恢复能量的几个方法：

​1、清理自己
理发、美甲、沐浴、更衣
​2、品尝美食
好吃的食物能够给带来满足感，恢复元气
​3、整理环境
换床单，收拾物资，扫地，倒垃圾，各种断舍离
​4、远离无效信息
所有转移你注意力却不能产生价值的软件，全部卸载，负能量的人，也及时远离，多去和正能量的积极的人交朋友，感受他们对你的加持。
​5、多做小事，建立自信
大事很难，失败是常态，自信心受挫，就多做力所能及的小事，去感受改变，这些小事可以起到“净化"潜意识的作用。
​6、培养核心竞争力，长期坚持。
比如你想当作家，从今天开始，每天就坚持去写，365天不间断。你必须得找一件有困难且可以持续给你积极正反馈的事情。
​生活最忌讳的就是“一潭死水”。
请你无比一而再再而三的拯救自己于水火之中。

#每日一善[超话]##每日一善# [抱一抱]#‍阳光信用#

做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。

1949年，国家组织了7万人在北京故宫里清理垃圾，历时9个月清理出清末以来近40年二十万吨的生活垃圾，很难想象当时的故宫是什么样子。

1949年，一个意想不到的大事件震撼了整个北京，整个国家，甚至是全球，那就是著名的故宫大清扫。

自八月中旬开始，便有谣言四起，说要在故宫进行大扫除。可直到九月初，当人们目睹大批职工涌入紫禁城大门时，这传闻才得以证实。

七万名清洁工人，他们将散布在紫禁城各个角落的垃圾收集起来，运往城外处理。

这些垃圾使人瞠目结舌，竟有二十五万立方米之多！其中不仅有英法联军侵略时留下的焚烧残骸，还有些已腐朽发霉的古董，能辨认出的有汉白玉雕刻、青铜器皿等等。

动员清扫的不仅有职业清洁工，还有来自各地的热心志愿者，他们自发前来报名，加入这个“万人故宫之旅”。

志愿者们主要负责宫殿外围的清理工作，比如剪除野草、清扫落叶，而清洁工们则进入宫内深处，将积尘多年的垃圾清出。

为确保文物安全，政府还特地派出了武警站岗，严防盗窃事件发生，文物鉴定专家也参与其中，对清扫出的文物进行分类保管。

一时间，紫禁城里热火朝天的景象让北京城民们扼腕叹息：想当年，这故宫是何等富丽堂皇！

其实，故宫大清扫的起因，是为了准备即将到来的开国大典。

上世纪初，辛亥革命后，清朝皇室退出，自此这座宏伟的古建筑开始年久失修。战火和时光留下的创伤日益明显：墙皮剥落，屋顶破败，满地狼藉。

于是，在文化部和北京政府的联合组织下，“故宫大清扫”正式启动。市政府调配了大批文物保护专家，他们对每一件文物进行检修，修补灰塑的裂痕，为失色的御窑瓷器上釉......

工作量之大，难度之高，可想而知。

除文物修复外，清洁队伍们还对建筑本身进行了翻新，绘有壁画的墙面重新粉刷，屋顶瓦片重新铺设，曾被战火烧毁的殿阁也得以修葺一新。

看着这古老的建筑日渐焕发青春活力，人们由衷感慨，故宫终究走出了战乱创伤的阴影。

如此庞大的清扫工程，持续了整整九个月才宣告结束，人们不禁想问，故宫的垃圾究竟有多少？

根据统计，这次清理出的垃圾高达二十五万立方米之多，几乎可以堆满一个足球场，其中既有皇室日常生活残留的生活垃圾，也有珍贵的丢弃文物。这些废品中的一些已毁损腐朽，但也有许多尚可修复。

现场清扫出的杂物中，令人惊奇地发现了一些残存的宫廷御膳器皿，上面甚至还留有色泽鲜亮的彩绘，这无疑为研究当时宫廷饮食文化提供了珍贵实物。

在参与清扫的志愿者中，出现了一些微小的插曲，有个热心的老人，在宫墙根清理时，挖出了一块汉白玉的碑角。他兴奋地认为这是自己的幸运发现，怀里抱着就要带走。

幸好被工作人员发现并制止，向他解释了文物保护的重要性，这才避免了盗窃事件。

故宫大清扫的意义非常深远，它恢复了故宫的旧貌，重现了这座世界文化遗产的历史魅力。一个国家的文明程度，往往可从其对文化遗产的保护中看出。

一些参与清扫的志愿者由此产生了文物保护的兴趣，加入了此领域的工作，还有的人专门前来参观，目睹这历史性的清扫过程。

七万员工和志愿者无私奉献，展现出集体主义作风，他们默默无闻地付出，只为恢复国之瑰宝。正是这种精神感染和鼓舞了许多人，使这个时代的正能量弥漫开来。

一个时代的开始，往往伴随着旧的消逝和新的诞生。而故宫大清扫，正是新中国新开始的标志，它开创了文物保护事业的新纪元，也预示着中华民族伟大复兴的曙光即将来临。