#日记本##布丁心情日记# 最近总有种失落感，也陷入了自己是否会孤独终老的焦虑之中，害怕以后找不到和自已相濡以沫的人。但这种焦虑只持续了不到一天，就被我击败了，其实很多时候动动脑子仔细想想就能想明白了，让自己的心静下来，用逻辑去思考而不是感性得去胡思乱想，很快你就能找到原因，并且从焦虑中抽离出来，我也终于知道了为什么在这三段感情里成长速度那么缓慢，甚至是没有前进一厘一毫，因为我根本不给自己喘息的机会，一段恋情结束就投入下一场，急切地想要找一个感情寄托与依赖的地方，循环往复。而当我不依附于任何事物时，再次把注意力放在自已身上，我便清晰的感受到自己成长的速度了，我开始自己处理情绪，开始频繁地记录与思考，我终于不是被爱才会快乐的小姑娘了，我的快乐终于建立在自己的身上了，于是我重新爱上自己，爱上这个世界，而这次，真的是爱，是不建立在恋爱带来的幸福感和愉悦心情之上的爱。没什么可焦虑的，站在山脚的人和站在山顶的人看到的风景是不同的，此刻的我站在山脚，看到的东西太少，我的眼界与认知太狭隘，所以对于未知，总是焦虑，但我想允许自己焦虑，接受自己焦虑，也需要自已焦虑，因为以后的日子我有信心一一将它们攻克，我想当我站在山顶上时，我的眼里，便是整个世界。
总之～不要拒绝焦虑，接受和允许自已焦虑，那样我们会感受到自己的成长～会有小小成就感的。我继续期待自己能遇到那个可以和我相濡以沫的人～晚安～最后附一张今天拍的照片，我把它起名为“镶金边的云”

——2022.9.13

【小学一年级不焦虑】——自主设计，小学1-4年级适用孩子的作文本/日记本

老大三年级，辅导了3年的日记，始终没有找到合适孩子用的日记本；“亲爱的小川”日记本，是我适用的比较顺手的，
[给力]优点如下：
1、左侧写作，右侧绘画，绘画帮助孩子体现情感，描摹景物，刻画人物细节等；
2、大田字格，适合低年级孩子；
[给力]但是也存在很多问题：
1、价格比较贵，180元左右，能用1-2个学期；
2、A4大小横向，体积较大，拿取存放都不方便；
3、重量比较大，几乎每页都存在掉页、折角，不好保存；
4、没有字数统计。

[给力]根据孩子不同学龄，我认为一个合格的日记本需要：
1、小学一二年级，适用拼音田格本，小学三年级以上，适用方格本；
3、小学一年级上学期字数目标30字；

小学一年级下学期字数目标50字；

小学二年级字数目标100字；

小学三年级字数目标200字；

小学四年级字数目标400字；
需要在日记本上有字数统计标识，方便孩子和父母对字数有“预估”和“把控”。
4、需要有孩子积累字词的空间；
5、需要有父母修订批注的空间；
6、需要有父母点评的空间；

我自己给孩子设计了日记本，使用了日本国誉的活页夹，替换芯，成本大概40元左右，
[给力]物料准备：（日本国誉为例）
1、 A5活页夹外壳——参考价格20元；
2、 A5活页纸替芯，空白纸50张——参考价格8元；
3、 A5活页纸替芯，图画纸20张——参考价格8元；（图画纸适用于马克笔、水彩笔、水彩颜料等。如用铅笔、中性笔绘画，可使用空白纸代替图画纸）
4、 彩色打印机，打印绿色护眼，黑白色打印机也可以；
5、 按照如下“装订说明”进行装订。

[给力]设计特点：
1、护眼——绿色、大格，方便孩子写字；
2、画图区域，给孩子更好表达空间，协助家长理解孩子的文字和情感表达；
3、按照学龄，一二年级拼音田格本，三年级以上方格本；
4、按照学龄，设置字数统计功能，适当增加字数余量，可用于扣除，分段换行等字数扣减；
5、备注区域，方便家长点评，指导；
6、字词积累区域，方便孩子总结成语，错字，措词等；
7、日记索引，方便回溯，查找大量日记；
8、价格便宜，随用随打；

有需要的家长，请微博下留言“孩子年级”，我会把PDF打印版本分享给大家；
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手机相册考古
翻看家里的照片 发现爸爸妈妈其实也爱拍照 在照片里好多我没有见过的年轻的样子 其实之前也翻过 不过现在的感受不一样了 我格外喜欢妈妈这张 她现在也喜欢穿红色的衣服 喜欢每天泡茶喝 我还问窗台上的算盘是不是现在家里的呢个 爸爸也是好多当年的时尚造型 毕业照片这张好青涩 上学的时候感觉爸爸总是很严肃 但上大学之后我也慢慢变成了他们的依靠 偶尔跟爸爸大声说一些“道理”的时候 他开始像小孩一样听我的 很多之前我以为的矛盾原来会是爸妈感情的催化剂 看完照片的呢天晚上不自觉的哭了一会儿 可能是害怕自己失去他们也有希望他们不要变老 本来写到这还想继续写 但是就剩一天假期了 刚开完经验分享会又焦虑又迷茫 所以我还是去补前两个星期的课了[悲伤][悲伤] 剩下的感受和小作文等调节好时间再写到日记本里