出家人，每天都要念这四句偈颂，时刻不能忘失
◎ 宣化上人
守口摄意身莫犯 莫恼一切诸有情
无益苦行当远离 如是行者可度世
这四句偈颂，每一个出家人都应该记得；佛住世的时候，出家人每天都要念这四句偈颂，时刻不能忘失。所以，甚至想要出家的人，也应该把它记得；更何况是已经出家的人，更不可把它忘了。
守口摄意身莫犯：口不能随便讲话，也不能随便说是说非。不能说这个好，那个不好；这个好吃，那个不好吃，什么都不可以说的，这个口要把它管住。摄意，就是把意念总收摄起来，不要叫它东跑西跑。身莫犯，身体不要犯戒，一定要时时刻刻提醒自己是个出家人，不要犯规矩，这叫守口摄意身莫犯。
莫恼一切诸有情：不要恼乱一切有情，令一切的有情生烦恼。这“有情”，不单是指人，甚至就是一只畜生，你要是令它发脾气，这都是不对的。出家人应该莫恼一切诸有情。
无益苦行当远离：没有益处的苦行，应当离开远一点。可是十二头陀行是应该去做的，而没有益处、不合乎佛法的，就不应该去做。甚至于有些外道法，自言可即身成佛，这都不要去学；应该要依照佛法去修行，也不要去修“牛狗戒”。
这牛狗戒是怎么回事呢？因为外道行苦行，行得也很苦的，于是他就开天眼了。开天眼后，看见一只狗死后升到天上去了；他说这狗升天，那我依照狗去学，也可以升天的，所以他就持“狗戒”。另一外道他得天眼通，看见一只牛死后升天，所以他就学牛的样子持“牛戒”。这些外道徒因为没有智慧，所以虽然修种种的苦行，也没有益处的；而印度有些外道就是这样的，所以说“无益苦行当远离”。
如是行者可度世：像这样行道的人，才可以度世，教化众生。
我再来补充一段持戒波罗蜜──以前佛住世的时候，有两个比丘要去见释迦牟尼佛，经过很长的路程，中途没有水，两个比丘渴得不得了，几乎就要渴死了。
一个比丘见着了一个人头骨，里面有一些水，这个比丘说：“我们现在渴得这么厉害，可以喝这脑袋骨里的水。”另一个比丘说：“不可以呀！这里面有虫子，有虫子的水是不应该喝的。”这比丘说：“我们现在渴得这个样子，喝下这些水，就不会渴死，才可以去见释迦牟尼佛呀！如果我们渴死，也没有法子去见佛了。”另一个比丘说：“我宁愿持戒死了，虽见不着佛，也要依佛的教诲；我就是死了，也没有关系。”这比丘就把像水瓢似的脑袋骨里的水喝下，而没有喝水的比丘果然就渴死了。
喝水的比丘就往前走去见佛了，他请问佛说：“我们两人走到半路上，渴得不得了，见到一个人的头骨里有水，我就把这水喝了，免得渴死，好来见佛。我的另一个同参，他宁可渴死也不喝这水，他说这水里面有虫子，喝了就犯戒。结果我把这水喝了，我没有死；他没有喝这水，他就渴死了，所以我见到佛。”
释迦牟尼佛说：“你以为他渴死了吗？那个比丘因为持戒关系，我令他先来见我，他现在已在我这儿听法了。持戒虽然很困难，但是这种诚心我是知道的；你不持戒，虽然见我，但是你的心没有这么诚。所以他已经开悟证果了，你现在还要慢慢修行。”
由这一段看来，持戒是最要紧的，我们不要以为马马虎虎就算了；你马虎一点，就差得很远了。所以修行一定要认真，脚踏实地去做，不要飘浮，要实实在在地去做。持戒、忍辱、布施、精进、禅定、智慧，这六度万行，都要真心去做。若没有真心，马马虎虎地，那与佛法不会相应的，一定要往真的做。
所以“守口摄意身莫犯，莫恼一切诸有情，无益苦行当远离，如是行者可度世”这四句偈颂，是出家人时时刻刻都不应该忘的，都要本着这四句偈颂去做。
【编注】恭录自《宣化上人经典开示选辑（三）──地狱不空》（宣化上人开示）
◎ 宣化上人
守口摄意身莫犯 莫恼一切诸有情
无益苦行当远离 如是行者可度世
这四句偈颂，每一个出家人都应该记得；佛住世的时候，出家人每天都要念这四句偈颂，时刻不能忘失。所以，甚至想要出家的人，也应该把它记得；更何况是已经出家的人，更不可把它忘了。
守口摄意身莫犯：口不能随便讲话，也不能随便说是说非。不能说这个好，那个不好；这个好吃，那个不好吃，什么都不可以说的，这个口要把它管住。摄意，就是把意念总收摄起来，不要叫它东跑西跑。身莫犯，身体不要犯戒，一定要时时刻刻提醒自己是个出家人，不要犯规矩，这叫守口摄意身莫犯。
莫恼一切诸有情：不要恼乱一切有情，令一切的有情生烦恼。这“有情”，不单是指人，甚至就是一只畜生，你要是令它发脾气，这都是不对的。出家人应该莫恼一切诸有情。
无益苦行当远离：没有益处的苦行，应当离开远一点。可是十二头陀行是应该去做的，而没有益处、不合乎佛法的，就不应该去做。甚至于有些外道法，自言可即身成佛，这都不要去学；应该要依照佛法去修行，也不要去修“牛狗戒”。
这牛狗戒是怎么回事呢？因为外道行苦行，行得也很苦的，于是他就开天眼了。开天眼后，看见一只狗死后升到天上去了；他说这狗升天，那我依照狗去学，也可以升天的，所以他就持“狗戒”。另一外道他得天眼通，看见一只牛死后升天，所以他就学牛的样子持“牛戒”。这些外道徒因为没有智慧，所以虽然修种种的苦行，也没有益处的；而印度有些外道就是这样的，所以说“无益苦行当远离”。
如是行者可度世：像这样行道的人，才可以度世，教化众生。
我再来补充一段持戒波罗蜜──以前佛住世的时候，有两个比丘要去见释迦牟尼佛，经过很长的路程，中途没有水，两个比丘渴得不得了，几乎就要渴死了。
一个比丘见着了一个人头骨，里面有一些水，这个比丘说：“我们现在渴得这么厉害，可以喝这脑袋骨里的水。”另一个比丘说：“不可以呀！这里面有虫子，有虫子的水是不应该喝的。”这比丘说：“我们现在渴得这个样子，喝下这些水，就不会渴死，才可以去见释迦牟尼佛呀！如果我们渴死，也没有法子去见佛了。”另一个比丘说：“我宁愿持戒死了，虽见不着佛，也要依佛的教诲；我就是死了，也没有关系。”这比丘就把像水瓢似的脑袋骨里的水喝下，而没有喝水的比丘果然就渴死了。
喝水的比丘就往前走去见佛了，他请问佛说：“我们两人走到半路上，渴得不得了，见到一个人的头骨里有水，我就把这水喝了，免得渴死，好来见佛。我的另一个同参，他宁可渴死也不喝这水，他说这水里面有虫子，喝了就犯戒。结果我把这水喝了，我没有死；他没有喝这水，他就渴死了，所以我见到佛。”
释迦牟尼佛说：“你以为他渴死了吗？那个比丘因为持戒关系，我令他先来见我，他现在已在我这儿听法了。持戒虽然很困难，但是这种诚心我是知道的；你不持戒，虽然见我，但是你的心没有这么诚。所以他已经开悟证果了，你现在还要慢慢修行。”
由这一段看来，持戒是最要紧的，我们不要以为马马虎虎就算了；你马虎一点，就差得很远了。所以修行一定要认真，脚踏实地去做，不要飘浮，要实实在在地去做。持戒、忍辱、布施、精进、禅定、智慧，这六度万行，都要真心去做。若没有真心，马马虎虎地，那与佛法不会相应的，一定要往真的做。
所以“守口摄意身莫犯，莫恼一切诸有情，无益苦行当远离，如是行者可度世”这四句偈颂，是出家人时时刻刻都不应该忘的，都要本着这四句偈颂去做。
【编注】恭录自《宣化上人经典开示选辑（三）──地狱不空》（宣化上人开示）
还是忍不住吐槽!!!
微博总没有我的同行吧 哼
上周一通知我报名 没有具体文件 也不告知有无学生参与以及参赛地点 想着有机会就先试试吧 周四突然发信息告诉我本周三开始正式比赛 期间想更换课题被告知比赛当天找评委协商 如果心情好便不会追究 那 索性就从头开始呗 硬着头皮上呗 自己想情境 找视频 求升华 比赛前一天找到负责人电话咨询赛况 被怼怎么什么都不知道 设计的西游记闯关环节被评委说传播道教 真实测量的小组数据被说是假探究 和同学区的老老师 只有我们俩共同参与 理解不愿意与我共享资源 毕竟是对手 但一个人比赛 多少有点无助 请他帮忙搬张桌子也要告诉我只是勉强帮我 离开赛还有二十分钟的前提下去了趟卫生间 回来发现参赛学生已经来了 老老师还要在领导面前帮我美颜几句:都要开始比赛了你到底要去哪 我找你老半天了 匆忙上台上课 课件调试不匹配 超链接也不复存在 磕磕绊绊上完了 真的是我最烂的一堂公开课
人情世故也很重要 上课之前老老师在明知规定不能私联学生的前提下 找到被划分好的班级班主任送礼 要求比赛时以班级成绩分组活动 将花名册导入软件后续即可随时点名及表扬 但领导喜欢 课中复杂的竖式计算学生可以口答出来 领导觉得教学有方 课尾没上完 裁判已经举手 超出时间后又继续在上 是一堂很完美的公开随堂课 领导中意所以获奖了 vocal真好
但～真正要吐槽的其实是我不甘于现状而又不思进取 从听名师公开课开始提升自己吧
微博总没有我的同行吧 哼
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人情世故也很重要 上课之前老老师在明知规定不能私联学生的前提下 找到被划分好的班级班主任送礼 要求比赛时以班级成绩分组活动 将花名册导入软件后续即可随时点名及表扬 但领导喜欢 课中复杂的竖式计算学生可以口答出来 领导觉得教学有方 课尾没上完 裁判已经举手 超出时间后又继续在上 是一堂很完美的公开随堂课 领导中意所以获奖了 vocal真好
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因为十个勤天打开了这档节目 非常感谢达鸽给他们舞台
首先是大哥旅行新蜜蜂的新歌《告别》真的很好听！大哥的声音真的有感染力 还有童儿的小彩蛋 [泪]
二哥的《还不够》是真的听不够 舞美和灯光 看的出来达鸽很用心 二哥还是很稳 跟二哥一起燥起来
李昊的《你离开了我的夏》真的是听一次哭一次 在节目上的那一落泪真的绝了 简直是神仙落泪
沅儿的《凌晨三点半》舞蹈跳的真好 不愧是舞蹈老师 整体就是一首让人听着就会动起来的歌
村少的《雨过之后》真的非常大的进步 虽然嗓子哑了 但唱的超级好 不愧是村少
弟弟的《Sleep！》 弟弟简直就是为了R&B而生 天生就是R&B的嗓音 任何人不听弟弟的歌我都会伤心
最后是十个人合唱《后陡门的夏》直接梦回后陡门 这首歌包含了后陡门十位少年发生的一切 所以别把我一人留在那个夏天[泪]
达鸽真的很用心 从舞美灯光都能看出来 是一个非常棒的节目 希望节目越来越好 也希望十个勤天做大做强[打call]
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李昊的《你离开了我的夏》真的是听一次哭一次 在节目上的那一落泪真的绝了 简直是神仙落泪
沅儿的《凌晨三点半》舞蹈跳的真好 不愧是舞蹈老师 整体就是一首让人听着就会动起来的歌
村少的《雨过之后》真的非常大的进步 虽然嗓子哑了 但唱的超级好 不愧是村少
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