院跑的人，
不是乱发脾气的人，就是受气包，
前者是控制不住脾气，
后者是释放不出情绪。
有研究证明，
人的情绪和免疫力有着密切的关系，
情绪不好的人，免疫力就会低，
免疫只要低了，什么乱七八糟的病都会找上门。
中国有句老话说的很好，
人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多，
情绪好了，人就会显得有精神气，
情绪差了，人就会变得无精打采。
所以想要不得病，少去医院，
首先得先有一个好心情，
心态对了，一切都会顺利起来，
心态不对，病魔随时找。
第二，不要熬夜。
熬夜是导致免疫力下降的第二杀手，
不知道各位有没有这个感觉，
每次熬完夜，第二天整个人都会头晕目眩，
甚至还有人会感觉心脏不舒服，
口干舌燥，心情极差。
实际上，就是因为熬夜，
影响了我们身体各器官的修复功能，
本来晚上11点该肝脏排毒了，
结果你在熬夜，
本来夜里2点该胆排毒，
结果你还在熬夜。
就是说，
原本该各器官休息排毒的时候，
你却强制性让它工作，
这就是为什么经常熬夜的人，
很容易猝死的原因。
第三，防止过度操心。
有研究表面，爱操心的女人，往往老的更快。
因为人一旦对一件事过分担忧，
就会出现紧张，焦虑，胡思乱想的情况，
时间久了， 身体自然会出现各种不适，
比如掉发，脱发， 皮肤干燥。
比如很多人就是这样，
老公一回来晚了，
就想着，是不是见网友了，
孩子一回来晚了，
就想着，是不是谈恋爱了，
遇到一点事就开始胡思乱想，
想不通就开始彻夜难眠，
这种人老了大概率是一身的毛病。
第四，少去高原地带。
我身边有很多这样的案例，
原本自己体质就差，
还总学着别人赶时髦往高原跑。
结果一入高原就开始吸氧，
吸了三天氧哪也没去，
回了家就开始大病。
真的，高原地带真不是谁都能去的，
本身你的体质就一般般，，
或者说出于一种亚健康状态，
结果去了高原地带以后，
原本隐藏的病情全都给你激活了。
第五，减少跟团旅游。
真想出去玩，你可以自驾游，
不用赶时间，累了就休息，休息好了就出发。
怕就怕跟了一个催命的旅游团，
早晨6点就叫你起床，
跑一个景点，你还没转悠半个小时呢，
他那边就催你赶紧上车。
等到了吃饭的时间，
饭还没吃两口，又催你赶紧去下一站，
真正回到宾馆差不多也得九点了，
实际上你这一天啥也玩上，尽是赶路了。
年轻一点的人还好，身体能吃得消，
稍微上点岁数的人身体真吃不消，
说的是出去旅游，其实是出门找罪受，
所以你看很多人就是这样，
出去玩一回到家病一回。
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橘子的种植方法
橘子树对种子的选择非常重要，种子会直接影响橘子树的口感和质量。如果种子选择不当，会让橘子的口感变得酸涩，产量也会相应的受到影响。
在实际种植中，由于种子的生长发育需要较长的时间，大多数的农民伯伯都会选择直接栽种橘子苗，这样能够加快橘子的成熟时间，尽早的销售上市，进而获得一个较好的收益。
在选择橘子苗时尽量选择那些健康、粗壮、发育良好的树苗，这样才有利于橘子树后期的生长。
1.橘子苗的栽种时间和方法
橘子苗一般在每年的10月份左右开始栽种，此时的气候更利于它的生长发育。橘子树之间的距离控制在5米左右最好，在挖坑种植时深度不能低于85厘米，栽完填土掩埋时深度为挖坑的一半即可。
2.橘子树的水肥管理
在橘子树的生长期间一定要加强水肥的管理。首先橘子苗在栽种以后就需要浇一次定根水，让根系吸收到足够的水分更好的扎根于地下。之后每逢干旱少雨的时候就要及时补充水分，另外在雨季来临之前也要做好排水措施，以免发生积水的情况。
另外还要根据橘子树的生长状况和需求，及时的施加肥料补充营养。最好以有机肥或者腐熟的家禽粪便为主，这样能让肥效更持久、更全面。
3.橘子树的修剪
在橘子树的生长期间要及时的把一些残枝、弱枝、老枝、病枝剪掉，避免养分过多的消耗， 同时还要清楚橘子树周围的杂草，给橘子树营造一个良好的生长环境。
4.橘子树的病虫害防治
在橘子树生长过程中极易受到病虫的侵害，影响它的正常生长，进而也会降低果实的质量和产量，一定要做好病虫害的防治工作。
最好定时定量的给橘子树喷洒一些药物，防止虫害的形成，但是药量不能过大，以免对橘子树造成危害。
橘子树对种子的选择非常重要，种子会直接影响橘子树的口感和质量。如果种子选择不当，会让橘子的口感变得酸涩，产量也会相应的受到影响。
在实际种植中，由于种子的生长发育需要较长的时间，大多数的农民伯伯都会选择直接栽种橘子苗，这样能够加快橘子的成熟时间，尽早的销售上市，进而获得一个较好的收益。
在选择橘子苗时尽量选择那些健康、粗壮、发育良好的树苗，这样才有利于橘子树后期的生长。
1.橘子苗的栽种时间和方法
橘子苗一般在每年的10月份左右开始栽种，此时的气候更利于它的生长发育。橘子树之间的距离控制在5米左右最好，在挖坑种植时深度不能低于85厘米，栽完填土掩埋时深度为挖坑的一半即可。
2.橘子树的水肥管理
在橘子树的生长期间一定要加强水肥的管理。首先橘子苗在栽种以后就需要浇一次定根水，让根系吸收到足够的水分更好的扎根于地下。之后每逢干旱少雨的时候就要及时补充水分，另外在雨季来临之前也要做好排水措施，以免发生积水的情况。
另外还要根据橘子树的生长状况和需求，及时的施加肥料补充营养。最好以有机肥或者腐熟的家禽粪便为主，这样能让肥效更持久、更全面。
3.橘子树的修剪
在橘子树的生长期间要及时的把一些残枝、弱枝、老枝、病枝剪掉，避免养分过多的消耗， 同时还要清楚橘子树周围的杂草，给橘子树营造一个良好的生长环境。
4.橘子树的病虫害防治
在橘子树生长过程中极易受到病虫的侵害，影响它的正常生长，进而也会降低果实的质量和产量，一定要做好病虫害的防治工作。
最好定时定量的给橘子树喷洒一些药物，防止虫害的形成，但是药量不能过大，以免对橘子树造成危害。
#小重山·情义#
觥筹交错琉璃闪。老杜远来乐，酒斟满。
又迎冠孟结婚宴。
合情义，相见欢，在人间。
三角梅红艳。晴空北风爽，岭南天。
红尘相遇几多缘。
天下志，隐剑室，修道仙。
————————————————————————
上午阳光撒满大地，空气中尽是舒服的冬季温暖。
时间过得很快，一周匆匆，却鲜留文字印记。
两个晚上的酒，午间的咖啡，朋友送来的柿子和苹果，都让心愉悦。
觥筹交错琉璃闪。老杜远来乐，酒斟满。
又迎冠孟结婚宴。
合情义，相见欢，在人间。
三角梅红艳。晴空北风爽，岭南天。
红尘相遇几多缘。
天下志，隐剑室，修道仙。
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上午阳光撒满大地，空气中尽是舒服的冬季温暖。
时间过得很快，一周匆匆，却鲜留文字印记。
两个晚上的酒，午间的咖啡，朋友送来的柿子和苹果，都让心愉悦。
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